Bad cleachdaidhean a 'cur bacadh ort a chumail ann an cumadh air saor-làithean

Aon deoch làidir air saor-làithean nach eil sibh a ghoirteachadh, ach a 'caitheamh cocktails o mhaduinn gu oidhche Faodaidh droch bhuaidh air an fhoirm agaibh. Dè eile a tha a 'toirt buaidh agad sa mheadhan rè saor-làithean agad?

Ann an taigh-òsta agad nach eil iomchaidh goireasan

Ged Wi-Fi agus mòr TV, a tha a 'gabhail a-steach ann am prìs thu a' fuireach, gun teagamh sam bith, glè mhath, tha e mu dheidhinn na goireasan agus na goireasan a bhios a 'toirt cothrom dhut a chumail suas do chorp ann an deagh staid.

A thagh thu ceàrr saor-làithean

Tha cuid de sheòrsaichean fòrladh, leithid, mar eisimpleir, turas rathad, chan eil thu a 'toirt seachad mar a bhith a' gabhail cùram aige dha fhèin, a 'bhuidheann ith dheis agus eacarsaich.

"All In-ghabhalach"

Ge bith a bheil thu a 'tadhal a-mhàin uisge turas air soitheach cuairt-mara no a' fuireach ann an taigh-òsta le "a h-uile in-ghabhalach", bidh thu a 'tabhann na roghainnean "ithe a h-uile urrainn dhut" agus "òl a h-uile urrainn dhut", a bheir sibh a-chuingealaichte cothrom cronail biadh.

Tha thu ag ithe biadh aig a 'phort-adhair agus plèana

Tha e a 'tachairt gu h-uile duine: Tha thu a' cur seachad fad na h-oidhche airson pasgadh rudan ann am màileid, agus am beachd a ghabhail biadh, chan eil a 'tadhal air. Agus ma thachras sin, an uair sin agad an latha air fad a tha a 'toirt a' phort-adhair agus an itealan.

Tha thu a 'siubhal leis na daoine ceàrr

A 'siubhal le na daoine ceart mun cuairt ort a-mhàin Chan eil math airson ur n-inntinn, bidh e cuideachd a chuidicheas tu a' cumail suas dòigh-beatha fhallain agus vacation.

You chan òl gu leòr uisge

Agaibh a thoirt botal uisge a h-uile àite, ach nach gabh i le thu air cuairt? Òl gu leòr uisge - tha e aon de na prìomh phuingean ceart bheathachadh, ach tha mòran dhaoine nach eil diù dha, gu h-àraid nuair a bhios e a 'dol air saor-làithean.

Tha thu cus blianadh sa ghrèin

Sunburn a dh'fhaodas a dh'fhaodadh a bhith marbhtach melanoma, ach tha iad cuideachd a 'toirt buaidh àicheil air do sa mheadhan. Ma gheibh thu ghrèin air a 'chiad là a leigeil mu sgaoil, chan urrainn dhut a' gluasad mar as trice anns an ath dhà no trì làithean.

You "dìochuimhnich" a luidh sìos sportswear

Bha thu a 'lorg an t-àite airson seachd aodach roghainnean airson aon oidhche a bha thu an dùil a bhith a' gabhail àite ann an comann-sòisealta dòigheil, ach cha b 'urrainn àite a lorg airson lèintean-T, briogais ghoirid agus Sneakers? Mur eil thu a 'dol air saor-làithean còmhla ri na h-innealan a chur an comas a tha thu a' cluich spòrs, a rèir coltais, cha 'dol an sàs ann an spòrs.

Tha thu a '-obrach

Tha ea 'eil dìomhair gu bheil an obair a tha aon de na prìomh adhbharan cuideam buannachd. Carson a ghabhail le thu air saor-làithean?

Bha thu a 'chleachdadh a bhith a' reic an daithead

A dh'aindeoin co dhiubh a tha sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn pasgan "a h-uile in-ghabhalach" agus na diofar shoithichean ùra eadar-nàiseanta, làithean-saora gu tric revolve timcheall air biadh. Nàdarrach, bidh thu a 'feuchainn h-uile rud agus chan eil dad a' dol às àicheadh ge-tà, chan eil sin a 'ciallachadh gu bheil e deatamach sin a dhèanamh.

Chan eil agad ach òl deochan siùcar

Frozen "Margarita", "Pina Colada" sùbh-làir "daiquiri" agus còrr air 50 gram de shiùcair ... Tha e dona do shlàinte agus airson agad sa mheadhan.

You òl leis a h-uile min

Deoch snasail aig bracaist, an dèigh na dinneir, 'na shuidhe leis an amar, dinneir, disco - Tha, air làithean-saora, faodaidh sibh fois a ghabhail mu dheireadh thall, uill,-saidheans ag ràdh gun robh deoch làidir a tha math airson slàinte. Ach, chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu a bhith ga chleachdadh o mhaduinn gu oidhche.

Chan eil sibh a lorg àm airson spòrs

Dè am prìomh adhbhar carson nach eil daoine a 'gabhail pàirt ann an spòrs danaibh? Chan eil àm! Tha e gu math duilich a lorg àm airson spòrs, nuair a tha thu a 'gabhail an t-àm airson a dhol a h-uile àite agus a' faicinn h-uile rud, ach bu chòir dhut a dhèanamh cinnteach.

Chan eil sibh a 'cadal air an oidhche ron

Tha an t-slighe tha i fhèin a bharrachd air luchd na buidhne agus cion-cadail a 'bhuaidh nas miosa. Uime sin, bu chòir dhut teagamh dèanamh cinnteach gu faigh àbhaisteach 7-8 uairean a thìde de chadal a h-uile latha aig an aon àm.

Bha thu a 'cadal' chuid as motha de na mhaduinn

Tha, tha làithean-saora a bheir dhuibh an cothrom a ghlacadh suas air a 'cadal a h-uile latha obrach, ach ma tha sibh a' cadal gus an meadhan-latha a h-uile latha, faodaidh e droch bhuaidh agad sa mheadhan.

Bha thu a 'bhracaist

Gu dearbh, bracaist continental Chan eil an taigh-òsta a 'coimhead ro tarraingeach, agus nach eil iad an-còmhnaidh math fallain, ach chan eil e a' ciallachadh gum bu chòir dhut nach caill biadh.

Nach eil thu greim-bìdh

Thoiribh fa-near gu bheil do taigh-òsta a th 'agaibh clòsaid, bho a gheibh thu grèim bìdh fallain. Leis an thrang, an urrainn dhut dì-chuimhnich a ghabhail còmhla gus rudeigin grèim bidhe fallain, agus dh'fhaodadh seo a 'treòrachadh gu bheil thu a' ceannach rudeigin cronail.

Chan eil sibh a 'roinn

Vacation - an turas seo gu pamper fhèin. Tha thu ag obair gu cruaidh mus call momentum agus airidh air a 'chòrr. Ach na dìochuimhnich mu an cuid slàinte, agus aon de na dòighean as fhasa airson cùram a ghabhail sa mheadhan agad - tha e nas lugha, a 'roinn a chuibhrionn le a caraidean agus a teaghlach.

Chan eil sibh a 'steigeadh ri cleachdaidhean àbhaisteach

Fiù 's ma tha làithean-saora a th' ann an àm airson fois agus fois, chan eil ea 'ciallachadh gu feum thu a' dìochuimhneachadh gu tur mun do làitheil.

Cha bhruich thu fhèin biadh

Taigh - Chan eil ach an àite a bu shaoire agus fallain ri ithe. Nuair a bhios tu ag ullachadh fhèin, smachd a chumail air dè a tha ann do mheis.

Tha thu a 'taghadh an t-bidhe aig thuaiream

Tha mòran dhaoine a 'cur seachad tòrr ùine a' planadh turas agam, ach tha an fheadhainn a tha a thaghadh na àite airson na dinneir, tur air thuaiream. Mur eil thu a 'planadh, agus an uair sin tha e coltach gun do dinnear a bhios uamhasach millteach.

Ith thu ro fhada

Chan eil dad a dh'fhaodadh a bhith nas fheàrr na suidhe aig a 'bhòrd ann an taigh-bìdh le sealladh breagha agus a chumail air mar a tha an clàr coinnlean air an losgadh gu làr, a' gabhail tlachd an còmhradh ri com-pàirtiche agaibh, charaidean no chàirdean. Ach, na b 'fhaide a tha thu a' suidhe aig a 'bhòrd, an ann as buailtiche gun cum sibh ag ithe fiù' s nuair a làn.

Chan eil sibh a 'cleachdadh an cidsin

Tha mòran dhaoine air màl an dachaigh no dachaigh nuair a bha air saor-làithean. Ach chan eil iad a 'cleachdadh a' chidsin, a roghnachadh seach daonnan ag ithe ann an taighean-bìdh a dh'fhaodas droch bhuaidh agad sa mheadhan.

Tha thu a 'taghadh "pearsanta" an àite "rudeigin"

"Tha an t-sràid e ro theth," "Tha mi sgìth," "Tha mi airidh air a 'chòrr" - beagan de iomadh leisgeulan a tha daoine a' tighinn suas ris a ni a dheanamh dìreach agus a 'leantainn oirnn ag ithe a h-uile rud agus fois a ghabhail.

Tha thu ag ithe dìnnear ro anmoch

Beachdachadh air ciamar mòran rudan tarraingeach a dh'fheumas sibh a 'faicinn mar stòran mòran a' tadhal air, dè an ùine a chur seachad air an tràigh, an aon àm nuair a dh'fhaodas tu dinneir - tha e anmoch 's an fheasgar, agus tha seo air droch bhuaidh a thoirt air ur sa mheadhan.

Chan eil sibh a 'togail ur vacation planaichean, stèidhichte air gnìomhan

Tha mòran dhaoine a bhith a 'caitheamh an cuid làithean-saora air an tràigh no aig a' poolside de taigh-òsta spaideil, ach saor-làithean a 'cuimseachadh air an socrach fois. Ma tha thu a 'gabhail cùram mu ur slàinte, bu chòir dhut a thaghadh nas gnìomhaiche stiùireadh.

Chan eil sibh a 'planadh e, dè a nì sibh

Ach fiù 's ma tha thu a' co-dhùnadh gu dìreach a 'dol gu tràigh, chan eil e a' ciallachadh nach urrainn dhut faighinn a-àbhaisteach tomhas de ghnìomhan corporra, fiù 's ma tha do làithean-saora nach eil e cuairt a-mach anns na beanntan. 'S urrainn dhut an-còmhnaidh a' gabhail cuairt a-null an tràigh a dh'iarraidh a 'bhaile a dh'fhaicinn an seallaidhean ionadail agus mar sin air.

Bha thu a 'gabhail ri saor sibh bathar

Rèir sgrùdaidhean, 60 às a 'cheud de luchd-turais gu taighean-òsta a ghabhail còmhla riutha gus an t-seòmar an-asgaidh bathar airson bracaist ann an seòmar-bìdh. Fiù 's ma tha sibh co-dhùnadh a dhèanamh rudeigin mar seo a dhèanamh, dèan cinnteach gum bi thu a' gabhail ri measan no stuthan feumail eile.

Tha thu mì-chofhurtail a 'cur orra brògan

Ma tha thu gu h-obann ag ionnsachadh bho mhuinntir an àite mu àiteachan inntinneach, a tha beagan chilemeatairean air falbh bho sibh, gheibh sibh e gu luath agus comhfhurtail a 'cur orra brògan cofhurtail. Ma tha thu a 'cur orra brògan brèagha ach mì-chofhurtail, tha thu buailteach a thoirt suas an dara cuid a' tadhal sealladh seo, a 'call a' chothrom a bhith a 'faicinn rudeigin ùr agus a' dèanamh spòrs no a dhol ann, ach natret arbhair, a tha cuideachd nach eil a 'toirt cothrom dhut a dhol an sàs ann an gnìomhachd chorporra thairis air an ath dhà no trì làithean.

Chan eil sibh a 'cosg air biadh

Vacation dòcha a 'cosg tòrr, ach nuair a tha thu ag iarraidh cosgaisean a ghearradh, chan eil e a' dèanamh le biadh. Cheap taighean-bìdh agus biadh luath bidh cothrom dhut airgead a shàbhaladh, ach tha na soithichean a tha anabarrach cronail.