Ca cramps rè torrachas - chan eil seantans

All boireannaich aig àm breith pàiste a 'feuchainn gu ceart agus gu h-èifeachdach ri ithe, a' fuireach dòigh-beatha fhallain, agus anns gach dòigh aca a dhìon phàistean leanabh bho a h-uile seòrsa de trioblaid. Ach ge bith dè na h-oidhirpean air a bhith air a dhèanamh na phàirt de bhuidheann san àm ri teachd a mhàthair a 'toirt seachad cuid de fàilligidhean. Tha adhbharan airson seo tha mòran, a 'dèanamh an aon rud, agus leigheas roghainnean a tha daonnan ri fhaotainn. Ca cramps rè torrachas ann an diofar a thaobh co-cheangailte ris an fheadhainn no duilgheadasan eile.

Anns a 'chiad trimester de ghlacaidhean a' tachairt cho tric an dèidh sin amannan. Ach, tha an cunnart as motha, a chionn tha e a-nis air a chur sìos a h-uile bunaitean an àm ri teachd slàinte agus feumail 'leanabh agaibh. Cramps ann boireannaich a tha trom ann an ùine seo tric air adhbharachadh le cion iomlaid phosphorus agus calcium. An t-adhbhar a dh'fhaodadh a bhith a 'briseadh an parathyroid gland. Nas trice, leithid glacaidhean lùghdachadh làmhan, chasan. Ma tha iad a 'còmhdach an corp no an aghaidh, agus an uair sin tha e deatamach agus èiginneach san ospadal. Ghlacaidhean tràth ann an trom air an làimhseachadh le sònraichte hormonal luchd-ionaid do parathyroid calcium complexes fàilteachaidh ìre, àrdachadh anns an uiread de bhiotamain D2 anns a 'chorp.

Ca cramps rè trom - tha seo a 'chuid as tric na dhuilgheadas anns an dàrna leth den torrachas. Adhbharan leithid àmhgharan urrainn a chur: uterine Brùthadh air an nearbh stuthan, leantainneach a 'coiseachd air giùlan dhaoine mì-chofhurtail aig àm cadail, gu robh dìth magnesium no calcium. Mar as trice ghlacaidhean rè torrachas nochdadh aig oidhche. Uill, ma tha gràdhach, a 'gabhail cùram neach a bhiodh a' dèanamh cas suathadh no gu socair agus gu socair pokolet bonn snàthad, a 'cumail beagan eacarsaich, furtachd a thoirt teannachadh bho na fèithean a chòmhdach le cramp. Tha gun an àm ri teachd màthraichean ann an ùine seo bidh doirbh agus duilgheadasan a chumail a h-uile fhèin.

Gus fois a ghabhail air na fèithean a 'cuideachadh buill a' sìneadh agus a 'tilleadh gu tòiseachaidh suidheachadh. Mar sin faodaidh tu 'chuideam air falbh gu rèidh. Casg a chur air a chas cramps rè torrachas tha e fhathast nas fheàrr na an leigheas. Riaghailtean bunaiteach: cofhurtail chòrr air a cliathaich, tha e ion-mhiannaichte, le a thogail casan (mar eisimpleir, podstelit fo ìsle casan beaga rolair no ìosal chluasaig), a 'cur orra a bhann airson an stamag, an fheàrr leibh brògan le sail eil nas àirde na 5 cm, a' cleachdadh àireamh mhòr de stuthan anns a bheil tòrr magnesium agus calcium.

Cramps rè torrachas faodaidh gnìomhach no smocadh fulangach, a tha a 'falbh a' chuirp de ocsaidean a th'ann, a tha an còmhnaidh a 'toirt buaidh air na fèithean agus slàinte na seirbheis. Hypoxia - fìor dhroch chùis agus tha e air a sheachnadh aig a h-uile cosgaisean, mar a gun ogsaidean gu leòr, àbhaisteach leasachadh a tha leanabh air a thoirmeasg. Gu math tric a 'coiseachd ann an àile ùr, air falbh bho shlighean trafaig.

Varicose cuisleanan faodaidh ghlacaidhean ann boireannaich a tha trom. Gus dèiligeadh ris an seo tha e ann an suidheachadh e doirbh, ach an dòigh as èifeachdaiche - aodach sònraichte Tights agus drathais, a compress na casan agus cha bhi a thoirt a leudachadh cuisleanan. Le neart compressive Tights feum dhut, innis an dotair-phlebologist. Ann an cùisean nas miosa, faodaidh e stuth leigheis.

Le dìth magnesium a shònrachadh no calcium complexes anns a bheil tòrr de na stuthan. Cuideachd, chan eil iad a 'faighinn timcheall stuthan anns na mèinnearan seo. Gus seo a magnesium chnothan, seafoods (gu sònraichte, feamainn no ceilp), measan air an tiormachadh, pònairean, coirce, cruithneachd bran, etc. Calcium Faodar replenished, nam measg ann an làitheil daithead bainne, cnàimh brot èisg, le cnàmhan (Faodar à tiona), measan air an tiormachadh, neòinean-grèine agus a 'leasachadh rathaid cnàimh-sìol, chnothan, lusan, seòclaid (nas motha ann bainne na ann an dubh). Ach an aire gu bheil fiù 's ged a chorp rè torrachas agus a' gabhail bho àbhaisteach servings barrachd de bhiadh math, ach fhathast tòrr agus ag ionndrainn. 'S e sin carson a tha an corra agus ciùin cùisean convulsions biadh urrainn cuideachadh, ach a-mhàin gus ceistean air an druga dhuilgheadas ann an dòighean riaghailteach.

Ca cramps rè torrachas ann an euslaintich le tinneas tuiteamach a tha tric. Mar so boireannaich a tha trom nach eil a 'moladh, a chionn aca bun tinneas urrainn adhbharachadh call 'phàiste aig an grèim. Airson an fheadhainn a bha fhathast a 'giùlan leanabh a' dèanamh cesarean.

Love an cuid chloinne fiù 's mus do rugadh iad, agus na dìochuimhnich gu bheil leanabh ann do bhodhaig airson fhada, agus thu - gu bràth.