Ciamar a dhol gu ceart an solarium?

Cartadh diugh dh'fhàs e gu math eòlach phàirt de bheatha làitheil. Sgòthan tan ann am meadhan a 'gheamhraidh mar-thà sònraichte chan eil e na iongnadh. Cartadh fuadain fo ghrian reusanta - tlachdmhor agus feumail modh-obrach. Ach ma tha thu overdo e le na h-ùine agus an tricead de sheiseanan, cairteadh a bhith na chunnart slàinte. Ciamar a dhol gu solarium? Am faod mi a dhol gu cairteadh salon h-uile latha? Dè bu chòir dhomh a 'coimhead airson a' tadhal nuair a solarium?

Rach gu solarium dòcha gum bi a h-uile dhaoine fallain. Ach, tha contraindications ann an cùis àraidh galaran a 'chraicinn agus taobh a-staigh buill-bodhaig. Uime sin, mus cairteadh seiseanan as fheàrr conaltradh ri ur dotair.

Chan eil e a 'moladh airson gabhail na grèine ann an solarium airson daoine le fìor solas agus mothachail craicionn, boireannaich a tha trom, agus daoine òga suas gu 16 bliadhna.

Ciamar a dhol gu solarium?

Solarium a leas a thoirt air falbh gu tur Chinnsidheach agus chùbhrachdan sruthan leis a 'chorp. Uill an làthair an seisean gus fras a ghabhail aig an taigh. Bheir seo cothrom agus ceart a 'glanadh a' chraiceann agus a thoirt air falbh bho na mairbh ceallan e, mar sin, gu bheil iad an uair sin cha bhiodh a 'dol còmhla ri ghrèin.

Tha e do-dhèanta airson gabhail na grèine ann an speuclairean agus conaltraidh lionsan. Chan eil e riatanach a 'tadhal air a solarium dìreach an dèidh falt a thoirt air falbh a chionn' mhodh-obrach seo a 'meudachadh mothachadh an craicionn grunn tursan.

Ciamar a dhol gu solarium? Dè maise a 'cleachdadh?

Rè an t-seisein, feumaidh tu dìon a 'chraicinn. Gus seo a dhèanamh, a 'cleachdadh na cungaidhean sònraichte airson cairteadh. Tha e cudromach gu daonnan a 'cleachdadh an aghaidh uachdar a' dìon an aghaidh photoaging.

Buidheann uachdar bu chòir a bhith air a thaghadh a rèir craiceann-seòrsa. Iadsan a 'leasachadh na h-ullachaidhean air mar a ceart dhol dhan solarium, thathar a' comhairleachadh a bhith furachail ris a 'mhaise, a dh'fheumas an còmhnaidh a bhith air a dhealbh gu sònraichte airson an cleachdadh ann an solarium, agus chan ann dìreach airson blianadh sa ghrèin air an tràigh. Eatorra tha eadar-dhealachadh mòr.

Eyes rè cairteadh a bu chòir a bhith air an dìon le speuclairean sònraichte. Hair e cuideachd air eagal 'drèanadh, mar sin, thathar a' moladh a dhùnadh aca ceap.

Tha mòran dhaoine a b 'fheàrr leis gun bikini airson gabhail na grèine. Sa chùis seo, tha e cudromach a chuimhneachadh gu bheil e cunnartach a UV airson mnà chìochan. Ann an òrdugh thu fhèin a dhìon bho bhuaidh mì-chàilear, tha e riatanach a 'cleachdadh na Stikine, a tha a' dìon a 'bhroilleach. Tha e ceart gu bheil fo bhuaidh na fuadain ghrian a fhuair mhaise, aois spotan agus follaiseach birthmark - cairteadh tha cronail dhoibh.

Dè cho fada 'sa bu chòir dhomh a dhol gu cairteadh salon?

Airson gach neach a 'tadhal an solarium modh bhios eadar-dhealaichte. Tha e a 'crochadh a h-uile a-rithist air an t-seòrsa de chraicionn, a mhothachaidh, an ceum ullachadh modhan ghrèin.

Tha ceithir seòrsaichean de chraicionn: glè soilleir (mothachail gnèithean), meadhan agus dorcha dhath (math 'fàs cleachdte ris a' ghrian). chiad seiseanan fhad 'Cha bu chòir nas motha na 3-4 mionaidean airson sealbhadairean mothachail chraiceann. San àm ri teachd, tha e ceadaichte a bhith a 'stiùireadh àm 5-7 mionaidean. Ma tha do chraiceann a 'freagairt gu math gus a' ghrian, agus nach eil buailteach air a losgadh, agus an uair sin faodaidh tu tòiseachadh blianadh sa ghrèin eadhon 7-10 mionaidean, nuair a bha le ach beagan seiseanan.

Gus faighinn a laghach umha craiceann tòna gu leòr 6-8 seiseanan le ceada de 1-3 làithean. Ro Zealous nach fhiach e, a chionn còrr tan a 'coimhead nàdarra. A thuilleadh air sin, tha e na chunnart slàinte.

Dè bu chòir dhuibh aire a thoirt don

Tha a 'chuid as motha fiù tan a thoirt dìreach solarium. Ma bhios an uidheam còmhnard, b 'fheàrr a thaghadh aon a tha ergonomically innleachadh bonn uachdar. Sessions ann an dìreach cairteadh solariums a dhìth fhad 'nas lugha na an còmhnard a choileanadh an dearbh bhuaidh.

Tha solarium bu chòir a bhith an-còmhnaidh a-slàinte proifeiseanta leis a bheil sibh urrainn dhomh bruidhinn mu an clàr-ama a 'tadhal a bhios sàbhailte dhut. E bu chòir comhairle a thoirt dhuibh air mar a bhith a 'coiseachd gu ceart ann an solarium.

  Tagh solarium lampaichean le ìosal Brùthadh tunail-cumadh. Mar riaghailt, a h-uile as ùire modailean a tha dìreach a leithid lampaichean. Tha iad freagarrach airson craiceann a h-uile seòrsa, a chionn ann orra tha glè bheag de chunnart Burns. Feumaidh lampaichean a bhith ùr, air sgàth an t-seann lampaichean chan ann a mhàin a tha a 'miannachadh a' bhuaidh, ach tha e cuideachd comasach air droch bhuaidh air slàinte. Tha innealan a bu chòir a bhith math fionnarachadh.

Better nach 'cleachdadh leapannan cairteadh pinc le solais a tha dealbhte airson dian tan an aghaidh agus amhaich. Tha e nas fheàrr a dhol gu aon uair eile ann an cunbhalach solarium - tha e nas sàbhailte agus cuidichidh a sheachnadh Burns.