Spòrs agus a FitnessUidheam

Ciamar a thaghadh clogaid bocsadh? Na prìomh sheòrsachan

Ann bogsaidh, a 'cuimseachadh air a' dìon a 'chinn, tha e a' phàirt seo den bhodhaig a tha na prìomh thargaid do nàmhaid ionnsaighean. Taghadh earbsach, àrd-chàileachd bogsaidh clogaid, an lùth-chleasaiche a 'dèanamh cinnteach gu sàbhailteachd a' mhòr-chuid de sgìrean so-leònte a 'chinn rè sparring, trèanadh no neo-dhreuchdail sabaid.

Cia mòr feum clogaid?

Dachaigh dìon an lùth-chleasaiche ann an fhàinne - ghleusadh gu iomlanachd modh Dodge, bidh dealanach a bhualadh, air a 'char as cuimseachadh air an neach-dùbhlain, cho math ri mothachadh air astar. Ach, an àite chudromach a chluich le ceann-faire. Air softens bhuillean, sùghadh a-steach meacanaigeach luchdan, a 'lùghdachadh cunnart dissection. Nach 'coimhead air na prìomh roghainnean airson a leithid uidheamachd.

Boxing clogaid le sròn dìon

Dealbhaichte leigheasan leithid ann an cho-ainm Mexican cruth. Tha seo a 'sàbhaladh uidheam lùth-chleasaiche bho milleadh an t-sròin, smiogaid agus barrachd dìon an pheircill. Tha an lag a 'phuing so tha smiogaid, a tha fhathast cha mhòr gun dìon.

Tha a 'chiad clogaidean seòrsa seo a chaidh a chleachdadh le Mexican saighdearan ann am meadhan na linn mu dheireadh agus a chleachdadh airson trèanadh dian airson a' bhlàir anns a 'chuid as motha de na h-dùbhlanaiche. Feartan sònraichte leithid am bathar:

  • bad mòr airson a 'dìon na gruaidhean;
  • an làthair an t-sail ceart-cheàrnach ri dìon an t-sròin;
  • 'ceangal a smiogaid;
  • cumhang sliotan airson an sùilean.

Clogaid bogsaidh trèanadh

Beginners thathar a 'moladh a chleachdadh airson dìon a' cheann, a tha a 'dìon an aghaidh a bhith a' milleadh peirceall, sròn, cheekbones agus cluasan. Mar trèanadh clogaid a bu chòir a thaghadh bathar a tha tiugh, softens 'bhuille pad.

Airson cead seiseanan trèanaidh a 'ceannach bathar air a dhèanamh à dà chuid nàdarra agus leatherette leathair. Gu dearbh, a 'chiad roghainn a tha nas cudromaiche airson na lùth-chleasaichean, a' tadhal gu cunbhalach an talla. Gu dearbh, sa chùis seo, an t-seirbheis beatha uidheam an crochadh air càileachd an stuth agus an comas a bhith a 'seasamh an cuideam cunbhalach.

Anns an fharsaingeachd, bogsaidh trèanadh lùth-chleasaichean feadhainn clogaid a 'toirt dìon as motha as, a bharrachd air an dìon bho bhuaidhean air a smiogaid agus a gruaidhean. Ach, leithid an embodiment complicates-eigin an-asgaidh anail, gearradh sìos air an coimhid ceàrn.

sabaid clogaid

Tha a 'phrìomh adhbhar sabaid stuthan - a' toirt dìon aig àm an fhèill-chluich neo-dhreuchdail. A feart sònraichte de na modalan ann an roinn-seòrsa seo tha na tha ri fhaotainn de dheagh Fàire. Strì nan Boxing clogaid mu bucall air a smiogaid, a tha a 'cumail tèarainte nan uidheaman air an ceann nuair a bhuail.

Tagh armailteach a 'mhodail bu chòir a bhith an lùth-chleasaiche, a' tòiseachadh bho aca fhèin sgil ìre. Gu dearbh, a 'mhòr-chuid de stuthan ann an roinn-seòrsa seo a' toirt dìon a-mhàin a TEMPORAL an sgìre, agus cluasan bhathais, a 'fàgail air fad mòran math laigsean.

Cloinne adan

Tagh ceann ìocshlaint airson an naoidhean a bhith air leth cùramach. Cloinne claigeann caran cugallach oir tha neokostenevshie cuibhrionnan. 'S e sin carson sa chùis seo, feumaidh sibh a thoirt seachad do leanabh fhèin air an dìon as fheàrr a ghabhas.

An Tha dreuchd chudromach aig an seo leis na tha ri fhaotainn de earbsach fasteners, glasadh smiogaid, a thuilleadh air a 'gèilleadh ris na crìochan na clogaid meud an leanabh ceann. Ma tha a 'mhodail slides a thaghadh air an sùilean an dara cuid a dh? Fhàs an cùl a' chinn, tha e nas fheàrr a bhith a 'beachdachadh air roghainnean freagarrach eile.

Mar thoradh air,

Tha a 'phrìomh amas nuair a cheannach bogsaidh clogaid - gus co-dhùnadh le amasan pearsanta. Ma tha an uidheamachd a thèid a chleachdadh airson co-fharpais, b 'fheàrr a thoirt roghainn gu armailteach modail. Neo-dhreuchdail na lùth-chleasaichean, a dh'fheumas a sheachnadh coltas sgrìoban agus gearradh air aodann, a 'bhathar freagarrach ann an Mexican stoidhle.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.