Feartachadh fèithean cruinn an t-sùla agus fèithean cruinn na beul

Tha an àireamh as motha de fhèithean suidhichte air an aghaidh. Is e am prìomh chomharra sònraichte aca nach eil aca ach aon cheann shuidhichte air structaran cnàimh, agus tha an dàrna fear air fhighe ann an innealan bog, a 'cruthachadh puing ceangail gluasadach. Lùghdachadh de fhuilt aghaidh a fèithean adhbharachadh a-mhàin Chan eil an obair a 'chuid as motha de na fèithean, ach cuideachd, nas cudromaiche, a' toirt a 'chraicinn-àiteach, a' cruthachadh de bhuailtean agus, a dh'fhuireach air feadh an orifices, a 'toirt orra le cuid de ghnìomhan. Dè an obair a tha aig fèus cruinn na sùla agus fèithean cruinn na beul, beachdaichidh sinn ann an dòigh nas mionaidiche san artaigil seo.

Dè th 'ann am fèith nan sùilean?

Mus tèid thu air adhart gu beachdachadh air gnìomhan na fèithe seo, is fhiach fuireach greis air a structar, oir tha gach pàirt dheth a 'dèanamh cinnteach gu bheil gnìomhan fa leth air a choileanadh.

Tha fèithean neo-àbhaisteach na sùla air a riochdachadh le trì roinnean:

1. Glazier.
2. Lacrimal.
3. An aois a dh'aois.

Pàirt Glasper

Tha an obair a th 'aig fèith cruinn na sùla (a phàirt orbital) a' toirt a-steach a bhith a 'caoladh an t-slighe a-steach don orbit le bhith a' cromadh nan snàithlean le bhith a 'lùghdachadh na sùla agus a' togail a 'ghruaim. Nuair a tha buaidh ga thoirt air dìonachd na sgìre seo, chan eil crosadh fèithe ann agus coltas àbhaisteach (sùilean a tha air a fosgladh beagan agus ceallan ìosal).

Am pàirt a tha air a thilgeil

Tha an earrann lagrach air a riochdachadh le àireamh bheag de chnàimh-fhiodha a tha suidhichte eadar an t-sùla sùla agus an eyelid àrd, a tha air an t-slighe timcheall air a 'phoca. Le ciorradh air a 'mhèith seo, thig cuideam làidir gu leòr air a' mhàileid gu h-àrd, agus tha deòir air an toirt a-steach don duct nasolacrimal. Tha an obair a th 'aig fèith cruinn na sùla (nas fhaide dheth) nas fheàrr nas fhaisge air an t-sùil dùinte.

An roinn dhìomhair

A 'breithneachadh bhon ainm, tha am pàirt seo a' toirt seachad lùghdachadh eyelids. Tha an tlachd anns an fhìrinn gun tachair aon-mhionaid a 'dùnadh nan eyelids nas ìsle agus nas àirde, gu h-àraidh, gu 3 agus 10 milliméadar. Tha an obair a th 'aig fèithean cruinne na h-earrainn seo cuideachd a' toirt a 'chorn-sneachda le bhith a' deàrrsadh.

Mar a chì thu, tha àite gu math beag agus fèille neo-fèitheach a 'coileanadh grunn de dhleastanasan cudromach a nì cinnteach gu bheil an t-sùil air a chleachdadh mar as àbhaist agus a' toirt dhuinn feartan sònraichte a 'nochdadh air an taobh a-muigh.

Fèith cuairteil an t-sùil - a 'dìon

Tha inbheachd coitcheann an aghaidh, a 'gabhail a-steach na fèithean timcheall air na sùilean, a' toirt a 'ghlùin aghaidh. Is e dà dhuilleag mhòr a th 'ann an dòrtadh neuromuscular den t-sòn seo: an zygomatic agus temporal. Air sgàth an ìre mhòr agus an àite uachdarach, bidh iad gu tric tric air an goirteachadh agus air an losgadh. Mar thoradh air sin, chan urrainn do fhuil na sùla an t-sùil a bhith a 'coileanadh a dhleastanasan agus a bhith a' dol gu pairilis gu tur.

Strus na sòn timcheall nan sùilean

Organ de shealladh e fo ùmhlachd do àrd luchdan tron latha. Nuair a tha an neach a 'gabhail cùram, tha fèithean cruinn na sùla a' faireachdainn teannas mòr gu leòr. Ag obair aig a 'choimpiutair, a' coimhead bhideothan agus taisbeanaidhean Tbh, leughadh agus sealladh lèirsinneach leantainneach, solas soilleir agus dealbh a tha ag atharrachadh gu luath - a 'cur bacadh air organ an lèirsinn agus na fèithean timcheall nan sùilean.

Tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil dàimh dhìreach eadar obair na fèithe seo agus an fheadhainn a tha a 'toirt seachad atharrachadh ann an cuairteachadh an lens. Mar sin, ma chuirear dragh air obair fèithean cruinne na sùla, dh'fhaodadh gum bi dragh air an drèanadh lymp agus an stasis àlainn, suas ri àrdachadh ann an cuideam intracranial.

Mar sin, chan fheum thu deuchainn a dhèanamh air do bhodhaig airson neart. Le barrachd luchd-amhairc, feumar a bhith a 'toirt às agus a' fois. Is e dòigh meadhanach sìmplidh air nàdar a tha an dòigh as èifeachdaiche airson a bhith a 'gabhail fois na fèithe cearcaill, nuair nach eil an sealladh stèidhichte air aon chuspair, ach a' faicinn an dealbh san fharsaingeachd.

A 'gluasad ghluasadan gus fois a ghabhail, is e fèithean nan sùilean a th' ann. Ged a tha eacarsaichean nas èifeachdaiche ag amas air a bhith a 'leigeil le spasm a lughdachadh, ach cuideachd air bacadh agus cur às do dhuilgheadasan a th' ann mar-thà, a tha sinn a 'smaoineachadh a bharrachd.

Cleachdaidhean airson fèithean cruinn na sùla

Cuidichidh eacarsaichean aotrom agus gleansaidhean beaga de na fèithean a bheir seachad obair organa-lèirsinn chan ann a-mhàin airson an leigeil às agus an socrachadh, ach cuideachd gus piseach a thoirt air cuairteachadh fala anns a 'chrios seo, agus bidh sin gu cinnteach a' nochdadh ann an coltas, bheir e fuaran, a 'rèiteachadh wrinkles agus a' toirt a 'chraicinn òigridh agus elasticity.

Na tha a dhìth oirbh:

• 10-15 mionaidean de ùine an-asgaidh;
• Deagh thlachd;
• Nigh làmhan;
• Seas air beulaibh an sgàthan;
• Lean na molaidhean a leanas.

Eacarsaich # 1

Seas air beulaibh an sgàthan agus a 'smaoineachadh gu faiceallach càite dìreach a tha fèith cruinn na sùla agad. Chan eil eacarsaich a 'neartachadh na sòn seo a' feumachdainn sgilean agus comasan sònraichte. Tha a h-uile rud riatanach a bhith a 'suidheachadh do mheòir gu ceart. Bu chòir do na h-oirean a-muigh a bhith nan clàr-amais agus na meuran meadhanach. Chan fheumar feachd mhòr a chuir a-steach. Feumaidh a h-uile gluasadan a bhith bog, soilleir agus neo-dhìreach. A-nis, mar a bha e, cuir do chorragan air a 'chraiceann gus am bi e fhathast air a ghluasad. Anns a 'chiad shuidheachadh seo, àrdaich an eyelid ìseal cho àrd' sa ghabhas. Mas e an-dràsta gu bheil teannas na fèise timcheall an t-sùil air a dhearbhadh gu làidir, tha an dòigh air an eacarsaich a dhèanamh ceart. Teann strì le fois. A 'socrachadh sealladh 5-6 diogan, fois - 2-3 diogan. Feumar 5-6 ath-aithris mar seo a dhèanamh.

Dèan cinnteach nach cleachd thu fèithean ri thaobh eile. Ma tha thu a 'faireachdainn an cuid obrach, an uairsin dìreach do bheul fhosgladh (cuidichidh seo chan ann a-mhàin gus tarraing a thoirt ort fhèin, ach cuideachd gus cuideam a chur air obair na roinne a tha a dhìth).

Eacarsaich # 2

Tha na gnìomhan a leanas ag amas air a bhith a 'gleidheadh tòimhseachan fèithe agus a' cur casg air coltas ròcan faclan timcheall nan sùilean. Mar sin, leigeamaid tòiseachadh: dùin do shùilean agus dùin gu dlùth ris an eyelid àrd gu an tè as ìsle. Nuair a bhios tu a 'dèanamh an eacarsaich seo, cha bu chòir dhut cuideam a chuir air ball-sùla. An toiseach, tha e cronail, agus san dàrna àite, bidh fèithean eile ann. Agus chan fheum sinn ach am fèus sùla a dh'obair. Tha gnìomhan na fèithe seo ioma-ghnìomhach, agus mar sin bidh buaidh an eacarsaich cudromach cuideachd.

An dèidh dhut ionnsachadh mar a chumas tu smachd ort fhèin agus a 'dùnadh an eyelids agad gu ceart, cuir an dà mheur air an làimh cheart ann an oiseanan do shùilean. Bu chòir gum biodh an fhorsa trom-inntinn follaiseach, ach gun a bhith gu math pian. Aig an aon àm a 'meudachadh cuideam nan corragan leis an àrdachadh ann am feachd ìsleachaidh an eyelid àrd. Bu chòir na gnìomhan uile a bhith rèidh agus taitneach. Ann an suidheachadh sam bith nach gluais a 'chraiceann a tha suidhichte fo do mheòir.

Fhad 'sa tha thu a' dèanamh an eacarsaich, smaoinich air dè a thachras, mar a tha na fèithean timcheall nan sùilean co-èiginneach agus fois. Dèan rèiteachadh, stad, cunntadh san inntinn gu deich agus gnìomhan rèidh a dhèanamh cuideachd. Dèan ath-aithris air an eacarsaich còig tursan, le cùis bheag (dìreach beagan dhiog) eadar iad. Coimhead do anail. Cuidichidh seo le bhith a 'cuimseachadh air na h-obraichean a thèid a dhèanamh agus nì e an eacarsaich nas èifeachdaiche.

Airson làn socair, faodaidh tu ceòl brèagha, sàmhach a ghabhail agus gnìomhachas a chur còmhla le toileachas. Gus am bi an toradh follaiseach chan ann a-mhàin dhutse, ach cuideachd do dhaoine eile, bu chòir don eacarsaich a bhith cunbhalach. Thathar a 'moladh a bhith gan dèanamh gach latha, ag atharrachadh còmhla ri chèile.

Fèith beòil beul

Le bhith a 'toirt a-mach structar iom-fhillte muscle cearcallach a' bheul, bu mhath leam a bhith a 'leudachadh air na gnìomhan a bhios e a' coileanadh. Chan eil e na dhìomhaireachd do dhuine sam bith a tha a 'toirt taing don chuan labhairt nach urrainn dhuinn a bhith a' ithe ach cuideachd a 'bruidhinn, a' seinn, a 'gàire, msaa. Le bhith a' dèanamh nan rudan eòlach seo uile, chan eil sinn a 'smaoineachadh mar a thachras seo, dè na fèithean a tha an sàs Bidh iad a 'tachairt gu furachail.

Is e prìomh obair na fèithe seo obair nam bilean. Mar thoradh air an lùghdachadh, faodaidh sinn a tharraing a-steach do thiùb, còmhdach, dùnadh no fosgailte. Cuideachd, orbicularis oris fèith a tha na sheòrsa de taobh a-muigh sphincter a chumail dùinte bheul. Uill, chan eil teagamh sam bith, a 'toirt taing don obair agus am fèus seo, a' gabhail a-steach, tha gèam air leth aig gach fear againn a dh'fhaodas atharrachadh a rèir an tlachd no na miannan.

Mar a chì thu, tha obair fèithean cruinn na sùla agus fèithean cruinn a 'bheul cho cudromach, agus mar sin na cuir às do cho cudromach, ach a' dèanamh a 'chuid as fheàrr de na cothroman a bhios iad ag obair mar a bha dùil.

Clamps na fèithean suidhichte timcheall a 'bheul

Ma tha ceist ann air clamps gnìomhach na sgìre a chaidh a thoirt seachad, bidh iad a 'tachairt gu math tric, ach faodaidh iad sin a cheartachadh le dìcheall agus modh ceart. An coimeas ri droch bhuaidh organach, nuair a chaidh 99% de na cùisean a dhèanamh mu thràth, cha dèan rudeigin obair.

Tha clamps gnìomhach na sgìre seo ceangailte gu dìreach ri staid psycho-emotional neach, nach eil e dèidheil air rud sam bith, dè a tha an sàs. Mar thoradh air an sin, tha cuideigin a 'nochdadh cuid de dh' fhaireachdainnean le cuideachadh bho a bhilean: dìoghras, briseadh-dùil, dìnsear agus mar sin air adhart.

Cleachdaidhean airson fèithean cruinn na beul

Gus am fèus seo a chleachdadh, chan eil feum ach air a 'chraiceann, agus chan eil thu a' cleachdadh fèithean sam bith eile, gus a bhith a 'cluich gach gluasadan comasach leis na bilean. An dèidh crìoch a chur air aon gnìomh, mar eisimpleir, nuair a tha thu air na bilean a leudachadh le tiùb, dèan cinnteach airson beagan dhiog anns an t-suidheachadh seo. Mus tèid thu air adhart chun an ath eacarsaich, dèan co-dhiù 3-5 ath-aithris. Gus buaidh an eacarsaich seo a neartachadh, fhad 'sa tha thu a' tarraing do bhilean a-steach don tiùb, tarraing a-steach do na gruaidhean agus gluais an t-adhar bho aon taobh chun an eilein.

Tha eacarsaich air a mholadh air beulaibh an sgàthan, a bharrachd air a bhith ag obair le fèus cruinne na sùla. Cuidichidh seo thu a 'cuimseachadh air cìsean agus a choileanadh cho èifeachdach' sa ghabhas.

Airson bacadh wrinkles timcheall beul , no ceartaich a tha ann cheana a 'coileanadh a leanas eacarsaich. Cho fad 's as urrainn, brùth na bilean àrda is ìseal, gun a bhith a' glacadh nan fiaclan. Le do mheur-chlàr, dèan stròcan tomhais air loidhne meadhanach nam bilean. An uairsin a 'milleadh nan gluasadan (gun a bhith a' socrachadh nam bilean), gluais do bhilean suas is sìos. Dèan 10 ath-bheothachadh mar sin, ag atharrachadh annta le làn socair de bhilean agus fèithean cruinn an beul.

Faodaidh eacarsaich eile a tha ri fhaotainn de na h-eacarsaichean a bhith soilleir (le fuaimneachadh beòthail) de fhuaimreagan. Chan fheum e an eacarsaich seo a dhèanamh a-muigh, chan urrainn dhut ach gluasad nam bilean a bhrosnachadh. Tha an roghainn seo freagarrach airson luchd-obrach oifis, nuair as urrainn dhut a dhèanamh gun a bhith air a tharraing bho obair. Chan eil crìoch air an eacarsaich seo.

Co-dhùnadh

A-nis, tha thu air a 'cheist as trice a chaidh fhaighneachd fhaighinn: "Dè an obair a tha aig fèithean cruinn na sùla?" - am freagairt. Tha a h-uile càil sìmplidh gu leòr: fios a bhith agad càite a bheil seo no am fèithean sin suidhichte, faodaidh tu a sòn gnìomhach a cho-dhùnadh.

Le aodann fèithean, gu dearbh, chan eil e cho furasta ris an t-fèitheach siostam na buidhne, agus chan e dìreach air sgàth meud na fèithean fhèin, ach air sgàth nàdar de cheangal agus na gnìomhan a tha air a mhìneachadh gu h-àrd.

Is e an obair a th 'aig fèith cruinn na sùla agus na beul dèanamh cinnteach gu bheil gnìomhan agus coileanadh nàdarra nan raointean iomchaidh. A bhith mothachail air an liosta as lugha de eacarsaichean èifeachdach agus a 'leantainn mholaidhean soilleir, faodaidh tu òigridh agus slàinte a chumail fad iomadh bliadhna, agus tha sinn gu dùrachdach ag iarraidh ort!