Ìosal fèin-mheas, a adhbharan agus buaidh

Ìosal fèin urrainn a bhith situational no stàball. Tha adhbharan airson mar a dh'fhaodadh e bhith fìor daonna duilgheadasan ann an sgìre shònraichte, a thuilleadh air fìor. Gu math tric fèin-mheas a tha freumhaichte ann an àm a dh'fhalbh. Pàrantan, caraidean, faodaidh luchd-teagaisg a 'brosnachadh an neach diffidence. Le aois, seo a 'faireachdainn nach robh a' dol seachad, ach a mhàin i stèidhichte gu mòr. Ìosal fèin-spèis - tha e na chnap-starradh mhòr. Tha e a 'cur bacadh air an neach a' fàs agus fèin-buil. Mar riaghailt, na mì-chinnt pushes air falbh bhuaithe a-mhàin Chan eil soirbheachadh ann bheatha phearsanta agus dreuchd, ach fiù 's daoine a tha comasach air do chuideachadh. Problems of seòrsa seo a 'dol an sàs ann an eòlas-inntinn. Fèin-mheas Chan eil àrdachadh ann an càraid de sheiseanan le eòlaiche-inntinn, ach mar thoradh air oidhirpean a 'cuimseachadh Faodar cheartachadh.

Atharraich fèin-mhisneachd - an uair sin air atharrachadh gu tur bheachdan adhbharrachadh. Constant gearanan agus nagging bràth cuideachadh gus cuidhteas fhaighinn de na duilgheadasan a phutadh. Bho na daoine a dìmeas a dhèanamh dhut fhèin, faodaidh sibh a 'cluinntinn nach eil iad a' còrdadh agus a chleachdadh. Agus tha seo gu tric fìor. Ach, an t-adhbhar airson a 'bheachd seo nan daoine nach eil ann am feartan an duine e fhèin agus a chompanaich, agus ann am fèin-mheas. Daoine intuitively ghlacadh mì-chinnt agus chan eil e averse gus brath a ghabhail air. Ma tha an neach fhèin chan eil 'tomhas fhèin gu ceart, agus an uair sin duine a nì e dha. Chan eil e coltach gu bheil cuideigin a bhios a dhearbhadh boireannach brèagha aig a bheil fèin-spèis a bha i brèagha. Agus, a rèir coltais, tha na h-argamaidean a tha gun fheum. Cuidich Thu Fhèin gu Feumaidh neach. Air neo, faodaidh an t-suidheachadh faighinn ach na bu mhiosa. Ìsleachadh, deoch-làidir, agus às dha fhèin - na h-uile a dh'fhaodadh buaidh an undervaluation de na feartan. Mu sam bith togradh àbhaisteach beatha dòcha nach bi a 'cheist.

Ìosal fèin-mheas urrainn stad a chur air faighinn cuidhteas de dhuilgheadasan. Ach, feumaidh sinn a ghabhail e fhèin ann an làimh, agus co-dhùnadh air a 'cheum seo. Chan eil na h-uile a 'tòiseachadh le' moladh fhèin, ach le beagan eadar-dhealaichte. Feumaidh sinn feuchainn ris a bha beag ach adhartas cudromach ann an gnothachas. Chaidh a thoirt fa-near gu bheil daoine aig nach eil toil fhèin, tha grunn dhuilgheadasan. Fear dhiubh - 'se dìth sam bith fìor cheumannan a choileanadh an amas (ma tha an targaid idir ann). Trioblaid eile - tha e an làthair traits airson a bheil na daoine seo tàir fhèin agus tha iad daonnan a 'fulang an cionta. Masochism bu chòir a bhith air fhàgail san àm a dh'fhalbh. Tha a 'chiad cheum,' se urram fhèin mar neach - tha e fèin-àiteach. Ma tha duilgheadas ann le deoch-làidir, faodaidh sibh a 'feuchainn ri refrain às, ma tha eagal labhairt, feumaidh tu feuchainn co-dhiù a bhith ag ionnsachadh a' bruidhinn air beulaibh an sgàthan.

Airson gach gluasad air adhart urrainn dhuaiseachadh fhèin. Fèin-mhisneachd a leasachadh mean air mhean. Dìreach feumaidh aire do na neartan aca, seach laigsean. Tha e cudromach cuideachd gus stad a chur peanasachaidh fhèin. Tha cuid de rudan nach urrainn a bhith air a cheartachadh. Chan urrainn dhuinn ach gabhail ris orra agus a 'fuireach còmhla riutha. Ach, mar as tric, a 'mhòr-chuid de na duilgheadasan a dh'fhaodas a bhith air fuasgladh. Tha neach aig a bheil fèin-spèis, chan e dìreach a 'feuchainn ri fuasgladh orra, a' lorg dhòighean eile a choileanadh an amas. Tur atharrachadh a 'bheachd fhèin a dh'fhaodas a bhith dìreach beagan bhliadhnaichean. Bidh seo am feum gnothaicheil a-mhàin obair agus togradh. Chan eil sin a 'togradh a' tuiteam, tha e riatanach cuimhneachadh air na h-adhbharan airson an dìth gaoil airson fhèin. Faodaidh neach sam bith an dèidh iomadh oidhirp air a 'tòiseachadh a' lorg leithid droch amannan ann a dh'fhalbh. Dh'fhaodadh ea bhith trioblaidean teaghlaich ann an leanabachd, agus tàire 'anns an sgoil, agus a' fàilligeadh an t-obrachadh. Chan eil e riatanach gus cothrom a thoirt àicheileachd gu bàrr air an t-saoghal. Airson sam bith àmhgharan agus fàilligeadh bu chòir dèiligeadh riutha gu ceart. Fall ann na bheatha, ach an gnothach air an fheadhainn aig a bheil an neart a bhith ag èirigh. Mur urrainn dhut atharrachadh air an t-suidheachadh aca fhèin, tha e nas fheàrr Cuir a-eòlaiche-inntinn. Chan eil a 'feitheamh gus an tig domhainn èiginn agus trom-inntinn nuair nach eil proifeiseanta chan eil gu leòr.