Kegel exercisers. Kegel exerciser a neartachadh pelvic làr fèithean: prionnsabal obrachadh, dealbhan, lèirmheasan, stiùiridhean

Kegel eacarsaichean air a bhith ainmeil bho na 40s na linn mu dheireadh. E fidheall agus a 'leasachadh an gynecologist Arnold Kegel. Tha iad a 'neartachadh na fèithean a' dlùth sgìre agus pelvis, socrachadh a 'dol gu diofar mì-thlachdmhor h Cothromach feise. Tha e cuideachd a chaidh a chleachdadh an toiseach agus an ionnsramaid airson a 'neartachadh an pelvic làr fèithean. Kegel exercisers leasachadh thar ùine, agus a-nis tha iad boireannaich a chuideachadh a 'leasachadh càileachd beatha feise, airson dèiligeadh ri na duilgheadasan na genitourinary siostam.

Dè th 'ann an uidheam?

Kegel exercisers stèidhichte air sònraichte Kegel eacarsaichean a neartachadh pelvic làr fèithean. Tha an dòigh-obrach airson tagradh aca sàbhailte agus piantach. Tha a 'chiad ionnstramaid a chaidh a leasachadh agus gynecologist promezhnostnomer dotair a ghairm. Tha uidheam gabhail a-steach sreath Tomhas, a dh'fhaodas sibh a 'dearbhadh cho làidir an stuth fèithe an pelvic làr. Neartachadh pelvic làr fèithean a-mhàin Chan eil leasachadh càileachd na feise bheatha, ach cuideachd a 'faighinn cuidhteas an cuid de ghalaran. Simulators tha clinically deuchainn a bha a 'sealltainn deagh thoraidhean. A 'bhuaidh a bha 93% bho 100%.

A h-uile innealan, a tha stèidhichte air Kegel eacarsaichean obrachadh air prionnsabal na aghaidh. 'S e seo modail nas sine carbadan uidheamaichte le rubair bulb, Brùthadh Tomhas, agus nas nuadh-uidheam le beachd. Tha iad uile air an dèanamh de stuthan sònraichte sàbhailte.

Kegel exercisers: Seòrsachan

Sna bliadhnaichean mu dheireadh, tha grunn sheòrsaichean de dh 'ionnstramaidean a neartachadh pelvic làr fèithean. Nam measg tha na brògan-cleasachd:

• ag amas air neartachadh a 'dlùth stuth fèithe;
• le beachd shònraichte (uidheamaichte le sensor a tha a 'toirt cothrom gus smachd a chumail ceart gu bàs modhan-obrach a' cleachdadh Brùthadh Tomhas agus taisbeanadh);
• expanders airson an pelvic làr fèithean;
• a leusair;
• ann an riochd a 'chathair.

Ann an òrdugh a thaghadh gu sònraichte uidheam, bu chòir dhut bruidhinn agad gynecologist. Mar a chleachdadh a 'sealltainn, èifeachdas a' trèanadh na fèithean a 'pelvic làr leis a' cleachdadh uidheaman sònraichte a 'meudachadh grunn tursan nas àirde na an coileanadh Kegel eacarsaichean gun Simulator.

Gu ruige seo, tha a 'chuid as motha mòr-chòrdte a tha na suaicheantasan a leanas de simulators:

1. Magic Kegel Master. A 'dèanamh an vaginal fèithean nas làidire, tha e a' toirt dhaibh an tòn a bharrachd. Feise faireachdainnean a 'fàs nas nochdte, tha e a' cuideachadh gus a bhith an orgasm. Togaidh gluasad sruth fala ann an pelvic buill-bodhaig. Tha e air ais an elasticity na Vagina dèidh lìbhrigeadh. Tha e a dh'fhuasglar an trioblaid urinary incontinence. Tha dà rèidh bàlaichean còmhdaichte le sileaconach, agus coltach ris an cumadh bòbhlaidh prìnichean. Tha iarrtas sònraichte a leigeas leibh ceangal a dhèanamh ris an fhòn agad agus smachd a chumail air bàs an eacarsaichean. Tha e ag obair ann an sia modhan:-tòiseachaidh, màthair òg, a leannan, a leanabh a 'phlana, agus a' leasachadh honeymoon tòna.
2. PelvicToner. Furasta a cleachdadh, ruigsinneach agus èifeachdach. Tha e air ais an elasticity an pelvic làr fèithean, dèiligeadh urinary incontinence. Èifeachdach leis a ' dearmad an machlag agus Vagina. Cuideachadh gus lùghdachadh meud an vaginal, às do na comharraidhean de menopause. Tha ea 'cuideachadh a' coileanadh orgasm. Tha ea 'toirt tòna fèithean dlùth sòn. Dealbhaichte anns na Stàitean Aonaichte agus a dhèanamh ann an Sasainn. Nithean a dhèanamh de meidigeach polypropylene le antibacterial impregnation, agus na fuarain air an dèanamh de stàilinn. Tha e ag obair air bunait adhartach aghaidh.
3. AirBee. Tha ea 'cuideachadh a' coileanadh sònraichte cugallachd ann an Ghineadan sgìre. Tha ea 'brosnachadh an fhuil a cuairteachadh ann an pelvis. Tha e a 'brosnachadh luath ath-leasachadh na Vagina dèidh breith chloinne. Postpones a 'tighinn dlùth menopause. Tha e a 'leasachadh càileachd feise. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' faireachdainn gu bheil dlùth fèithean agus a 'daingneachadh dhaibh. Leasachadh dhàimhean teaghlaich. Tha ochd crathadh modhan. Tha e ag obair far loidhne.

Nithean feuchainn ri dèanamh a leithid de inneal fhèin, ach a leithid de inneal Chan eil daonnan a 'toirt an toradh a thathar ag iarraidh, agus faodaidh cron air a' bhodhaig. Kegel exerciser, a photo an uidheam a tha nas ìsle na aon uair fo dheuchainn agus a chaidh a dhealbhadh gus coinneachadh a h-uile tig feartan an female buidheann structar.

Tha obrachaidh prionnsabal simulators

Classic simulators suas de sùbailte seòmar Vagina, sònraichte smachd eileamaid Kegel Whirl t-seòmar, a dinneadair, putan airson a bhith a 'lùghdachadh uairean. Tha e a 'gabhail a-steach barrachd Brùthadh Tomhas-camagan agus tee le ceangal tube.

Faodaidh tu an dà chuid ag ionnsachadh air an ceann fhèin agus le cuideachadh bho chùrsaichean sònraichte, a 'trèanadh airson a chleachdadh Kegel exerciser. Tha am prionnsapal a tha sìmplidh. Vaginalnalnaya chamara chur a-steach do na Vagina. Mar sin alùbhium a 'cleachdadh barrachd uairean san t-seòmar agus e a' fàs ann am meud. Tha e a 'tachairt air an vaginal balla a-staigh agus dìreach dlùth suathadh chorp. Gun mhothachadh massaged agus pàirtean eile den pelvis. Dh'innealan uidheamaichte le beachd sensor, a tha a 'glacadh a h-uile gluasadan agus a' cuideachadh gus smachd a chumail ceart na eacarsaichean.

Mar sin, cha mhòr a h-uile a 'sealltainn Kegel exerciser, a' teagasg gu tur a tha a 'toirt iomradh air a h-uile eacarsaichean a bhith air a thaisbeanadh ann an òrdugh a thoirt gu buil adhbhar sònraichte, agus puingean a h-uile nuances bhith a' cleachdadh uidheam, ag obair gu h-èifeachdach air an female chorp. Tha e a 'cuideachadh le ath-nuadhachadh an dlùth sgìre às dèidh a' lìbhrigeadh, a 'leasachadh gnè-beatha agus a leigheas gynecological cuid de ghalaran.

comharraidhean

Kegel exerciser a neartachadh pelvic làr fèithean a 'cuideachadh gus tinneasan a leigheas, mar eisimpleir:

• urinary incontinence;
• lag feise sar;
• prolapse de machlag agus Vagina;
• lag fèithe tòn;
• menopause;
• sìneadh an vaginal fàinne an dèidh a 'bhreith.

Tha an staid gu h-àrd a leasachadh mean air mhean, agus an uidheam a neartachadh pelvic làr fèithean a 'cuideachadh a thoirt air falbh iad, agus casg a chur air a' Chogaidh galairean anns an àm ri teachd.

Kegel exercisers ullachadh airson breith chloinne agus boireannaich gu luath air ais an dèidh a lìbhrigeadh. Lùghdaich na Vagina meud agus a 'meudachadh mothachadh erogenous sòn. Treat urogenital galaran. A 'meudachadh sruth fala do na Ghineadan sgìre. Uidheam airson pelvic fèithean gu sàbhailte buaidh a thoirt air an staid iomlan na buidhne agus a tha thu a 'faireachdainn math.

Contraindications

Kegel exerciser a neartachadh pelvic làr fèithean nach eil e a 'moladh a' cleachdadh rè trom, bho na dian fèithe contractions urrainn bhrosnachadh anabaich. Bàn a 'cleachdadh a' frithealadh feise galaran gabhaltach, at pròiseasan ann an corp agus gynecologic galar a 'feumachdainn leigheas sa bhad. Nach urrainn iad a chleachdadh aig na Ghineadan caidrich. Eacarsaich "làn dlùthadh na vaginal fèithean" agus "Resistance" nach 'eil a dhèanamh aig a' dearmad an machlag agus Vagina.

Special Sìde

Kegel exercisers nach eil a 'buntainn ma tha sibh a bhith mì-chàilear agus cràidhteach. Nas fhaide cleachdadh ghabhas às dèidh co-chomhairle le dotair. Tha an inneal feumar pearsanta. Tha an uidheam nach urrainn a bhith air a leasachadh agus air atharrachadh. Leithid sin de ghnìomhan a 'leantainn gu fàilligeadh a' Simulator agus fàilligeadh ann an obrachadh. Tha an aonad nach urrainn a bhith air a smachdachadh gu chrathaidhean agus a 'tuiteam, mar a dh'fhaodadh seo adhbharachadh a deformation. Nuair a stòradh air a Simulator cha bu chòir buaidh a thoirt air solas na grèine agus taiseachd.

Kegel Exerciser: mar a chleachdadh?

Classic Simulator, a rèir an adhbhair, air a chleachdadh mar a leanas:

1. Suathadh. Tha an camara a 'dol a steach do Vagina agus ceangal ris an t Simulator. Tha ionnstramaid a shuidheachadh an ìre de 'chiad sreath de 40 mm. Mu 5-7 mionaidean, a 'chamara dh'fheumas a ruitheam compress gus an tlachdmhor blàths anns a' ìsle abdomen. Suathadh a 'tòiseachadh le solas dlùthadh seòmar, mean air mhean a' meudachadh an fhorsa is tricead. Tha seo gus casg a chur air mì-chofhurtachd agus mean air mhean lionmhorachd teas.
2. Eacarsaich «Full giorrachadh air vaginal fèithean." Vaginal seòmar a dhol a stigh an dlùth sòn agus ceangailte ris an aonad. Supercharger a chruthachadh chiad sreath ìre de 40 mm agus dùin an camagan. Ach sùghadh ann abdominal fèithean agus sphincter maothraidh, mean air mhean a 'meudachadh an Brùthadh ann an abdominal slocan, compressing seòmar genitalia.
3. Ùraich an "Resistance". Fhoillseachadh camagan agus ann an co-bhuinn ri eacarsaich "làn dlùthadh na vaginal fèithean" an gnìomh gu dian air a 'bhodhaig a' cleachdadh Whirl seòmar mean air mhean a 'fàsgadh a làmh. Obraich a-mach tomhas Brùthadh comharra.
4. Eacarsaichean le Kegel rianadair airson meudachadh luach an dlùthadh na Vagina fèithean. Olachadh rianadair a chur a-steach do na Vagina agus a 'cruthachadh dinneadair Brùthadh ìre co-ionnan ris an àireamh tùsail (40mm). Dùin an camagan. Aig an aon àm fàisg an sphincter fèithean agus buttocks. Taz aig an àm seo ann an suidheachadh lùb. Thoir sùil air a h-uile gnìomh air an Brùthadh Tomhas. A 'neartachadh an gluteal sgìre agus a-staigh uachdar na pelvis, a' toradh ann an gluasad na fèithean an cruachainn tro Kegel exerciser.

Leabhar-iùil a 'toirt iomradh nas mionaidiche air na h-uile deuchainnean a dhèanamh a' cleachdadh nan inneal.

Mar a tha mòran an t-aonad?

Kegel exerciser nach eil a reic ann an bùthan-leigheadaireachd, ach faodar a cheannach air-loidhne tro stòr. Tha sìmplidhe inneal a tha suidhichte taobh a-staigh 1,500 rubles. Tuilleadh ionnsaichte innealan uidheamaichte le beachd, gu bheil comas aig a chlàradh agus sùil a chumail ceart na tha eacarsaichean bho 5 gu 10 mìle rubles. Tha prìs an cuid de mhodailean suas ri 40 mìle rubles.

Ro-shealladh mu dheidhinn inneal

Kegel exerciser, aonad seo lèirmheasan a tha fìor mhath, a chleachdadh a-mhàin airson dùil a. Boireannaich a chomharrachadh an dèidh iarrtas aca a 'neartachadh an taobh a-staigh ballachan a' pelvis beag, a 'lùghdachadh meud na Vagina. Mnathan a 'cleachdadh an Simulator leasachadh gnè beatha. Feise faireachdainnean bhith Brighter, fhadachadh feise caidrich, an àireamh de chàirdean. Cuideachd, cothromach air gnè fa-near leasachadh ann incontinence agus uterine prolapse. Tha an uidheam air cuideachadh fhaighinn air ais nas luaithe às dèidh lìbhrigeadh.