Meòrachan a thaobh luchd-siubhail. saor-làithean modh - na prìomh gu mòr làithean-saora!

A h-uile neach ag obair Feumaidh gu cinnteach fios còraichean aca agus a thuigsinn gu bheil an rèim de chòrr agus obair. Tha gach buidheann a tha aige fhèin am pàipear-taice, a tha air a chur air uairean obrach agus an còrr amannan rè an latha, no gluasad, seachdain, mìos agus bliadhna.

A rèir a 'Chòd Làbarach na Russian Federation gach bliadhna gu luchd-obrach a bhuileachadh phàigheadh fòrladh prodolzhtelnostyu 28 latha corporra a thoirt air ais agus moralta neart.

Goirid a 'tighinn saor-làithean, far a bheil na h-uile a' feitheamh ri feitheamh. Tha sinn uile ag iarraidh a theasachadh, a 'ghrian agus maoth mhuir. Uime sin, a 'ruighinn mu dheireadh thall ann an turasachd a' bhaile, tha sinn a 'dìochuimhneachadh mu a leithid de bhun-bheachd mar "atharrachadh" agus othail "headlong" dhan mhuir, a thilgeil ann an gainmheach leis an amas a bhith a' faighinn laghach tan, agus dannsa gus thu a leigeil ann an oidhche cafaidh. Ahead de 28 laghail vacation làithean agus tha e cudromach gu ceart a 'tighinn a' chùis seo.

Seo nach urrainn thu a dheanamh. A 'tighinn air saor-làithean feumaidh tu a bhith faiceallach agus fios riaghailtean giùlain gus fuireach gun thachair agus chaidh a chuimhneachadh airson ùine fhada. Tha e riatanach a chruthachadh tlachdmhor modh. Mas e seo an tràigh agus an tan - sin aig amannan àraidh ma tha an t-uisge-mèinneach - fionnar, nach deigh, ma dannsa - sin gu meadhan oidhche.

Mothaich na saor-làithean ann an modh baile turasachd e glè chudromach, oir feumaidh sibh a thoirt do bhodhaig cothrom fàs cleachdte ri gnàth-shìde eadar-dhealaichte is a 'gleusadh gu dòigh ùr gun uallach.

Nuair a ràinig iad aig an tràigh, Hey, tha thu a 'fàs cleachdte ris an fhaireachdainn, bogadh suas a' ghrian. An dèidh adhair amar urrainn dhut a dhol dhan uisge.

Nuair a ràinig e, thathas a 'moladh a' snàmh anns a 'mhuir dà thuras, le ùine a 4-5 fosgailte. Dìreach mus deach a 'chiad dip bualadh glic gu bheil a' bhuidheann a tha cleachdte ri teothachd an uisge. Fiù 's ma tha e gu math blàth - chan eil a ghabhail air cothroman agus rudan a dhèanamh agus mean air mean air mhean.

Best of uile, ma tha a 'chiad snàmh thèid a chumail anns a' mhadainn, a 'ghrian chan eil e cho bakes.

Tha e cudromach a bhith a 'faireachdainn an tomhas agus cha snàmh gus an bilean posineyut. Dh'fhaodadh seo leantainn gu fuarachaidh a 'chuirp, agus an dèidh sin as cumanta fuar coltach choitcheann bròn-chluich, agus an àite a' ghrian, a 'mhuir is àlainn tan, chì thu a-mhàin cungaidhean-leigheis.

Ma tha thu gu h-obann a 'faireachdainn gu bheil na modhan-obrach air reothadh, bu chòir dhuibh sa bhad a' dol gu tràigh, 'suathadh math le searbhadair agus eacarsaich. Faodaidh tu a 'cluich ball-bholaidh, mar eisimpleir, no dìreach a' leum.

Agus cuimhnich gum sna làithean tràtha cha bu chòir dhuibh recline anns a 'ghrian, ag iarraidh a dh'iarraidh tan air a' uile làithean ri teachd. Tha e trioblaideach le glè bheag ghrèin, a tha a 'milleadh a-mhàin Chan eil agad air fad a-nis miotasach tan, ach cuideachd na chuimhneachan air na saor-làithean, mar a h-uile photos thu tha dearg aghaidh agus buidheann oblezshee. Gu dearbh, chan eil a leithid dùil nach 'eil taitneach, mar sin, a' chiad trì làithean, a 'lùghdachadh an Sun togail agus nach eil ann a' ghrian bho 11.30 gus an 16.00.

A thachair, bha e aig an àm seo a 'ghrian emits rèidio-beò rèididheachd agus diofar fhungasan agus a' falach bho nach bi thu a shàbhaladh. Agus a 'faighinn cothroman sunstroke agus migraine, bruthadh-fala àrd agus mar sin air.

Anns na làithean tràtha de ceannach sunscreen, an uair sin, nuair a gheibh an craicionn a chleachdadh gus a 'ghrian, faodaidh sibh a cheannach sunblock.

An dèidh tadhal air an tràigh, na dìochuimhnich an corp a sguabadh air falbh na mara salainn uisge, agus ionnlaididh do ghruag le Siampù.

Cuimhnich gu bheil ad is speuclairean-grèine.

Chan òl deochan làidir air an tràigh, b 'fheàrr leis mèinnearach uisge, sùgh agus deochan. Tha iad cuideachd nach bu chòir a bhith ro fhuar.

Ann an naidheachd a tha riatanach gus gèilleadh ri còrr-ùine, mar nach robh e fuaim amaideach. Gus fois a 'tighinn, agus tanned recuperation, tha e cudromach gu faigh suas aig an aon àm' sa 'mhaduinn agus a dhol dhan leabaidh nas anmoiche na meadhan-oidhche. Gu dearbh, na h-uile ag iarraidh a 'suidhe anns an cafaidh anns a' mhadainn, ach an seo bidh e a thaghadh - no saor-làithean, a 'mhuir agus an tràigh, no cofaidh bùth gus a' mhaduinn, oir nuair a ràinig e dhachaigh aig beul an latha, is gann a miann a dhol gu tràigh a 'nochdadh. Agus ma tha e a 'tachairt, tha e a-mhàin taing gu bheil piantan choguis, ach air an tràigh sibh nach bi tòrr spòrs. 'S e sin carson a dh'fheumas tu gèilleadh ris an àm rèim de chòrr.

Best of uile, ma tha sibh a chruthachadh do vacation Modh, far am bi e bhith air a pheantadh ann an agad fad an latha, an uair sin bidh e nas fhasa a làimhseachadh. Às dèidh na h-uile, tha thu fhathast ag iarraidh a 'tadhal agus a' chuairt, agus a 'faicinn na seallaidhean ionadail. Uime sin, tha e cudromach gu ceart obrachadh a-mach na feachdan agus a 'planadh a h-uile latha. Às dèidh na h-uile, bha thu an aon uairean obrach agus fois amannan ann an Hometown - a vacation e cudromach a bhith ag iarraidh àraidh ruitheam beatha.