Oats grùthan

Tha fhios againn uile gu bheil ar grùthan - fìor chruaidh-bhuidheann ag obair, glanaibh an fhuil, a 'chriathrag ag obair airson math na fad-bheairt. Agus a bhios a 'glanadh an adha fhèin? Aon de na b 'fhasa agus dòighean as èifeachdaiche gus seo a dhèanamh - a' glanadh an adha a 'cleachdadh coirce.

Oats e feumail oir tha e anns an tomhas mhòr de mhèinnirean beothamain leithid B1, B2, B6, agus an corp an duine eileamaidean riatanach trace - potassium, magnesium, phosphorus, acacia, iodine, sinc, sileacon, Chromium, fluoride, agus feadhainn eile. Agus tha e ainmeil airson gu bheil e geir, gualaisg agus pròtainean a tha ann an deagh chuibhreann, a tha ga dhèanamh gu math tarraingeach do bhiadh a bha dèidheil. Tha e riatanach, a 'chiad de na h-uile, air son an t-siostam nearbhach a shabaid cnatain, gu ìsle choileastarail, a thuilleadh air coirce feumail airson an grùthan, gu h-àraid do dhaoine le gallbladder a thoirt air falbh. Gu dearbh, sa chùis seo, a 'eallach air an adha a' meudachadh. Ciamar a ghlanadh an grùthan, coirce?

Thathar a 'moladh a' glanadh a 'cleachdadh min-choirce, coirce bhrot, ach faodaidh tu ullachadh an sùgh coirce is grùthan. Gus ullachadh seo leigheas deoch a dh'fheumas a ghabhail quart uisge agus cuir aon cupa coirce. Simmer bu chòir a bhith cho fada 'sa tùsail tuaiream uisge a lùghdachadh le timcheall air leth. An dèidh an leaghan air a dhol sìos, tha e fhathast a 'traoghadh a-mhàin a tha e. Optionally, faodaidh sibh Cuir mil. Ann an cuid de reasabaidhean, gur e an dèidh a 'bharrachd air sin, ann eile mil feum a' goil an leaghain, beagan tuilleadh mionaid - chan eil sin riatanach. Faodaidh tu sin fheuchainn, agus air an dòigh sin - feumail feartan an sùgh a 'call. Tha seo a 'leigheas deoch Feumaidh òl beagan (3-4 balgaman) rè an latha.

'S urrainn dhut a chur bobhla uisge agus coirce ann an àmhainn agus a' fàgail gu languish gus an 1/4 a 'chiad uiread de lionn air a dheatachadh. Tha sùgh mar so air an ullachadh, thathar a 'moladh a ghabhail trì no ceithir tursan san latha airson dà glainneachan. Choleretic bhuaidh deoch seo chan eil e fada a 'feitheamh.

Tha dòigh eile a chleachdadh gus coirce a 'ghrùthan. Feumaidh tu uisge, coirce, bainne agus mil. Aon cupa coirce Feumaidh chòig speuclairean uisge, uisge dheatachadh thairis air teas ìosal gus an còrr nach bi mar lionn uachdar de chruithneachd no tiugh silidh. An sin strèan agus ris a 'bhrot gu mu dhà cupannan bainne agus a' goil a-rithist. An sin goil airson an treas uair, ach le mil - feumaidh tu ris a 'còrdadh ris agad. Tha am brot nas fheàrr òl blàth no teth trì tursan latha. A thuilleadh air an slànachadh a dhreuchd de glanadh a 'chorp, tha e glè chiatach do bhlas, agus tha tòrr chalaraidhean.

Oats grùthan feumail ann an gnè sam bith. Faodaidh tu ga cleachdadh uaireannan a 'cur bacadh air, no systemically a leigheas. Mar eisimpleir, fiù 's le leithid droch ghalair, leithid hepatitis, thathar a' moladh a ghabhail infused coirce rè a 'mhìos.

Fìor feumail airson an adha sùgh coirce. Faodaidh sibh an aon uiread de choirce, chicory agus Thyme, mar eisimpleir, dh'èirich. Tha seo a 'measgachadh gu math feumail chan ann a mhàin airson an grùthan, ach tha e cuideachd na phàirt den ath-bheothachadh an dèidh galaran an pancreas, mionaich chlàir, agus fuil a chridhe soithichean. Nuair as t-earrach bhiotamain deficiency faodaidh e bhith deoch gus cur ri dìon na aghaidh.

Ullaich an sùgh de choirce nas fhasa na bhrot. Oats airson an grùthan ri dòrtadh uisge goileach agus an cur ann an thermos airson 12 uair a thìde. An sin traoghadh agus faodar a chaitheamh.

Mar airson an sùgh airson an sùgh a 'moladh a' cleachdadh coirce, donn, a tha ann an cochall. Ma tha thu nach fhaigh leithid coirce, faodaidh sibh ullachadh an sùgh agus an glanadh, agus fiù 's min-choirce, a tha ann an sam bith mòr-bhùth ann am pailteas. Leigheasach feartan seo sùgh, gu dearbh, a 'lughdachadh.

Is fhiach e ag ràdh beagan fhocal air an fheur uaine coirce, uaireannan undeservedly dearmad. Agus a-mach e, cuideachd, a dhèanamh an sùgh agus decoction air an aon prionnsabal mar a gràinnean. Tha e a 'cuideachadh le sgìths, flatulence. Ma topically a chur an gnìomh, tha e a 'cuideachadh le herpes agus a' ghalar neasgaideach.