Tha a 'chiad latha air an obair: mar a bhith modhail? sìc-eòlaiche a 'toirt comhairle

Long rannsachadh freagarrach workstation agus agallamh mu dheireadh air a chùlaibh. Tha e coltach gu bheil, an dèidh fhuair mùirn shuidheachadh, faodaidh sibh a 'dìochuimhneachadh mu na h-eòlasan. A dh'aindeoin sin, tha sibh daonnan a 'draghail mu dheidhinn mar a bhios a' chiad latha air an obair. Tha seo a 'boil e tuigseach, ach chan eil e ro eagal. Ullachadh cùramach, composure agus comhairle eòlaichean-inntinn gus do chuideachadh a 'dèanamh deagh bheachd air na co-obraichean ùra.

Toisich ullachadh ro-làimh

Ma aig deireadh an t-agallamh a bha thu air mhàl, cha bu chòir dhuibh sa bhad ruith air falbh, sgapte a 'toirt taing, agus cabhag a' comharrachadh a 'bhuaidh le a caraidean agus a teaghlach. Gabh anail domhainn, faigh sibh fhèin a chèile agus ag iarraidh beagan cheistean cudromach gu ceann. Ann an òrdugh airson a 'chiad latha de obair mar a bha solus' sa ghabhas, a 'comharrachadh am fiosrachadh a leanas:

• leis a bheil sibh a 'coinneachadh, a bhios sùil a chumail air obair agad agus a bheil sibh fios a chur airson taic is comhairle;
• sùil àm clàr-ama;
• cinnteach gu bheil a 'faighneachd a bheil a' bhuidheann a tha air a stàladh còd èididh;
• Dèan liosta de na sgrìobhainnean a dh'fheumas tu a bhith ann an sealbh a 'chlàraidh;
• fhaicinn a bheil bathar-bog a tha agad ri obrachadh gu an taigh mar bu chòir a rannsachadh;
• cinnteach a dhèanamh note a h-uile fiosrachadh ann an notebook, gus nach dìochuimhnich rud sam bith.

Tha e a-riamh hurts gus tuilleadh prosherstit làrach-lìn oifigeil na buidhne anns a bheil thu ag iarraidh a bhith ag obair. Tha, gheibh thu fiosrachadh a bharrachd a thuilleadh air a dhaingneachadh mar-thà a 'fhuaireadh fiosrachadh anns a' chuimhne.

Dè tha ri dhèanamh air an oidhche de

Tha a 'chiad latha aig an obair ùr - tha e cinnteach tòrr de dh'uallach. Gus nach san dòigh, tha e riatanach gu cùramach ullachadh an latha roimhe. Tha e nas fheàrr a 'cur seachad an latha aig ur cur-seachadan - a' dol le do charaidean gu movies no a dhol air nàdar còmhla ris an teaghlach. Feumaidh tu faighinn a 'chuid as motha de deagh faireachdainnean, a' fàgail nach robh seòmar aimhreit. Bi cinnteach a dhol dhan leabaidh tràth.

Gus greasadh gus nach dìochuimhnich, ann an oidhche, dèan na leanas:

• Co-dhùnadh leis an obair agad phreas-aodaich agus a 'cruinneachadh a h-uile de na rudan a dh'fhàg sibh' sa 'mhaduinn a dhol dìreach aodach;
• a 'dèanamh liosta de na sgrìobhainnean a dh'fheumar anns a' bhad agus chuir e iad ann am poca;
• Dèan sgriobt gnìomh anns a 'mhadainn, mar sin, mar nach' eil a dhol air chall;
• planadh ciamar a gheibh thu gu obair, a 'beachdachadh air a h-uile èiginneach a sheachnadh a bhith anmoch.

Na dèan dàil cosgaisean anns a 'mhadainn. Creid mi, nach bi suas ri e. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cadal a bharrachd leth uair a thìde, a bhruich bhlasta bracaist agus a' dèanamh an àm airson falt no Chinnsidheach.

A 'chiad latha aig an obair - eòlaiche-inntinn

Everything tha ùr - tha e cuideam, agus fiù 's nuair a thig e gu obair. Feumaidh tu fàs cleachdte ri an sgioba nach eil mi eòlach agus gu luath a 'dèiligeadh ri dleastanasan aca. Nàdarrach, an untrained neach a gheibh call no fiù 's faighinn a-mach às fhèin. 'S e sin carson a tha an cosgais a tha glè uallach air a dòigh-obrach airson an tachartas seo mar a' chiad latha air an obair. Ciamar a giùlan, Spreagadh an sìc-eòlaichean:

• Chur a thaobh an eòlas a bharrachd. Uile a 'dol tro phròiseas de iom-fhillte adaptation an luchd-obrach. Fonn ann gu bheil a h-uile latha bidh thu a h-uile nas fhasa.
• Fios le co-oibrichean uiread 'sa ghabhas modhail. Anns a 'chùis seo, bu chòir do ghnùis radiate càirdeil. Mar sin faodaidh tu gu luath a 'suidheachadh an conaltradh ris an luchd-obrach agus caraidean a lorg.
• A bhith an sàs. Co-fhaireachdainn fàilligeadh agus an aoibhneas soirbheachaidhean co-obraichean - cudromach a tha seo ann an-dràsta a 'stèidheachadh cheanglaichean. A dh'aindeoin sin, cha bu chòir dhuibh a bhith ro dhàna.
• Aca fhuasgladh agus àmhgharan nach eil a dhèanamh poblach. A thuilleadh air sin, ann an cùis sam bith nach eil a 'sealltainn pearsanta animosity a dh'ionnsaigh co-oibrichean.
• Ann an cùis sam bith nach eil air a chùm cuideigin eile san àite-obrach. Fiù 's ma tha a' chompanaidh ann an òrdugh na nithe brath a ghabhail air cuideigin eile fòn, a stapler no clò-bhualadair airson a 'chiad uair cha bu chòir dha a dhèanamh.
• Chan eil a 'bruidhinn cus mu dheidhinn fhèin, chan eil iad a' sealltainn an cuid sgilean is tàlantan. Tha a 'chiad a' sealltainn ùidh ann an obair aca.
• Tha a 'chiad latha air an obair a choisrigeadh beachdan. Tha seo fìor a-mhàin Chan eil an obair a 'phròiseas, ach cuideachd a' giùlan co-oibrichean. Bheir eòlas charactar aca traits, bidh e nas fhasa fàs cleachdte ris an sgioba.
• Na dèan feitheamh gus an ceannard gairmidh sibh ann gus a dhèanamh iomradh. Tha a 'chiad àm tha e nas fheàrr fèin-aithisg a' riaghladh a 'cumail sùil cheart a chur an gnìomh an obair.
• Chase falbh àicheileachd agus mì-mhisneachadh. Smaoinich air mar a tha adhartas mòr air a dhèanamh an-diugh, seachdain, mìos, bliadhna. Thoughts tha stuth ann, agus mar sin bu chòir dhaibh a bhith deimhinneach, agus cho grianar.
• Cleachd na tòiseachaidh inbhe, agus chan eil iad a 'feuchainn ri sealltainn anns a' bhad aithris mhìorbhaileach toraidhean. A 'chiad feuchainn ri tuigsinn nas doimhne a-steach fiosrachadh air an obair.

Tha a 'phrìomh riaghailt a tha sin feumaidh tu a bhith treòraichte, a' tòiseachadh gnìomhachais ùr - dheimhinneach sunnd. Thigibh gu oifis le gàire agus a 'miannachadh soirbheachail workday. Tha e fìor chudromach a dhèanamh a dhùrachd. Ma tha thu a 'faireachdainn nach eil coltach, chan fheum thu na droch grimace. Gu leòr a chuingealachadh a modhail dhùrachdan.

Don'ts

Air a 'chiad latha air an obair, tha mòran mhearachdan, a dh'fhaodadh bacadh a chur an tuilleadh atharrachadh ann an sgioba. Airson luchd-eòlais le co-obraichean a chaidh gu rèidh, ann an cùis sam bith nach eil e riatanach gus na leanas a dhèanamh:

• anmoch (fiù 's ma thachair e do choire, bidh thu tràthalachd duine ann an sùilibh an co-obraichean agus os an cionn);
• cuimhnich ainmean (bhiodh e coltach ni beag, ach faodaidh e air a ghoirteachadh, ach a chionn 'chlàr, mura bheil thu a' creidsinn ann a memory);
• an dà chuid rèidh os an cionn agus luchd-obrach;
• a 'sealltainn far (as fheàrr airson dearbhadh aca ceannas sàr obair);
• a 'bruidhinn mun obair a rinneadh roimhe (' s dòcha co-oibrichean a bhios ag èisteachd ribh le riadh, ach na h-ùghdarrasan dòcha nach toil e);
• gus riaghailtean aca fhèin a stèidheachadh ann an oifis; a ghabhail air cus dealasan, an dà chuid a thaobh obrach, agus a thaobh dàimhean pearsanta le co-oibrichean;
• rudeigin a 'spàrradh air, mura bheil thu a' tuigsinn a 'cheist;
• sanasachd càirdeas no dàimh ris a 'cheannaird, no àrd-inbhe oifigich (gu h-àraidh ma tha àite aca airson taic);
• anns a 'bhad no sparradh air càirdeas nas dlùithe buileach.

Gu dearbh, chan e aon dìon bho mhearachdan, ach a 'chiad uair a tha e nas fheàrr a chumail fhèin fo smachd. Ma tha thu a 'stiùireadh cunntas math air iad fhèin agus a bhith na neach-obrach luachmhor, an uair sin thar ùine a bhios tu mathanas cuid missteps.

Dè dh'fheumas tu airson faighinn air a 'chiad latha

Tha a 'chiad latha aig an obair ùr - droch deuchainn. A dh'aindeoin sin, feumaidh tu a leigeil a clisgeadh agus cothrom a thoirt reusanta smaoineachadh. Gus an obair a chaidh a thoirt dhuibh gu furasta, a 'chiad latha e riatanach a choileanadh a leanas a' char as lugha phrògram:

• Gabh an iomairt ann a 'dol le co-oibrichean eòlach. Cuimhnich gu bheil thu mar-thà a stèidheachadh ann an sgioba, agus a ghabhail ann an cuid de niche, feumaidh tu oidhirp a dhèanamh.
• Tòiseachadh sa bhad a chur air dòigh no àite-obrach agaibh. San àm ri teachd, faodaidh tu dìreach Chan eil ùine airson seo. A thuilleadh air sin, gus an urrainn dhut a chruthachadh bheachd gnìomhach agus ag obair cruaidh neach.
• Feuch cho fada 'sa ghabhas faighinn a-steach na feartan a h-uile obair ann an sgioba agus a' tuigsinn a h-àile. Be observant.
• Tuig ghnothaichean sònraichte den obair aca, a thuilleadh air feartan de an rèim. Cruinneachadh agus a 'sgrùdadh a h-uile sgrìobhainnean anns a bheil fiosrachadh mu ur còraichean, dleastanasan, agus eile riatanach teirmichean is cumhaichean.

Ma tha thu ceann roinn

Uaireannan an ceannard atharrachadh gus àite-obrach ùr a tha mòran nas iom-fhillte na luchd-obrach àbhaisteach. Ma tha thu - an Ceannard, anns a 'chiad latha agus ann an obair ri teachd bu chòir a bhith air a stiùireadh le na riaghailtean seo:

• Ann an cùis sam bith nach eil a 'càineadh fo beulaibh a cho-obraichean;
• fhàgail còmhla ris mo bheachd pearsanta mun neach - tha thu airidh air a bhruidhinn a-mhàin a proifeiseanta feartan;
• gu soilleir agus concretely cur an cèill am beachdan, a 'toirt a' dèanamh òrdughan no beachdan;
• càineadh bu chòir cuideachadh a 'leasachadh an coileanadh, agus cha bhi e na dhòigh fèin-labhairt;
• conaltraidh neo-fhoirmeil le subordinates leantainn Bi modhail agus a bhith taingeil;
• Be aire do luchd-obrach aige - an-còmhnaidh math airson am mathas, cho math ri cur meal na làithean-saora.

Obair an dèidh na làithean-saora

A 'chiad latha aig obair an dèidh na làithean-saora a bhith fìor chràdh. Fiù 's bàs workaholics-chruaidh le ceann a thoill chòrr Faodar fo mhulad bho bhith a' tòiseachadh a-rithist an cuid dleastanasan àbhaisteach. Mar a thuirt le eòlaichean-inntinn, an staid seo a tha àbhaisteach, agus mu dheireadh a 'dol air falbh. A dh'aindeoin sin, le deireadh na làithean-saora a tha nas fheàrr a bhith ag ullachadh ro-làimh.

Planadh ur vacation Glaodh mar sin na làithean-saora a chrìochnaich 2-3 làithean mus tilleadh a dh'obair. Aig an àm seo bu chòir atharrachadh cadal - a-rithist a dhol a chleachdadh airson a dhol dhan leabaidh tràth agus dùisg tràth. Ach le ceann dàibheadh a-steach na dachaigh cùisean nach eil e fhiach e, oir tha sibh fhathast ann an laghail saor-làithean.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil e gu math doirbh a' cumail làn -ùine obrach às dèidh na làithean-saora. 'S e sin carson a tha a' feuchainn ri planadh ur saor-làithean agus mar sin a 'tòiseachadh a dhleastanasan a-, mar eisimpleir, air Diciadain no Diardaoin. Mar sin, feumaidh tu àm gus pàirt a ghabhail ann an ruitheam na h-obrach an làthair an deireadh-sheachdain agus cha robh ùine gu sgìth cuideachd.

Gus a 'chiad latha aig an obair an dèidh na làithean-saora air a dhol seachad gu furasta agus gu sàbhailte, lean an stiùireadh seo:

• brosnachadh fhìn a tha an obair a dhèanamh (me, bhlasta mine no a 'dol gu movie);
• tilleadh gu an t-seann ruitheam bha piantach, a 'tòiseachadh leis a' chuid as motha de chùisean inntinneach mar àbhaisteach gus nas fhaide;
• gach 30-40 mionaid a dhèanamh beag briseadh a sheachnadh overstressing (aig an àm seo, faodaidh sibh ath-bhreithneachadh air na dealbhan bho làithean-saora no a roinn le co-obraichean agad);
• tòiseachadh sa bhad a dhèanamh làitheil, a bhios a 'suidheachadh cinn-latha na rudan as cudromaiche;
• a bhith cinnteach gu greim-bìdh tron latha (a bhrosnachadh an eanchainn agus a 'toirt deagh thriom urrainn bananathan agus dorcha teòclaid).

Soidhnichean agus saobh-chràbhadh

Airson mòran dhaoine, an dà chuid ion-mhiannaichte agus eagalach a tha e an abairt "Chaidh mi 'mach a' chiad latha de obair ùr!" Creideamhan agus saobh-chràbhadh a tha bitheanta, chan ann a mhàin ach cuideachd bheatha làitheil ann an oifisean. Uaireannan, ag iarraidh Curry fàbhar a 'os an cionn no àrdachadh thuarastalan, luchd-obrach a stèidheachadh companaidhean a'-ìre a 'cuideachadh psychics, fortan seanchaidhean, agus fiù' s a 'coileanadh draoidheil deas-ghnàthan.

Gu dearbh, a 'còcaireachd no deoch mìorbhaileach a dhèanamh no a dhèanamh Doll Voodoo tha stiùirichean nach fhiach e. Gus a 'chiad latha aig an obair ùr thug thu sealbhach, cuimhnich cuid Oifis na feartan:

• na h-oiseanan a-oifis luidh a-mach buinn airgid a thàladh tuarastail àrdachadh no bònas;
• gu coimpiutairean Chan eil crochar a mach, agus an clò-bhualadair nach eil e a 'cagnadh pàipear, conaltradh le innealan gu modhail agus gu socair, thoir taing airson obair (ma tha thu a' faireachdainn diùid air beulaibh co-oibrichean, agus an uair sin ga dhèanamh inntinn);
• Feuch gun tòisich an obair air an 13mh;
• air a 'chiad latha cha bu chòir dhuibh a' fàgail an oifis gus deireadh an latha-obrach, no air prìobhaideach no air gnothachas (seo an cailleadh);
• Eil a 'gleidheadh an oifis doras fosgailte, no a' faighinn tòrr òrdugh;
• air a 'chiad latha nach robh òrdugh a' chairt gnothachais, bràiste no truinnsear air an doras, no tha cunnart ann gum bi thu cha mhair fada anns an obair seo.

Feartan den atharrachadh a 'phròiseas

Obair ann an sgioba ùr a bhios gun teagamh a 'tòiseachadh le atharrachadh a' phròiseas. Agus tha e cudromach a thuigsinn nach eil seo dìreach tòiseachaidh. Tha an sgioba cuideachd a dh'fheumas a dhol a chleachdadh gus ìre ùr agus anns gach dòigh gus cuideachadh a thoirt dha amalachadh a-steach an sruth-obrach. ceithir ìrean a tha a 'dèanamh suas a' freagrachadh urrainn a bhith cliùiteach:

• Gus tòiseachadh ùr neach-obrach a tha a 'measadh a thaobh proifeiseanta agus sgilean sòisealta. Stèidhichte air an dàta sin, faodaidh tu prògram air an atharrachadh gu ìre. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil an dòigh as fhasa a dhol air an sgioba ùr don fheadhainn luchd-obrach aig a bheil eòlas ann an suidheachadh coltach. A dh'aindeoin sin, fiù 's leithid chan eil neach sa bhad faighinn cleachdte ris an àrainneachd ùr agus làitheil.
• Comhair a 'ciallachadh a thoirt a-steach an-tòiseachaidh len dleastanasan oifigeil, cho math ri liosta de na riatanasan a tha air an cur air adhart gu an dà chuid proifeiseanta agus feartan pearsanta. Airson an adhbhair seo, a dh'fhaodadh agallamhan a dhèanamh, òraidean sònraichte no cùrsaichean trèanaidh.
• Èifeachdach atharrachadh a 'tighinn aig àm nuair a bha an neach-obrach a' tòiseachadh a dhol air an sgioba. Faodaidh e follaiseach an dà chuid ann an obair agus ann an conaltradh. Faodaidh sinn a ràdh gu bheil seo ann an ùine an neach-obrach a 'cleachdadh an eòlas.
• Ìre a h-obrachadh eadar-ghluasad a 'gabhail an stàball bàs dleastanasan a rèir a' chlàr-ama. Crochadh air mar a tha an obair a chur air dòigh anns a 'chompanaidh, an ìre seo faodaidh bho grunn mhìosan ri bliadhna gu leth.

toraidhean

Tha a 'chiad latha air an obair a' toirt tòrr fhaireachdainnean agus ùr-eòlasan. Ann an ùine ghoirid a dh'fheumas tu airson faighinn a-mhàin nach eil a 'tuigsinn an obair, ach cuideachd gus a dhol an eòlach air an luchd-obrach agus a' faighinn an cuid cho-fhaireachdainn. Tha a 'phrìomh rud - chan eil e clisgeadh ann an cùis duilgheadasan agus gabhail ri càineadh cothromach. 'S fhiach toirt iomradh air a' chiad latha de na neach-obrach ùr - a 'tionndadh, ach chan eil an co-dràsta. Fiù 's ma chaidh a h-uile càil rèidh, agad fhathast ùine mhòr de atharrachadh gu ìre.

'S fhiach toirt fa-near gun robh an Iar-obrach de chleachdadh a-ùine dearbhaidh a mhaireas sia mìosan. Aig an àm seo feumaidh tu nach eil a mhàin a 'sealltainn eòlas agus sgilean aca, ach cuideachd atharrachadh gus an sgioba ùr. Air an dachaigheil iomairtean ùr tighinn a seo air a thoirt seachad nas lugha na dà sheachdain (ann an cuid de shuidheachaidhean - gach mìos), agus mar sin a dh'fheumas a bhith ag ullachadh airson a 'chiad latha gnothaich ro-làimh. Feuch a bhith ag ionnsachadh uiread 'sa ghabhas mu na buidhne, a thuilleadh sùil air an treòrachadh' stiùireadh eòlaichean-inntinn. A thoirt fhèin a bharrachd misneachd, lean na soidhnichean nàiseanta.