Spòrs agus a FitnessUidheam

VolleyBall lìn Height: Inbhean

Volleyball 'S e aon de na mòr-chòrdte spòrs. Tha an geama a 'toirt tòrr fhaireachdainnean deimhinneach airson lùth-chleasaichean is luchd-amhairc. Tha riaghailtean sìmplidh agus riatanasan as ìsle airson a 'Cunntais. Farpaisean tha air a chumail ann an diofar àiteachan. Tha e a 'cur feum a-mhàin air ball, agus an lìon. Anns an obrachaidh inbhean a chur ri clàr-seilbhe agus an raon-chluiche. Air dhaibh agus chuir an àirde a 'chliath-bholaidh.

àirde

Chaidh a 'chliath air a mheas cudromach spòrs buadhan a chleachdadh ann an diofar spòrs - teanas, badfaytinge, badminton. Cuideachd, eileamaid seo a tha a dhìth ann an hocaidh, ball-coise, ball-basgaid. Ach bunaiteach cho cudromach 'sa tha e ann a-mhàin ball-bholaidh.

Sgìreil, far a bheil a 'chliath tha air a stàladh, air an roinn ann an dà pàirtean co-ionnan. Tha iad àiteachan airson na nàimhdean - gu 9 meatairean. Gu tric tha na toraidhean a 'gheama an crochadh air co-dhiù am ball no làmh a chur air an lìon. VolleyBall lìn àirde a dh'fhaodas a bhith eadar-dhealaichte, mar airson clann-sgoile, boireannaich, daoine a 'buntainn aca fhèin ìrean.

Fireann agus boireann a 'ghrid

Tha an tè a stèidhich an spòrs seo a tha air a bhith Uilleam Morgan, a tha a 'comharrachadh an clàr-seilbhe de dh'àirde 197 cm. Anns an àm ri teachd, an roghainn seo atharrachadh gu tric. Crìoch àrd an àirde a 'ghriod a chur ann an 1900 agus suim gu 2.13 m.

An dèidh 12 bliadhna, a 'ghèam air a bhith toinnte, mar sin, na h-ìrean a chaidh atharrachadh. Upper crìoch a thogail gu 2.28 m. Dè tha an àirde an VolleyBall lìon air a chleachdadh a-nis? Bho 1917 oifigeil farpaisean prìomh buadha chaidh a chur a-steach aig àirde 2,43 m airson fir agus 2.24 meatairean airson boireannaich. Gu ruige seo, tha iad seo na riaghailtean.

Inbhean airson sgoilearan

Net àirde VolleyBall airson balaich agus caileagan air a shuidheachadh a rèir aois nan com-pàirtichean anns a 'gheama. Airson clann aois 11-12 taisbeanadh mullach seata taobh a-staigh 220 agus 200 cm, fa leth, 13-14 - 230 agus 210 cm, 15-16 - 240 agus 220 cm seanairean urrainn pàirt a ghabhail anns a 'gheama nuair a dh'àirde a tha 243 VolleyBall lìon. agus 224 cm airson balaich agus caileagan fa leth.

Ach chan eil an roghainn seo sònraichte. Tha e cudromach aire a ghabhail an leud agus stuth. Tha bathar a bu chòir a chur a-steach gu dìreach agus tèarainte ceart. Feumaidh tu a 'taghadh an t-uidheam iomchaidh, oir tha e a' dèanamh cinnteach sàbhailteachd de dh'fharpaisich.

Eile riatanasan airson a 'bhathar

Tha e cudromach fios a bhith chan ann a mhàin an fhreagairt air a 'cheist, ciamar àrd VolleyBall lom bho an talamh. Tha e riatanach gus gèilleadh ris na riatanasan eile a 'chlàr-uidheim:

  • Le tarsainn taobhan a tha stèidhichte dìreach clèithe iadhaire. Ma tha a 'gheama nach urrainn beantuinn riu.
  • Ceallan Feumaidh clasaig suidheachaidhean - 100x100 mm.
  • Tha yarns Feumaidh tiughad 1.5-2 cm ann an geal no dubh.

Tha stuthan proifeiseanta, tràigh, tallachan spòrs, trèanadh. Tha iad seo a-innealan eile a thuilleadh air eileamaidean riatanach airson an stàladh.

stuth

Cliathan tha a thogail bho dhiofar stuthan. Tha iad air a dhèanamh ann an riochd ròpan cùrsa, 'chuid as motha de polypropylene le nylon còrd agus cuideachd de Kevlar no stàilinn air càball. Ann an dath a tha iad air an roinn ann an dubh agus geal. Tha am pàirt àrd den bhathar a th 'rùsgadh teip. Aig an deireadh tha tuill a 'dol tro stiall airson fighe a' càradh chrios.

Taobh a-staigh a tha sùbailte càball airson ceangal a 'bhathar gu uprights. Volleyball fhathast a dhìth iadhaire, phòcaidean, ro-innleachdail a 'bhòrd comas airson na bàlaichean. Tha àirde na iadhaire tha 80 cm, rè a 'gheama nach urrainn iad beantuinn sam bith a làmhan no am ball.

suaicheantasan

Nuair a bhios tu a cheannach, tha e riatanach a shònrachadh adhbhar airson a 'chlàr-uidheim a tha a dhìth. Tha a 'chosgais a tha 1,000 rubles no barrachd. Prìs a 'crochadh air a' bhathar-roinn-seòrsa, stuth agus saothraiche.

Ma tha thu a 'ceannach uidheamachd airson na dachaigh, chan eil e riatanach a bhith mothachail air na riaghailtean proifeiseanta bathar. Chaidh a 'chliath bu chòir a bhith maireannach agus sàbhailte, nach robh leòn am measg nan cluicheadairean. Toradh àrd-chàileachd bathair companaidhean leithid Gala, Mikasa, Kv.Rezak, Champion. Am bathar a tha càileachd is earbsachd. Am measg nan beairteach assortment urrainn dhut taghadh na stuthan a tha a dhìth airson an eacarsaich.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.