Adjustment mì-rian: comharraidhean, leigheas

beatha duine a tha làn de thachartasan, uaireannan chan eil glè chiatach, agus fiù 's fo bhròn. Tha cuid a dhaoine a 'gabhail orra airson a bhuileachadh, dhaoine eile a bhith doirbh dèiligeadh ris an sèideadh de thachair. An uair sin tha na dotairean ag ràdh mu dheidhinn adjustment mì-rian.

Dè tha seo a 'ghalair?

Inntinn mì-rian co-cheangailte ri ro làidir barail an neach a chur ann am beatha àicheil tachartasan, ris an canar adjustment mì-rian. 'S e tinneas neo-eisimeileach, neo-dhèanamh nas miosa eile slàinte inntinn tinneasan. Dh'fhoillsich le trì agus sia mìosan bhon cheann-latha a nochdas an suidheachadh riaslach. Mar as trice bhriseas a 'rèiteach fhèin an dèidh a' stad a daonna coinneachadh ri droch shuidheachaidhean. Nas lugha cumanta, a tha uile gu lèir atharrachadh mì-rian a dh'fheumas deagh aire, a chionn cunnartach dhuilgheadasan agus a 'dol nas miosa de psychosomatic stàitean.

comharraidhean na trioblaid

Anns a 'nochdadh dè adjustment mì-rian? Comharraidhean a 'ghalair a-steach:

• Dubhach sunnd. Tha reusanta mar thoradh air droch thachartasan. Dh'fhoillsich staid inntinn, neo-chomas gu dlùth-aire aig an obair no ann an sgoil, sgapte smuaintean agus ghnìomhan làitheil a bhith doirbh.
• Anxiety. An dèidh eòlas air cuideam no fìor bhròin ann an neach a 'nochdadh iomaguineach, eagal rithist de dh'uallach, neo-thèarainnteachd. Thàinig ìosal fèin-mhisneachd agus fèin-teagamh.
• Rèiteachadh mì-rian a tha a dh'fhoillsich le tinneasan corporra, leithid ceann goirt, Insomnia, chiste pian, Losgadh, giorrad na h-anail, tachycardia, nausea, dhèidheil air atharrachadh ann an suas no sìos.
• Giùlan mì-rian. Air amharc giùlan mì-iomchaidh, mì-fhreagarrach airson neach roimhe: bhandalachd, burraidheachd, cunnartach a bhith a 'dràibheadh càr no motair-rothair, sùrdaig sgoile no obair. Dh'fhaodadh tu ràdh, seo an giùlan ainneartach a tha àbhaisteach airson deugairean ann an staid mì-rian adjustment, ach inbhich nach eil ach a-mhàin. Sòisealta adjustment mì-rian - as cunnartaiche foillseachadh an galar, bho nach eil e a-mhàin jeopardizes dhàimhean le comann-sòisealta, ach cuideachd a 'dol gu droch bhuaidh, suas ri eucoir no buailteachd tubaist.
• Desire airson tsàmhchair. Man a 'feuchainn ri lùghdachadh an àireamh de cheanglaichean le na h-àrainneachd, withdraws a-steach e fhèin.
• Irritability.

An insidious tinneas - adjustment mì-rian. Comharraidhean a dh'fhaodadh a bhith ceangailte ri chèile, agus ann an cuid de chùisean an galair a tha air fhaicinn a-mhàin air aon no dhà feartan.

breithneachaidhean

Breithneachadh "atharrachadh mì-rian" dotair a 'cur an crochadh air an ìre slatan-tomhais airson co-dhùnadh tinneasan inntinn:

• Tha làthaireachd na comharraidhean a rèir a thoirt a tinneas. Ann an cùis bhriseas atharrachadh a nochdas iad fo bhuaidh na àrd cuideam taobh a-staigh sa bhad no mu thrì mìosan an dèidh an tachartais.
• Eòlas a 'losgadh an cois ro làidir faireachdainnean, a' fulang neo-fhulangach. Tha an eu-dòchas an t-suidheachadh, ris an fhìrinn barail air an tachartas a tha mì-fhreagarrach agus tightened thar ùine.
• NEO-CHOMASACHD gu proifeiseanta no foghlaim ghnìomhachd air sgàth mì-fhallain an staid inntinn.

adhbharan

adjustment mì-rian a dh'fhaodadh a bhith na thoradh air mòran thachartasan, eòlasan pearsanta. Seo na prìomh fheadhainn:

• Tha bàs aon.
• Sgaradh-pòsaidh.
• Stuth call.
• Duilgheadas aig an obair, dreuchd.
• Trioblaidean teaghlaich, pearsanta chòmhstri.
• Trioblaidean slàinte, a dhroch thinneas.
• Eile àicheil atharrachaidhean ann an dòigh-beatha thraidiseanta.

Adhbharan a thoirt seachad a dh'fhaodas atharrachadh mì-rian nach eil anns a 'bhad. Negative faireachdainnean airson ùine mhòr buaidh air slàinte-inntinn, a 'cheann thall a' dol gu buaireadh, mus urrainnear a ghabhail beagan mhìosan an dèidh a 'tachairt air an tachartas.

cunnartan

Tha cuid de dhaoine nas buailtiche do Briseadh na adaptation na feadhainn eile. Dè an adhbhar? Secrete factaran agus na h-, a bhith anns a bheil daoine a bhith nas doirbh dèiligeadh ri cuideam:

• Ginteil predisposition. Dhaoine a 'gabhail ri beatha an suidheachaidhean eadar-dhealaichte, a rèir heredity agus an uair seòrsa.
• Doirbh a 'fuireach na h-nàdarra no sòisealta.
• Anabarrach suidheachaidhean (chogaidh, mòr-thubaistean nàdarrach).
• Sòisealta inbhe.
• Saidhgeòlaiche dochainn a gheibhear ann an làithean òige.
• Feartan pearsanta, comas gus gabhail ri atharrachaidhean ann an beatha.

Tha amannan nuair nach eil bròn sam bith anns a 'bheatha, cha' bàsachadh agus chan fhaigh tinn, ach bha daoine fhathast a smachdachadh gu adjustment mì-rian. Tha seo a 'tachairt fo bhuaidh atharrachaidhean mòra, Buairidhean de bheatha làitheil, leithid gairm-airm reachdail, a' losgadh ann an cloinn --steach dhan ghàrradh agus an sgoil.

duilgheadasan atharrachadh anns an arm

Aon uair anns an arm, mòran chloinne nach eil inntinneil deiseil gus a 'fuireach ann daonnan cuideam. Astar bhon dachaigh, a 'mhi-chomas air fhaicinn gràidh, ùr àrainneachd, fir sgioba, dhroch cor beòshlaint agus corporra cuideam, teann rèim - leithid an aithghearr atharrachadh dh'adhbharaich droch fhaireachdainnean dìreach a h-uile saighdearan, ach tha cuid a tha nas buailtiche do inntinn tinneasan. Uime sin, tha beò anns an arm - na balaich a 'ruith air falbh, Loisg sìobhaltaich, oidhirpean cur às dha fhèin.

Rèiteachadh mì-rian ann an saighdearan - cunnartach iongantas. Gràidh fada air falbh, agus tha daoine gu tric nach eil a 'faighinn cobhair sam bith. Rèiteachadh mì-rian anns an arm 'S e adhbhar airson komissovaniya. Tha a 'phrìomh rud a bhith air a mhothaich ann an àm, air choireigin mòr-thubaist. Às dèidh na h-uile, mar as trice an duine ann an suidheachadh seo a 'cumail na faireachdainnean aige fhèin, gus an bholtaids a' ruighinn àirde nuair a tha e a 'tòiseachadh air an giùlan fhèin gann.

gun chosnadh

Call-obrach air sgàth luchd-obrach a lùghdachadh no adhbharan eile taobh a-muigh smachd an neach-obrach, tha e daonnan a dh'uallach, a dh'fhaodas dìreach adhbharachadh briseadh slàinte inntinn. Leanmhainneach a dh'aithneachadh ann an inbhe na daoine gun obair cuideachd adjustment dh'adhbharaich mì-rian cunbhalach air sgàth duilgheadasan agus an àireamh de fhaireachdainnean àicheil. Cion-Cosnaidh a 'cruthachadh a' bhun-stèidh airson atharrachadh tinneasan ann an sealladh leithid duilgheadasan co-cheangailte:

• Leantainneach duilgheadasan ionmhais.
• A 'faireachdainn uselessness agus an neo-chomas atharrachadh.
• Tha teaghlaichean nan daoine gun chosnadh phàirt de còmhstri, an cunnart sgaradh-pòsaidh e comasach droch dhìol chloinne agus mì-togail.
• A thaobh cion-cosnaidh a 'meudachadh an ìre eucoir, gu h-àraidh do dhaoine òga a tha a' feuchainn ri lorg a 'chomasachd de dhòigh' cosnadh mì-laghail.
• Taigheadas duilgheadasan.
• Tha duilgheadas foghlam na cloinne.

Rèiteachadh tinneasan a 'tachairt nas trice gun chosnadh aig an laige a thaobh cosnadh roinnean den t-sluagh. Tha iad sin daoine a dhreuchd a leigeil dheth agus preretirement aois, mhàthraichean òga le beag clann, daoine gun proifeiseanta foghlam. Adhbharan inntinn, lagan, fèin-teagamh, le fad-ùine a 'leantainn air an suidheachadh mar sin a' leantainn gu tinneas inntinn, deoch-làidir, drogaichean, a 'gealltainn acts peanais às dha fhèin.

clann ro-sgoile

Sòisealta adaptation - atharrachadh gu h-àrainneachd, gu leòr eadar-obrachadh le chomann-shòisealta. Tinneasan sòisealta adaptation de chloinn a 'nochdadh nuair a thòisicheas iad a' coiseachd anns a 'ghàrradh no sgoil. An toiseach, tha an leanabh air a stiùireadh a-mhàin le aige fhèin feuman agus miannan. Cha'n urrainn e fhèin a bhrosnachadh gus gnìomhachd sam bith air aca fhèin, airson seo feumaidh e inbheach cuideachadh. Airson a bhith sòisealta atharrachadh, tha e ag ionnsachadh eadar-obrachadh le feadhainn eile, gus dheth le iarrtasan eile, atharrachadh gu h-àrainneachd ùr, nach urrainn atharrachadh.

Ma tha na pàrantan a thoirt air an leanabh a chur air adhart eòlas mu na riaghailtean agus crìochan aige a ghiùlan ann an comann-sòisealta, agus an uair sin tha e nas fhasa fàs cleachdte ris na cumhachan ùra agus mòr cearcall de charaidean, a chionn eòlas seo e a 'toirt gu beatha. A 'chiad naoidheanan ag ionnsachadh a' conaltradh ris an t-saoghal taobh a-muigh ann an kindergarten. Pàrantan a dhiùltadh cuid chloinne a chur don ghàrradh, mòr a dhèanamh mearachd. Aig an sgoil, tha seo a bhios an leanabh a bhith gu math cruaidh.

Clann aois bun-sgoile

Dhona no cion trèanaidh leanabh òg a 'fuireach ann an comann-sòisealta a' dol gu an Dealachaidh ann an atharrachadh gu ìre. Tha e a 'toirt buaidh air a coileanadh, chan ann a mhàin a chlàradh anns a' chiad ìre, ach dh'fhaodadh dheth a comharra fhèin air a bheatha tuilleadh. Bhriseas adaptation dh'fhoillsich droch giùlan, eas-ùmhlachd, le bhith a 'diùltadh an fharsaingeachd a' gabhail ris na riaghailtean giùlain ann an deadh-ghean pearsanta chail. No, air a 'chaochladh, an leanabh a-steach dhan withdraws fhèin, chan eil a' conaltradh le an co-aoisean, chan eil ùidh ann am beatha phoblach, b 'fheàrr leis a bhith na aonar.

CUNNARTAN a 'meudachadh comas gun tig cron air clann adaptation:

• Ann an teaghlach far an robh an leanabh a 'fàs, mhì-ghnàthachadh deoch-làidir.
• Pàrantan strì ri chèile.
• Chan eil an togradh airson ionnsachadh ann an leanabh.
• Tha leanabh, a tha foghlam a thoirt seachad beagan ùine anns an teaghlach.
• Underdevelopment.
• Tha cleachdadh na leanabh peanas corporra.
• Ìosal cultarail agus sòisealta ìre den teaghlach.

Le nithean sin air a 'chloinn, a' toirt buaidh air atharrachadh, tha an sgoil dhotair-cloinne a bu chòir ceumannan a ghabhail gus cuideachadh ann an suidheachadh doirbh.

Doirbh aois - dheugairean

adjustment mì-rian dh'fhaodas tachairt aig seann aois, àrd-sgoil oileanaich. An t-adhbhar as trice a bhith na dhuilgheadas anns an sgoil, no pearsanta strì le an co-aoisean. Tha an suidheachadh le brosnachadh eadar-atharrachaidhean ann an corp agus an psyche, do dheugairean a tha mar as trice nas duilghe a ghiùlain. Seo mar-thà a tha inbheach trioblaidean leithid an dàimh ris a 'ghnè, an toiseach gaol, chan eil e an-còmhnaidh a chèile. adaptation mì-rian ann òigearan as motha a tha cunnartach oir tha e mar as trice a 'tachairt ann an giùlan ainneartach, a' cur cul ris na riaghailtean. Clann ag ionndrainn an sgoil, a 'fàgail na dachaigh, an sàs ann am burraidheachd. Gu tric an staid seo gan stiùireadh gu cleachdadh deoch-làidir no drogaichean.

mì-rian leigheas

Ma tha na comharraidhean leis an trannsa ùine nach eil a 'seargadh, agus chan eil ach nas miosa dìreach mì-rian a dh'fheumas a chur air dòigh gun dàil air an òrdugh a sheachnadh èiginneach toraidhean. Ann an cuid de chùisean, air turas do-sheachanta leasaiche fàs tomhas, gu h-àraidh ann an shìneadh a- mach an cùrsa tinneas no às dha fhèin oidhirpean. Ann an leithid taisbeanaidhean dòcha fiù 's a' cleachdadh pàipearachd leigheas-inntinn. Cosnadh proifeiseantaich a 'toirt deagh thoradh, agus le ceart a leigheas, an t-euslainteach a' tilleadh mar as àbhaist às dèidh 2-3 mìosan.

Chungaidh-leigheis a 'cuideachadh suidheachadh daonna, mura h-eil droch Foillsicheadh a tha cunnartach gu beatha agus slàinte. Ur dotair stuth a dh'fhaodadh chasgan-cianalais. Cuir a-steach dhaibh fhèin gun ceann-uidhe sònraichte tur toirmisgte, agus a 'bhùth a tha iad air an leigeil ma sgaoil a-mhàin le òrdugh, mar sin tha drogaichean droch làidir gnìomh. Le faireachdainnean iomaguin agus eagal Cuidichidh cuidhteas fhaighinn de tranquilizers, leithid "Afobazol". Tha iad a 'furtachd na comharraidhean, aisigidh spionnadh, gun a bhith ag adhbhrachadh tràilleachd.

An cuideachadh agus taic a thoirt gràidh - pàirt chudromach de ath-bheothachadh.

Tha buaidh a 'ghalair

adjustment mì-rian, leigheas nach eil a dhèanamh, tha e cunnartach airson a dhroch bhuaidh. Tha seo a 'inntinn le tinneas, grèim deoch-làidir no drogaichean. State deoch-làidir agus drogaichean Intoxication fiù 's barrachd a' meudachadh cunnart euslainteach às dha fhèin. Thar na h-uile leithid dhuilgheadasan umhail do dheugairean air sgàth an unformed psyche agus feartan de an aois a tha co-cheangailte atharrachaidhean. Ma tha mì-rian an dh'fhoillsich asocial, giùlan mì-fhreagarrach, dh'fhaodadh seo leantainn air adhart gu ùr àmhgharan: cailleadh bho obair, 'call an sgoil, Quarrels anns an teaghlach.