Slàinte, Eòlas-leighis eile
Wheat fhàs-bheairt: fìrinneach tiodhlac nàdar
A bhiadhlann làn de iomadh iongantach nàdar a 'togail airgead, a rèir an sàbhailteachd agus èifeachdas fada air thoiseach air an duine a rinn cheimigean. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'sealltainn dhut dè a dh'fhaodas a bhith feumail do àbhaisteach cruithneachd fhàs-bheairt.
Faodaidh tu faighneachd carson a tha an roghainn seo a thuit air cultar? Carson nach 'cleachdadh buinneagan den chruithneachd no coirce? Tha gun cruithneachd fhada bhuannaich sònraichte urram agus spèis am measg an dà chuid luchd-saidheans agus am measg luchd-caitheimh àbhaisteach. Chan e a-mhàin fìor beathachail is furasda digestible agus feumail do corp an duine, ach cuideachd tha tòrr de na beothamain, lorg eileamaidean. Airson mòran daoine a tha seo tha am feur a 'bhunait a bheathachadh.
Tha an fhàs-bheairt feumail cruithneachd
Ach, gus o chionn ghoirid, chan eil aon ann an ceann nach b 'urrainn a' tighinn, gu bheil an gràn bitheagan a dh'fhaodas a bhith nas fheumaile na fìor-ghlan gleusaidh min. Tha an fhìrinn gu bheil an bran, a bha roimhe a 'beachdachadh air sgudal, tha àireamh mhòr de bith-eòlasach gnìomhach stuthan, tha iad fìor ulaidh nàdarrach.
Wheat fhàs-bheairt a tha glè bheairteach ann am beathachadh, fibre agus geir ri tachartasan shearbhagan. Tha seo glè fheumail bunaiteach a tha ag amas a h-uile stoc deatamach airson goireasan san àm ri teachd cluasan. Fhuair iad sin ann an cruithneachd fhàs-bheairt a tha mu dhusan bhiotamain stuthan, ochd-deug gu fichead agus ri tachartasan shearbhagan amino lorg eileamaidean. Ma nì sinn coimeas eadar embryo le fad gràinnean, tha e a 'tionndadh a-mach gun na beothamain B-bhuidheann ann 3-4 tursan nas calcium barrachd 1.5-2.5 amannan, agus potassium - ann 3-5 turas. Drùidhteach, nach e? A leithid pailteas adhbharachadh òg cruithneachd fhàs-bheairt a tha rejuvenating lotaichean. Ag ithe biadh aca nach bi a-mhàin a 'cuideachadh a' dèanamh làn biadh, glanadh le snàithleach corp na puinnseanan, cuideam a chall, ach cuideachd a ghnàthachadh Brùthadh agus faighinn cuidhteas cuid de ghalaran.
Ola Buannachdan Wheat fhàs-bheairt
A leithid beairteach composition bitheagan a lorg iarrtas aca ann an dèanamh "draoidheachd" na earrann - fìor luachmhor ola, lus-stèidhichte.
Tha i gu math sìmplidh: ghabhail beag sàsar agus bogadh ann an càileachd gràinne cruithneachd le dòrtadh an tuaiream uisge a bha an gràn air a còmhdachadh. An uair sin, a 'feitheamh airson trì làithean. Uaireannan, rè sìde fhuar, airson gràn fàs seic Dh'fhaodadh barrachd feum 24-36 fosgailte.
Wheat fhàs-bheairt ghabhas cumail ann an tobar Sheulaicheadh botal 7 làithean. Ach, ma tha thu a 'suaineadh iad ann am poca agus a chur anns a' frids, an sgeilp beatha a bhios comasach air a leudachadh airson dà sheachdain. Tòiseachadh a 'cleachdadh cruithneachd eòlaichean fhàs-bheairt a' moladh mean air mhean - Chan eil an còrr 1-2 Clàr spàinean gach latha. A bheag ga tioramachadh agus ga suathadh air grater, tha e goireasach ri chur ris an Salads, sauces, bainne no taigh càise.
Similar articles
Trending Now