Spòrs agus a FitnessSpòrs a-muigh

An inntinneach gèam rugbaidh: na riaghailtean

Fiù 's anns an dàrna leth den naoidheamh linn deug a bha oifigeil riaghailtean rugbaidh. Ach gus an dèan a 'gheama nas beothaile agus iongantach, tha e glè thric, agus an-diugh a' dèanamh diofar atharrachaidhean.

Air an làraich a tha a 'gheama, agus ann-amas. Tha a chur timcheall na bogsaichean agus sònaichean, cho math ri mìneachadh na loidhnichean a 'mhachair. Le discontinuous stiallan ainmichte astar bhon ionad-loidhne de 10 meatair, a thuilleadh air an taobh lines - 6 meatairean. Ach a chleachdadh cuideachd airson a leithid ann an geama ball-coise a 'mhachair, ge-tà, a tha mar-thà eile markup.

Gateway to rugbaidh ann an riochd litrichean H agus geamannan ball - leathair uighe. Ann an òrdugh gun urrainn a chumail ann an làmhan, gu tric a 'taghadh shònraichte seo còmhdach, salchar repellent, composition.

Bha thu a 'cho-dhùin a' cluich rugbaidh? Tha na riaghailtean ag ràdh gu bheil seo a 'gabhail a dhà-deug fear-sgioba an sàs ann. Tha adhbhar a 'cho-fharpais seo a tha a' bleith a 'ball ann an in-amas no sgòr e dhan tadhal an neachdùbhlain agaibh. Rè a 'gheama, a' bhall an deach a ghluasad no a ghluasad gu an làmhan teammates, ach cuideachd ceadaichte agus a 'chùis a chasan. Tha barrachd phuingean ann an Thèid gèam a chosnadh an sgioba, a 'fhaisge a tha e a bhuannachadh.

Puingean Faodar creideas a thoirt airson tadhal, a chaidh a dhubhadh às dèidh a 'feuchainn a-breab-asgaidh, a thuilleadh air drop-amas -' S e am ball a bhualadh Bounce. 'S urrainn dhut a chleachdadh gus feachd choileanadh an amas. Na com-pàirtichean ann an cruadalachd, a thuilleadh air freagairt luath agus sùbailteachd a thomhas.

Tha sibh ag iarraidh fios a bhith agad dè an ùine a mhaireas an gèam rugbaidh? Tha na riaghailtean ag ràdh gu bheil e dà dà fhichead mionaidean leth-ùine, ged a bha e a 'tachairt gu bheil barrachd ùine a thoirt seachad, ma tha sin riatanach. Leth-ùine a tha bho chòig gu deich mionaidean. An sin The Rivals 'gluasad ann an mu choinneamh amasan.

Tha gach sgioba aig a bheil ochd adhart agus seachd dìon. Anns a 'gheama rugbaidh riaghailtean a thoirt seachad airson dà sheòrsa ùr - buan no sealach. Ma duine sam bith de na cluicheadairean a leòn, tha e comasach greis a 'fàgail na sgìre, an turas seo air na duilleagan seach pàrtaidh agus a' fulang a 'faighinn cuideachadh meidigeach.

Tha gear gabhail a-steach bhall briogais ghoirid, lèine agus stocainnean, aodach brògan air an casan. A thuilleadh air sin, cluicheadairean a 'faighinn dìon sònraichte uidheam, a tha a' cuideachadh gus seachnadh leòn. Gus seo a dhèanamh, a chur air uilinn agus ceapan glùin ceapan agus clogaid agus ceapan airson Shins. Ann an liosta seo urrainn dhut ceapan gu na guailnean agus inneal sònraichte a 'dìon beul.

Anns a 'gheama rugbaidh riaghailtean staid nach urrainn dhut chosg sam bith cruaidh Rudan, co-dhiù chriomagan no fàinneachan, geur-sleamhnag fasteners no screws. Miastradh leòn agus an lùth-chleasaiche agus a com-pàirtichean no nàimhdean air a 'gheama.

Tha grunn dòighean a bhith a 'dèanamh a' gheama. Ann an toiseach an cluicheadair le meadhan an achaidh bhuaileas am ball, agus an uair sin air an achadh sam bith a ghlacadh am ball agus air a ruith leis no tilg e d'a teammate. Cuideachd cead gu Breab am bàla. Tha Faodaidh an neachdùbhlain putadh no ionnsaigh a thoirt air an nàmhaid, bhon tug e ann an làmhan. Faodaidh tu a bhleith na ball ann ann-amas.

Of coitcheann a thaobh rugbaidh agus measgachaidhean a bu chòir a riarachadh a scrum, Ruck agus maul, ach cuideachd an trannsa agus a-mach. Ann an liosta seo, faodaidh sibh ris a 'chomharra no label, a thuilleadh air a ghlacadh agus saor no peanas buillean.

Achaidh bhritheamh agus an taobh britheamh chi e gu bheil na riaghailtean a 'gheama rugbaidh tha teann spèis agus cha bhris. Tha am britheamh a 'cumail sùil air an ùine agus an sgòr a' gheama cho math ri ann an tachartas sam bith connspaideach gheama suidheachaidhean fàs eòlaiche agus co-dhùnadh a ghabhail. Touch britheamhan air a chur an stiùireadh achadh bhritheamh.

Rugbaidh na riaghailtean a 'toirmeasg a phutadh air an nàmhaid ruith faisg air cùl na ball. Duine sam bith a tha ann an "offside" suidheachadh, chan urrainn bacadh a chur air an nàmhaid, na sheasamh air beulaibh sgioba-cèile, a ghabh sealbh air a 'bhall. Taobh a-muigh player ann scrum Chan fhaod bacadh a chur air an nàmhaid gus gluasad timcheall a 'sabaid an seo. Airson leithid sin de ghnìomhan a ghabhas peanas ann an riochd breab-asgaidh bhon àite far an robh a bhriseas.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.