Casan goirt. Dè a dhèanamh agus ciamar a sheachnadh?

Às dèidh latha trang cruaidh agus bonn pian a 'tachairt gu math tric. Tha e coltach nach robh dad uabhasach, ach airson an casan sgìth 'S e fiù' s doirbh a lorg suidheachadh cofhurtail. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'coimhead air carson a tha an casan goirt, dè a nì ann an òrdugh a sheachnadh seo, innsidh sinn mu na tinneasan a dh'fhaodadh a bhith an cois leithid faireachdainnean.

Comharraidhean agus adhbharan pian anns na casan

Anns a 'chuid as motha de chùisean, pian ann an ìsle-oirean, chan eil sinn an aire, an dòchas gun fuaim cadal agus piseach a thoirt air fras Nì an cleas agus bidh a shàbhaladh dhuinn bho mì-thlachdmhor a faireachdainnean. Gu dearbh, ma tha e làidir casan lot, uaireannan tha e a 'cuideachadh àbhaisteach vacation. Tric a 'coiseachd, ruith, unaccustomed gnìomhachd corporra - a tha na phrìomh adhbhar tinneasan. Agus ma tha an latha a 'dol seachad mar as àbhaist, ach goirt troigh, dè a' dèanamh ann an suidheachadh mar sin? Bu chòir sùil a chumail ma tha an cràdh a tha repeated làitheil. Leithid a reaction na buidhne urrainn a bhith air adhbharachadh le fuil cuairteachadh, a tha, ann an tionndadh, a 'bruidhinn air an cunnart varicose cuisleanan agus eile venous galaran. Neònach gu leòr, ach gu tric seo galar a 'bualadh air an fheadhainn bhoireann leth den chinne-daonna. Tha seo air sgàth barrachd luchd air na soithichean beaga pelvis agus casan, a 'caitheamh brògan àrda, torrachas neo air breith chloinne. Ann fir, tha cuideachd a pian anns na casan, agus feumaidh iad a bhith furachail agus faiceallach, gu h-àraidh ma tha an cràdh a tha gu cunbhalach. Tha na comharraidhean as cumanta a tha: "beothalachd" agus "a 'losgadh" na b' ìsle na casan, cramps, at, uaireannan cho làidir 's gu bheil e do-dhèanta a chur air na brògan. Mar a chaidh ainmeachadh na bu tràithe, a tha uile a dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth na sgìths àbhaisteach. Pain mach a 'chas,' s urrainn cuideachd a 'nochdadh an làthair galaran leithid:

• Atherosclerosis na cuislean - fhad 'sa bha a' coiseachd a 'faireachdainn numbness agus pian;
• galaran an genitourinary siostam uaireannan tha an cois pian ann an cruachainn ;
• thrombophlebitis - seulachadh cuisleanan agus a 'losgadh pian ann an laoigh;
• Faodaidh an t-siùcair adhbharachadh cramps agus tachas fhèin ann an casan;
• myalgia;
• bhuaidh a bhristeadh;
• alt agus arthrosis;
• gout;
• occlusive ghalar;
• flat troigh;
• sail Spurs.

Ma tha thu airson a lorg fhèin ann an comharraidhean eile de na galairean sin, agus tha e air a ghoirteachadh do chasan dè a nì thu? Dìreach cuir fios gu dotair agad, chan eil teagamh sam bith!

Casg pian anns na casan

Dè bu chòir a dhèanamh a sheachnadh mì-thlachdmhor anns a 'tathaich ìsle casan, mura bheil iad air an adhbhrachadh le galaran agus tinneasan sam bith? Gu h-ìosal, tha sinn a 'toirt seachad molaidhean a chuidicheas tu a' dìochuimhneachadh mu pian anns na casan:

1. Atharraich an tomhas de lionn loisg.
2. Nach eil a 'cleachdadh an iomhaigh a "chas gu cas", rè a-sruth fala dol nas miosa.
3. Ma tha sedentary dòigh-beatha, feumaidh sibh a thoirt do chorp co-dhiù a 'char as lugha eallach.
4. Shoes a bhith comhfhurtail. Tha àirde a 'shàil' S e foirfe 3-4 ceudameatairean.
5. Tha mu dheireadh mine bu chòir a bhith co-dhiù 3 uair a thìde mus cadail.
6. Ma tha do dhòigh-beatha ro gnìomhach, chan eil e a 'dìochuimhneachadh a chasan cuideachd fois.

Anns an aiste seo innsidh sinn dhuibh ciamar a bhi, ma tha an casan goirt, dè nì thu gus a sheachnadh. Tha sinn an dòchas gum bi an stuth seo a bhios feumail dhut.