Ceartachadh lùth-chleasachd an dèidh cadal ann an ullachadh, ann am meadhan agus ann am buidheann nas sine

Ceartachadh lùth-chleasachd - seòrsa de gluasad-cuirp. 'S e siostam sìmplidh eacarsaichean a neartachadh sònraichte fèithe buidhnean. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'mìneachadh mar a tha lùth-chleasachd ceartachadh an dèidh cadal' toirt buaidh air leasachadh corporra de chlann aois ro-sgoile, cho math ri tairgse grunn ghoireasan airson eadar diofar bhuidhnean aoise.

Sealladh farsaing

Glèidheadh agus neartachadh slàinte an leanabh - aon de na gnìomhan cudromach de dh'fhoghlam ro-sgoile. 'S e sin carson a tha an kindergarten' cur cudrom air spòrs is cur-seachadan. A thuilleadh air an trèanadh èigneachail ann an ionadan ro-sgoile a dhèanamh làitheil mhadainn eacarsaich, air a chur air dòigh cuairtean a-muigh geamannan, agus anns a 'chlas a tha a' toirt seachad fizkultminutki agus mheur lùth-chleasachd. Tha àite sònraichte ann an siostam seo a 'gabhail a cheartachadh eacarsaichean, mar adhbhar aige a bhith a' neartachadh fèithe diofar buidhnean, a 'cruthachadh ceart agus air giùlan dhaoine bacadh flat troigh ann an clann. Freagarrach airson seo a thoirt feumail a thaobh cìsean an dèidh NAP mus feasgar blasad bidhe. Simple eacarsaichean bidh clann a chuideachadh gus dùisg agus a 'dèanamh cinnteach à solar spionnadh anns an dàrna leth den latha. A thuilleadh air sin, eacarsaich gu cunbhalach a bhios a 'cuideachadh a' cruthachadh a 'phàiste spèis do, agus a shlàinte a' cur bacadh tricead cnatain.

feartan

Tha gach neach-teagaisg agus dhàimheil pàrant fios aig a 'phrìomh obair aig aois ro-sgoile - tha seo a' gheama. Uime sin, a h-uile minn clasaichean mhol e ann an slighe bheadarrach. Agus ceartachadh lùth-chleasachd eil ach a-mhàin na riaghailt. Uime sin, tha sinn a 'moladh gum aig àm compound eacarsaichean gabhail a-steach amannan Surprise, thoir shònraichte ann an cruth rainn, tomhas tòimhseachain chloinn. 'S e as fheàrr a dhèanamh an eacarsaichean fo sàmhach ach beòthail ceòl. Tha an dòigh seo a 'dèanamh cinnteach' nochdadh ùidh ann a 'chlann ann am foghlam corporra agus a' toirt dhaibh tòrr deagh faireachdainnean.

Lùth-chleasan ann an diofar bhuidhnean aoise

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil a h-uile buidheann de kindergarten foghlam corporra a 'cur trioblaidean eadar-dhealaichte. Eacarsaichean gan leasachadh stèidhichte air an eòlas air an aois agus slàinte na minn bhuidheann. Tha an dòigh seo chan ann a mhàin a 'cuideachadh gus na fèithean a neartachadh agus a leasachadh air giùlan dhaoine, ach chan eil cron a dhèanamh an fheadhainn a chloinn a dh'fheumas sònraichte cùram neo leigheas. Mar sin, mus deach an eacarsaich a tha prògram faighinn a-mach co dhiubh a tha contraindications anns gach cùis, agus gus suim a ghabhail do mhiannan an lighiche a 'frithealadh. Tha gach goireas ùr a bu chòir a thoirt a-steach gu cùramach, an toiseach razuchivaya chloinn aige, agus an uair sin coileanta gach eacarsaich. Airson cumail an ùidh na minn do na lùth-chleas, a bu chòir atharrachadh a h-uile dà sheachdain complexes.

Lùth-chleasachd ceartachadh ann am meadhan buidheann

Aig an aois seo, an làthair an luchd-teagaisg a tha an-amasan a leanas:

• Neartaich slàinte na cloinne.
• Generate charbadan sgilean.
• Leasaich plasticity, an comas èisteachd ris an tidsear agus a rithist a gnìomhan.

Tha gach iom-fhillte a dhèanamh suas de ghrunnan pàirtean:

• Exercises san leabaidh.
• Eacarsaichean air bratan anns a 'bhuidhinn (le agus gun uidheam) - eacarsaichean a' cluich ann an deagh èadhar ghlan an t-seòmar.
• Anail eacarsaichean.

Sample coilean a 'phrìomh phàirt:

• Slighean coiseachd ri taobh a 'suathadh air a òrdagan agus shail. Hands aig an àm seo a chur air a 'chrios no ghualainn.
• Stepping, a 'togail àrd a ghluinean, agus an uair sin spilling casan air ais.
• Snàgadh air a h-uile fours - Eacarsaich "Kitty".
• Tha clann a 'seasamh ann an cearcall aig a ghàirdean a dh'fhaid. Starting position: troigh a leud ach a-mhàin ghualainn, làmhan a chur air a 'chrios. A 'ruith grunn tursan a' tionndadh an corp.
• I.p.: Sheasamh, cuir do làmh air do ghualainn, agus leum a 'tòiseachadh - troigh chiad leth, agus an uair sin còmhla. Bu chòir a bhith a 'tarraing anail tron t-sròin.
• Run beagan eacarsaich, a 'sìneadh do ghàirdeanan adhart.
• Anail eacarsaich "Sduy Snowflake le a làmhan."

An dèidh leasan, faodaidh tu dhol dhan uisge modhan-obrach.

Ceartachaidh a eacarsaichean anns na seann buidheann

Anns a 'bhuidhinn aoise seo, a' stòradh roimhe gnìomhan agus feadhainn ùra air an cur. Mar eisimpleir, tha an tidsear a 'feuchainn ri suim ann an cloinn gaol air gnìomhachd chorporra agus dòighean-beatha fallain. Tha i ag innse dè tha a dhìth a cheartachadh lùth-chleasachd agus a dhìon. Tha cuideachd a shàbhaladh eacarsaichean ann an leabaidh an dèidh NAP. 'S e seo eòlach air "Potyagushi" a' tarraing air agus stocainnean air. Tha a 'phrìomh seata de eacarsaichean mar a leanas:

• Blàth a 'leudachadh anns a' bhuidheann - tha e feumail gu bheil an teòthachd an dèidh airing b 'ìsle na àbhaist, airson dhà no trì ceuman. Tha clann an sàs ann an stocainnean agus ro throm aodach. Tha a 'chiad eacarsaich mar as àbhaist a' coiseachd, a 'coiseachd air òrdagan agus shàilean air na h-Eileanan a-staigh agus taobh a bonn.
• Gluasad squatting "gèadh-cheum", a làmhan na laighe air a ghluinean.
• Tha a 'chlann air feadh an tidsear dìreach, interlock do chorragan cùl agad air ais chun a' chaisteil. Teann a ruith air adhart agus a 'tionndadh ann an stiùiridhean.
• Steps air an àite.
• Claps fo thog cas.
• Jumping - làmhan ag èirigh agus a 'tuiteam sìos. Seach le coiseachd.
• Anail eacarsaich "Blow a-mach a 'choinneal."

Nuair a cosgais a chrìochnachadh, a dhol dhan uisge modhan-obrach.

Exercising an dèidh cadal ann an ullachaidh a 'bhuidheann

Aig an aois seo, tha a 'chlann a bhrosnachadh gus a' coileanadh nas iom-fhillte eacarsaichean air an teagasg gu gnìomhach a 'gluasad agus a dhaingneachadh air na sgilean fèin-suathadh na làmhan, casan agus bith-eòlasach gnìomhach puingean. Ceartachaidh a eacarsaichean ann an ullachaidh a 'bhuidheann gu tric a' gabhail a-steach àireamh de tempearadh modhan-obrach - a 'coiseachd cas-rùisgte, a' gabhail adhair bat, farsaing nigheadaireachd (rinsing làmhan le uisge, aghaidh, an amhaich agus a bhroilleach). An eisimpleireach seata de bunaiteach eacarsaichean mar a leanas:

• A 'cur tàille ann an leabaidh: a' sìneadh,-mhaireannach làmhan, blàth amhaich fèithean (a 'tionndadh agus a' cromadh a cheann), blàth troigh (stocainnean air an tarraing a-null agus air adhart).
• Anns a 'bhuidheann de chlann a' coiseachd ann an cearcall air an òrdagan agus shail, a-muigh agus a-staigh taobh a bonn, snàgadh air a h-uile fours tro frith-rathad cumhang, a dhèanamh eacarsaich "ceum" agus feadhainn eile.
• Sin uile a 'dol gu buidheann air an làr bratan agus luidh e sìos air a dhruim. Quest - seach tog suas chasan agus basan a bhualadh gu h-ìosal a 'ghlùin.
• Eacarsaich "Rothair".
• I.p.: Laighe air an stamaig aige, gàirdeanan a leudachadh. Aig an aon àm a thogail buill suas, uaimhearachd ann mheadhain. Faodaidh tu fuireach san dreuchd seo airson còig diogan.
• Anail eacarsaichean - eacarsaich "inflating am bàla."

Ceartachadh lùth-chleasachd - eileamaid chudromach de leasachadh corporra na cloinne ann an ro-sgoile bliadhna. Mar sin tha e cudromach a choileanadh gu cunbhalach aig an aon àm.