Ciamar a suathadh nuair pinching an sciatic nearbh?

Gu ruige seo, a 'mhòr chuid den t-sluagh a tha fosgailte gu diofar ghalaran an droma. Aon de na tinneasan as cumanta a tha a 'beachdachadh air sciatica - a ghoid no sciatica. Gus stad a chur pian agus a 'leasachadh an euslaintich staid gu h-iomlan gus cuideachadh sònraichte suathadh. Nuair a pinching an sciatic nearbh (sciatica) a tha a dhìth gus beachdachadh air dòigh-obrach a tha ri fhaotainn barantaichte leasaichean. Tha an aiste a 'bruidhinn air na h-adhbharan agus comharraidhean de pathological phenomena, a thuilleadh air na diofar leigheasan suathadh a bheir faochadh.

Tha adhbharan tinneas

Pain agus airson bonn an droma ann an sacral cnàmh-droma, mach a-steach do chas, gu tric na chomharra air bristeadh de sciatic nearbh, anns a bheil grunn nearbhan, agus mar sin tha e na b'fhaide. Nearbhan a 'ruith bho mheadhan an dà chuid còmhla casan agus suas gu corragan.

As tric a 'phrìomh adhbhar sèid e an làthair an euslaintich intervertebral hernia. Pathology seo air a chomharrachadh le rupture an intervertebral disc protrusion le stuth nas fhaide air falbh an droma agus pinching an nearbh freumhan. Tha an tinneas mar as trice a 'tachairt air an cùl degenerative disc tinneas - an tinneas co-cheangailte ri mì-sedentary agus dòigh-beatha nan daoine nuadh.

A jamming dh'fhaodadh tachairt nuair a bhios a 'togail chuideaman, daonnan spàirn, agus cnatain airson bonn an droma leòn. Gu math tric, oir tha seo a 'toirt buaidh air staid boireannaich a tha trom.

comharraidhean

Sciatica Tha feart sruth pàtran an pathological phròiseas. Euslaintich fa-near gun mar as trice a 'nochdadh làidir sàthadh agus a' losgadh pian. Nochdadh agus a 'dol à sealladh mar a' faireachdainn gu h-obann. Tha an ionnsaigh a dh'fhaodadh tachairt às dèidh corporra no faireachail teannachaidh. Luathachadh a bhith a 'leasachadh sèid, fiù' s beagan droch lathadh. Tha a 'chiad chomharra, a tha a' pàigheadh, bu chòir aire - tha seo numbness agus tingling ann chasan an sgìre far a bheil an nearbh a 'dol seachad.

Rè an ionnsaigh, an t-euslainteach a 'toirt suidheachadh sònraichte na buidhne, a' toirt cothrom beagan faochadh gu pian. H-uile gluasad ann an staid air a thoirt seachad le duilgheadas mòr. Fìor Dhroch pian a dh'fhaodas Neo-fhiosrachd.

Am faod mi suathadh le pinching an sciatic nearbh? Stiùireadh modh-rìribh a 'cuideachadh a' dèiligeadh ris a 'syndrome, ach bu chòir a-mhàin a dhèanamh air ceumnachadh. Mus euslainteach seo a 'faighinn leigheas, an lighiche Feumaidh breithneachadh a dhèanamh agus òrdaichidh grunn sgrùdaidhean: Lab deuchainnean, X-ray, MRI no sgrùdadh CT an droma airson bonn an droma.

leigheas

Dèanamh às do phrìsean de sèid sciatic nearbh - fada phròiseas. Gus faochadh comharraidhean, dotairean òrdaichidh, os cionn na h-uile, cumhachdach painkillers a dh'fhaodas cur às sèid (de NSAIDs Group): "Ibuprofen", "Ketanov", "Denebola" "Diclofenac". adhartachadh fèithe fois dhrogaichean stèidhichte air bhiotamain complexes. Le fìor làidir pian sealltainn novocaine bacadh-malairt. Tha iad a 'dèanamh a-mhàin anns an ospadal.

suathadh a 'moladh an dèidh fhasa pian. Nuair a pinching an sciatic nearbh e piseach a thoirt air sruth fala ann an sgìre sèid, a 'cur às fèithe spasm. Dh'obrachadh a-mhàin a bu chòir a bhith eòlach proifeiseanta. Mura rèitich thu e mar as trice a 'leantainn gu fìor dhroch dhuilgheadasan.

Ma tha an sèid a nochd air an cùl a droma leòn no ann an làthair hernias de intervertebral lann, faodar a 'moladh obair-lannsa. Tha an obrachadh sa chùis seo a tha a 'cur às de na h-adhbharan a bha ri leasachadh pathology.

Suathadh Therapy aig pinching an sciatic nearbh

Sciatica gu mòr a 'lughdachadh an gnìomhachd chorporra, agus dona' toirt buaidh air càileachd beatha san fharsaingeachd. Airson ais àbhaisteach gluasaid agus cur às do pian, feumaidh tu an làimh dheis dòigh-obrach fuasgladh trioblaid. Stiùireadh therapy tha contraindicated ann acute tinneas. Faodaidh seo leantainn gu crìonadh slàinte. Uime sin, a dhèanamh aig a 'suathadh pinching an sciatic nearbh' sa ghabhas às dèidh a 'nochd a maitheanas ùine agus cùrsa de dhrogaichean therapy.

Slànachadh suathadh cùrsa - 12-15 seiseanan. Às dèidh iarrtas suathadh leigheasan a tha fainear na atharrachaidhean a leanas ann an euslaintich staid:

• seachad spasm comharraidhean;
• Tha ea 'toirt faochadh le fuil a' meudachadh cuairteachadh ann an sgìre entrapment;
• stoped pian;
• ath-nuadhachadh àbhaisteach nearbh ghnìomhachd.

Cuspair na h-uile nithean ann an suathadh alt tighinn fad-ùine maitheanas.

sheòrsaichean de suathadh

Neuralgia an sciatic nearbh faodar a cleachdadh grunn sheòrsaichean de massages. A rèir an ath-sgrùdaidhean, a 'chuid as motha pronounced slànachadh a' bhuaidh a tha acupressure. Tha e caran coltach ris an acupuncture modh, ach an àite a bhith a 'cleachdadh shnàthadan speisealta aca fhèin uilnean. Mar so tha e a 'tionndadh a-mach a bhith ag obair air na faclan a tha uallach airson cuid de na buill-bodhaig. Point (acupuncture) suathadh le pinching an sciatic nearbh 'leigeil leat na h-uidheaman a chur an gnìomh air ath-leasachadh an stuth fèithe agus an droma, a leasachadh metabolism.

Cope leis an shruthladh fala agus lymph (agus mar sin a 'cur às pian) a' dèanamh an Vacuum suathadh. Tha feum air bancaichean sònraichte, a thèid a chur a-steach an cois an droma. Skin san sgìre seo a tha suathadh lubricated ola no leanabh uachdar. Tha am banca a-steach slat bheag, aon cheann a tha air a thoinneamh clòimh chotain agus las e. An dèidh losgaidh, an ocsaidean soitheach a chur air ais.

Tha na prìomh eadar-theangachadh de chanastairean - cagailt pian. Ro àm an cloc a tha a 'cluich airson 20 mionaid. Mòran faochadh an euslainteach a 'faireachdainn an dèidh a' chiad mhodh. Gus an socraicheadh an thoradh air sin, tha e riatanach a dhèanamh cupping suathadh airson 5-7 latha.

Correct modh: mar a suathadh?

Nuair a pinching an sciatic nearbh suathadh cloc air a dhèanamh ann an pàtran sònraichte. Airson rannsachaidh, tha an t-euslainteach a ghabhail buailteach suidheachadh (air do stamag) air trèana shònraichte leaba. Tha an corp a bu chòir a bhith gu tur socair, a 'leudachadh an gàirdeanan null a' chuirp dìreach. Às dèidh sin, an t-eòlaiche a 'tòiseachadh a stròc a chas bho buttocks gu shail, a' coileanadh fois na fèithean agus lùghdachadh an tòn. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu cuideachd a 'cleachdadh suathadh ola.

Cuimhnich gur còmhdaichte spasm fhèithean a tha làimhseachadh nach eil e a 'moladh. Bu chòir aire thoirt do na sgìre mun cuairt. Stroking bu chòir a bhith bog agus rèidh. Sudden gluasad a-mhàin a bheir cràdh leudachadh.

Feartan suathadh airson sciatica

Feumaidh tu a bhith faiceallach a dhèanamh air bonn suathadh. Nuair a pinching an sciatic nearbh suathadh gluasadan bho gealltainn as goirt phuing, a 'gluasad gu sacrum agus gluteal fèithe. An uair sin sìos ri taobh a 'chois agus deireadh an t-sàil. Ma tha an gluasad a thoirt air cràdh, bu chòir stad a chur air a 'suathadh anns a' bhad.

theisteanasan

Mar as trice, pian tràigh às dèidh a 'chiad seiseanan. Cuid de dh'euslaintich a tha a 'cleachdadh suathadh (le pinching an sciatic nearbh) aig an taigh. Tha e cuideachd a 'cleachdadh blàthachadh Ung airson a' suathadh fhèin còcaireachd. Ach, lighichean rabhadh a thoirt gu bheil a leithid dòighean urrainn meud an staid air sgàth an làthair contraindications.

Thoir air falbh spasms agus a 'gleusadh an metabolism gus cuideachadh le sciatica gluasad-cuirp. Like suathadh, tha e air a dhèanamh ach ann an ùine de maitheanas. Anns na làithean tràtha ceadaichte a dhèanamh eacarsaich ann an suidheachadh supine gun cleachdadh na cuideaman. Chan eil cho èifeachdach bho yoga eacarsaichean fèithe sìneadh.