Spòrs agus a Fitness, Uidheam
Ciamar a thaghadh bhaidhsagal airson fàs: tips
Com-pàirtichean a 'rothaireachd h-uile latha san Ruis a tha a' fàs. Agus ged nach 'eil a h-uile baile air sònraichte uidheamaichte airson an rathad seo, gnìomh-leantainn spòrs nach eil a' fàs nas lugha. Ma tha thu co-dhùnadh a cheannach dà-chuibhlichean charaid, tha thu 's dòcha a' smaoineachadh mu dheidhinn mar a thogail air a 'bhaidhc airson fàs. Anns an aiste seo, bidh sinn a 'foillseachadh a h-uile dìomhaireachdan an roghainn cheart.
airson clann
Cloinne baidhsagalan glè eadar-dhealaichte bho inbheach co-aoisean aca.
prionnsapalan bunaiteach
Ciamar a tha sibh Cuir baidhsagal taghadh de dh'àirde agus a cuideam ann gu math sìmplidh agus tuilleadh tlachdmhor gnìomhachd? Tha a 'chiad chomharra gu bheil am baidhc a tha ceart airson thu - tha e a' cheann thall ann an cofhurtachd fhad 'sa bha a' marcachd air. 'S e sin, na glùinean gus a' chiste Chan eil crash, a 'chùl chan eil e cruinn, agus an làmhan saor a thoirt a-mach suas gu stiùir.
An ath comharra - luach an cèis. 'S e co-roinneil gus do chuideam. 'S e sin, an barrachd cuideam, barrachd air an fhrèam. Ma meud bhur n-eudach - 42-44, agus an uair sin a 'freagairt air an fhrèam aig 13 òirleach, agus ma 50-52 - an 24 no 25 òirleach. Tha an làidire an fhrèam, an barrachd cuideam urrainn e seasamh. Ach, gu mòr an crochadh air na figearan anns a 'chomharrachaidhean, chan eil e riatanach. Chan eil ìrean - bho dhiofar luchd-saothrachaidh tur eadar-dhealaichte bathar.
Tha an dòigh as fheàrr air mar a thogail air a 'bhaidhc air a' fàs gu math - a 'ceannach beagan mus marcaich air. Gu dearbh, faodaidh tu dìreach a "feuchainn air" spòrs "each", shuidh e air. Ach an Ride a bhith tur eadar-dhealaichte san dòigh! Uime sin, beagan air ride ùr a 'chàir, a' bhòtadh, mura gu dlùth troigh cofhurtail a bheil peadaladh, gus smachd a chumail air a 'chuibhle agus cùm do ais. Agus, ann an cùis sam bith, nach eil a 'roghnachadh a' mhòr, a bha tlachdmhor ride! A dh'aindeoin na feartan teicnigeach, ur faireachdainnean - an rud as cudromaiche.
Chan eil mearachdan a dhèanamh
Similar articles
Trending Now