Ciamar a theagasg do phàiste gus spèilidh? Dè cho luath 'spèileadh. Far an urrainn dhut Skate

Ghnìomhan corporra a tha air leth cudromach ann an aois sam bith. Ach bu chòir aire shònraichte a thoirt do spòrs trèanadh den chloinn againn. Tha sinn luaithe zaymomsya foghlam corporra a 'phàiste, an t nas buailtiche fàs suas fallain, beothail agus làn-leasachadh a cinne-daonna. Seach còmhla ri luchd air na fèithean sinn a 'tòiseachadh a' leantainn air an làimh dheis daithead, modh ionnsachadh, a 'suidheachadh amasan agus a' coileanadh dhaibh, mar sin a 'dèanamh mòr a' cur ri toilichte san àm ri teachd airson ar cloinne.

A 'roghnachadh airson a' spèileadh air deigh

Nuair a dh'èireas ceist, Dè an spòrs a b 'fheàrr, bu chòir dhut beachdachadh air mòran chùisean. Tha seo a 'suidheachadh agus feartan nàdarra na sgìre agad no an t-àite as fhaisge Ruigsinneachd, raointean-cluiche le cuid de sgìrean den spòrs, agus cothrom air spòrs chloinne buidhnean agus mar sin air adhart.

Ach faodar an t-ainm fortanach airson an fheadhainn a tha a 'fuireach faisg air an raon-deighe, no aon faisg air an dachaigh a tha fosgailte earrann, far a bheil clann air an teagasg gu sgait. Fiù 's as sìmplidh gu leòr an raon-deighe a bhith air an deigh, agus a' tòiseachadh a 'sleamhnachadh air. Ciamar a theagasg do phàiste gus spèilidh? Faodaidh tu smaoineachadh gu sàbhailte mu dheidhinn bho 'chiad bliadhna a' phàiste.

Clann a thàladh gu spòrs

Creid mi, bidh clann a 'faighinn an eòlas a mhaireas fada air chuimhne, agus a' gabhail a-steach pàirt de dh'fhuil spèilidh corporra agus a 'dèanamh chumaidhean eadar-dhealaichte, spèileadh dìreach luachmhor spòrs.

Ma tha thu aon de na fortanach fheadhainn a bheir an leanabh agaibh a nochdadh agus bròg-spèilidh, hocaidh-deighe, no dìreach an comas Skate, an uair sin chan eil a chur dheth airson ùine agus a 'feitheamh gus an do leanabh beag a' fàs suas, oir gach pàrant a starsaich tuigse ann an deisealachd agus inbheachd a 'chlann gu spòrs.

Tràth aois - nach bhacadh, agus a 'bhuannachd

Na biodh eagal ort ro thràth aois an leanabh, mòran phàrantan a bhith a 'bhliadhna gu leth a' smaoineachadh mu dheidhinn mar a theagasg air an leanabh sgait. Chan eil e faoineas, ach gu math furasta a thuigsinn miann de phàrantan aig aois òg a bhith a 'neartachadh na fèithean a' phàiste, a 'teagasg dha a chumail a' cothromachadh.

Nuair a theagasg leanabh

A h-uile nas cudromaiche cho tràth 'sa ghabhas a theagasg leanabh air marcachd air an deigh, ma tha sibh a' planadh airson a thoirt gu spòrs earrann. Faodaidh e bhith mar hocaidh, figear spèileadh, luaths agus bròg-spèilidh agus an leithid. Gabh a 'chlann gu spòrs buidhnean mar-thà 3-4 bliadhna, ach an dèidh a' 8-9 ann an aghaidh ur clann a dh'fhaodadh a bhith dùinte mòran de na dorsan clubaichean spòrs.

Ma tha do bhaile a tha air leth measail air spòrs geamhraidh, bu chòir coimhead airson fiosrachadh mu càite agus ciamar a theagasg air an leanabh sgait. Airson rannsachaidh, feumaidh tu a bhith comasach air measadh a dhèanamh gu cothromach air staid fisiceach an leanabh agaibh, mar a tha e a 'seasamh a' chompanaidh air a chasan, mar coiseachd, mar leasachadh na abdominal fèithean agus air ais.

Tha a 'chiad trèanadh aig an taigh

Ma lag naoidhean beag, nach eil eu-dòchas agus mar sin a 'toirt suas spòrs luchdan. A 'chiad feuchainn ri dhèanamh eacarsaich sìmplidh aig an taigh, mean air mhean ag ionnsachadh dhaibh agus a' cruinneachadh neart. Basic eacarsaichean tha squats, a 'leum as t-earrach, gèadh coiseachd, sideways gluasad gu bonn na coise. An sin eacarsaichean seo air a dhèanamh mar-thà le sgaitean air a chasan agus air an deigh. Faodaidh tu a thoirt air an leanabh stad a chur bun os cionn an stòl a bha ea 'faireachdainn gu lèir seun de slipping air deigh. Tha e comasach cuideachd a 'tòiseachadh a' milleadh e ann an slaodadh.

Tha e glic comhairle a chur ri na pàrantan cuideachd a tha cloinne choidsichean mar a theagasg air an leanabh Skate aonar. Às dèidh na h-uile, gràdhach pàrantan bidh e comasach do foighidneach is socair a theagasg air an leanabh spòrs sam bith, agus an uair sin a-mhàin a dh'fhaodas fàs meann a thathar ag atharrachadh gu math ri an co-aoisean, a thoirt gu spòrs earrann.

trèana tuiteam

Pàrantan, dìochuimhnich, airson a h-uile ur cùram Nì ro-smaoin agus clann fhathast a 'tuiteam air an deigh. Uime sin, air do phrìomh obair a bhith a 'teagasg leanabh ceart a' tuiteam agus a bhith comasach air a bhith air an cruinneachadh còmhla ann an eas. Tuilleadh thaighean a 'cur seachad grunn eacarsaichean a theagasg an leanabh a chumail ceart Teilt air adhart, mar sin a' cur bacadh air tuiteam ann an cùl no taobh. Sgaoileadh plaide no brat tiugh eacarsaich, beachdachadh air a h-uile comasach cùisean agus obrachadh a-mach airson nach eil an leanabh eagal a cugallachd air an deigh, agus mì-thlachdmhor sar de tuiteam Chan eil bacadh a miann a bhith air marcachd.

Tha sinn aire a thoirt don trèanadh

Chan eil e riatanach gu bhith a 'cuimseachadh ar n-aire air dè cho luath deigh bròg-spèilidh. A h-uile àm, leig an meann ionnsachadh bunaiteach gluasad socair ceart gu sleamhnachadh air an deigh, aon chois ag ionnsachadh a chumail air falbh agus nas slaodaiche. Le trèanadh cunbhalach agus moralta taic de na pàrantan a bhios na thoradh air an ùine glè ghoirid. Agus aoibhneas an leanabh, 'nuair a bhios e a' sealltainn na dh'ionnsaich compensates figearan airson a h-uile h-eòlasan agus ùine a chuir seachad orra.

Ach chan eil overdo e le eacarsaich, a 'steigeadh gu àm. Chiad, leig e 10 mionaidean, agus an uair sin a 'meudachadh mean air mhean an àm. Gu dearbh, a 'chiad uair nuair a bha an leanabh a' tuigsinn a bheil a h-uile tionndadh a-mach, bidh e a 'sleamhnachadh thairis air an deigh cho fada cha robh neart air an làimh chlì. Ach an ath latha fèithe pian urrainn sabaid far am miann a 'leantainn orra ag ionnsachadh na bunaitean sgitheadh. Dè cho luath 'spèilidh, an leanabh a' tuigsinn ann an trèanadh, a rèir mar a tha e a 'tionndadh a-mach tha ea' gluasad air adhart, 'tachairt gu cunbhalach ann an cuartachadh agus an comas a bhith nas slaodaiche àm.

Ciamar a sgait ais

Airson leanabh agaibh urrainn soirbheachail marcachd air an deigh, a 'dèanamh gluasadan eadar-dhealaichte, a' sealltainn inntinneach chumaidhean. Urrainn e a-nis a 'sealltainn dhut mar a sgait air ais. Tha e furasta, ma tha e eòlach air a h-uile riaghailtean gluasad air an deigh. Na h-uile anns an aon dòigh mar an adhart, beagan skater glides no air ais. A 'tòiseachadh le aon chois, an dàrna slaighdean, fa leth, a' tionndadh ris a 'chas eile. Tòisich a 'gluasad air ais' na sheasamh air cas ceàrr leis a 'phàiste a chleachdadh gus a dhèanamh toiseach, a' seachnadh troimhe-chèile ann an gluasad. A h-uile gluasad a bu chòir a bhith beagan stuaghach, ach nuair a 'dràibheadh a' meann fhèin a 'tuigsinn agus a' taghadh a 'chuid as goireasaiche spèilidh.

Ach ma bheir thu dìreach nach fhaigh leithid gluasad a bu chòir a bhith beagan barrachd aire air an t-slighe air ais gu Skate, an uair sin sgil seo feumail ann a bhith a 'spòrs. A-rithist, ma tha an leanabh a tha mar-thà comasach do furasta sleamhnachadh air adhart agus ceart fingering casan agus putadh, agus an uair sin air ais spèilidh duilgheadasan sam bith cha èirich, a-mhàin a tha a dhìth a chleachdadh agus eacarsaich gu cunbhalach.

Tha sinn a thaghadh air an làimh dheis sgaitean

Ma tha thu a 'tighinn a theagasg air an leanabh Skate, an uair sin droch dòigh-obrach gus an taghadh de na sgaitean fhèin. Bidh seo a 'dearbhadh a' soirbheachadh tachartas agad. Nach 'tòiseachadh leis an sìmplidhe dvuhpoloznyh sgaitean. Bha iad a 'dèanamh an àirde de àrd-chabhsairean dà meatailt, a tha ceangailte gu dìreach gu mullach a' bhròg. Tha iad dhìonach agus furasta a cleachdadh, ach airson proifeiseanta sleamhnag chan eil gu math freagarrach. Ach airson luchd-tòiseachaidh òga, tha iad dìreach a deas, mar as stàball air an deigh.

Prìomh sgaitean a chleachdadh air rollan - tha e odnopoloznye. Faodaidh iad tighinn ann lùbach agus hocaidh. Air figear sgaitean a bheil fiaclan beaga a dhèanamh a nì e furasta a dhèanamh an toiseach air a deigh agus nas slaodaiche. Hockey Chan eil burrs sam bith, tha iad uabhasach rèidh. Beginners minn nach eil e goireasach cothromachadh a chumail, a chionn toiseach-tòiseachaidh a tha sgait lann oir.

Freagarrach stuth airson spèileadh bòtannan

Bu chòir dhut cuideachd a 'gabhail a-steach stuth botinochek air na cloinne sgaitean. Tha tòrr an crochadh air mar a tha dian an sàs clann speileadh air an deigh. Ma maireannach air stèidh ann an spòrs earrann, agus an uair sin a 'taghadh sgaitean le bòtannan leathair. Iad a 'toirt an cothrom as motha a anail na casan an leanaibh agaibh. Ach a chumail ann an inntinn gu bheil iad gu math fuar, mar sin, a 'feuchainn ri leanabh a bhlàthachadh na casan ann clòimhe stocainnean. Bi cinnteach gus beachdachadh air seo dearbh nuair bhith a 'taghadh sgait meud. Tha e glic cuideachd nach eil a cheannach sgaitean airson fàs.

Faodaidh tu a cheannach sgaitean le brògan a dhèanamh de fuadain leathair. Tha iad daonnan a 'chòmhdach fuadain bian, ach ma tha sinn a' teagasg air an leanabh sgait agus trèanadh dàil airson ùine fhada, fhathast nas fheàrr bhith a 'taghadh stuthan nàdarra.

Fhuair mòr-chòrdte an-diugh agus plastaig eich. Na brògan iad fhèin air a dhèanamh de ro throm plastaig, agus a-staigh bòtannan tha teagamh tha a 'dèanamh sin sgaitean bhlàithe. Ceangailte le dhòigh criomagan. A thuilleadh air sin, tha na sgaitean Faodar spèilidh, a 'ciallachadh gu bheil iad a' meudachadh an dà ri trì meudan ris an fhàs an leanabh bonn. Tha an aon rud a tha sin a 'chas e ro sgaoil anns an boot, oir tha e a bhacadh le goireasach speileadh air an deigh, agus dh'fhaodadh sin an stiùireadh gu leòn.

Sam bith de na roghainnean a-steach a h-uile dòighean eacarsaich air an deigh (a 'gabhail furasta a marcachd air ais a' spèileadh). Math toil agus hocaidh sgaitean, gu sònraichte ma tha thu a 'dol a thoirt an leanabh gu hocaidh earrann. Ann an cùisean eile, b 'fheàrr a dhèanamh figear spèileadh, mar a bhios iad a' leanabh agaibh ag ionnsachadh mar a 'coileanadh a h-uile seòrsa de ghnìomhan obrach.

Far an urrainn dhut Skate

'S dòcha gur ann do bhaile cha nochd rinc, coisrigte do spòrs geamhraidh. Agus an uair sin dh'èireas ceist, far an urrainn dhut sgait. Anns a 'chùis seo, nach eil eu-dòchas, nuair a thàinig a' gheamhradh an-còmhnaidh a chruthachadh air dòigh ro làimh sràid rollan, a dh'fhaodas a bhith soirbheachail a chleachdadh airson trèanadh, no dìreach airson spòrs. Ged a bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a 'bhlàr a-muigh raon cluich nach eil gu math goireasach, mar a tha an deigh a tha a dhìth a thaisbeanadh a h-uile seòrsa truailleadh, a tha a' cur bacadh air a furasta spèilidh. Ach le miann làidir airson marcachd cha bhi e bhacadh.

Ma tha an leanabh agaibh fhathast nach eil a 'frithealadh clubaichean spòrs, far an robh e a' teagasg a h-uile bunaitean a 'spèileadh air deigh, ach chan urrainn dhuibh a theagasg dha fhèin, an uair sin tha e nas fheàrr a bhith a' fastadh coidse a dh'fhaodas ceart a mhìneachadh a h-uile gainne de ealain seo agus a 'sealltainn mar a marcachd figear sgaitean agad meann. Thèid na leasanan seo a bhith luachmhor ann an tuilleadh spòrs, bheir iad fìor bhuannachdan do an leanabh, chan ann a mhàin a thaobh slàinte, ach cuideachd bheir mara de fhaireachdainnean.