Ciamar a thogail uidheam spòrs airson baby

Bho aois òg, tha e riatanach gus sùil a chumail air corporra leasachadh na leanabh. Mar leanabh, a dheanamh sònraichte massages agus eacarsaichean, a 'fulang bho àm gu àm leigheas-uisge agus air fhaghairt. A 'tòiseachadh bho aois trì, faodaidh tu tòiseachadh mar-thà a thaghadh iomchaidh uidheam spòrs. Ach, bu chòir aire a thoirt do iomadh diofar fhactaran, agus fiù comhairle slàinte.

Mus tèid thu ana an leanabh agaibh gus cuideam, bu chòir a bhith sheachanta airson co-chomhairleachadh ur dotair teaghlaich no dhotair-cloinne. Urrainn e a 'moladh dè dìreach coilean a dhèanamh agus dè an seòrsa uidheam spòrs a chleachdadh airson an adhbhair seo.

Bu chòir a thoirt fa-near cho fada 'sa tha an leanabh beag, bu chòir an dìon bho luchdan troma co-cheangailte ri cuideam a' togail no a overexertion. Ach, faodaidh sibh dol an sàs ann an sìneadh, reaction no leasachadh tendons agus ligaments. Airson nan adhbharan seo, spòrs ballachan a 'freagairt gu math, gu bheil an leanabh a bhios comasach air a cleachdadh air feadh a leasachadh. Anns a 'chùis seo, le beagan a bharrachd a chur faodaidh iad an còmhnaidh a' tionndadh gu diofar uidheaman a tha ag obair le na fèithean air fad bhuidheann.

Eadar an phàiste a 'faighinn sin nas sine a' tighinn àm nuair a bha an aon eacarsaich nach eil e freagarrach airson choinneamh feise-cloinne. Uime sin, feumaidh tu co-dhùnadh dè a thogail uidheam spòrs airson a 'ghille, agus dè - do caileagan.

Bho an-dràsta a 'phàiste a' ruighinn aois sgoile, tha mòran phàrantan a tha ag iarraidh gus a thoirt do na spòrs earrann. Anns a 'chùis seo, mar as trice balaich a chaidh a thogail air an fheadhainn a tha spòrs mòr-chòrdte a-àite-fuirich, no a theagasg fèin-dìon. Airson clann-nighean, an spòrs as cumanta a tha lùth-chleasachd, dannsa bàil. Ach, bu chòir cuimhneachadh gu bheil ge bith dè an earrann air a choisich an leanabh, tha e fhathast ri dhèanamh eacarsaich airson an fharsaingeachd a leasachadh. Agus an spòrs, a tha air a thaghadh, tha e riatanach a thogail uidheam spòrs. Bu chòir dha cur ri leasachadh na fèithean agus ligaments gu bheil an specific sònraichte smachd fhathast air a cleachdadh.

Taghadh uidheam spòrs airson clann, a bhith cinnteach gus beachdachadh air càileachd an stuth bhon a tha e ga dhèanamh. Tha e riatanach gu bheil e a-mhàin Chan eil àrd-chàileachd agus càirdeil dhan àrainneachd, ach cuideachd gus coinneachadh ri cuid de riatanasan sàbhailteachd. Tha e riatanach gu bheil gach meatailt lùban biorach bhiodh air a bhith dùinte no air an dìon le sònraichte chochall. Air a 'Chunntas nach bu chòir a mhilleadh, agus chips meirgeadh. Anns a 'chùis seo, a' taghadh uidheam spòrs, bu chòir a bhith fa leth stèidhichte air crìochan an leanaibh no a cheannach leithid uidheam, far a bheil e comasach a 'gleusadh an cuideam, fada, no' teannachadh.

Tha a 'phrìomh rud a tha a h-uile leasain ris an leanabh a chaidh a dhèanamh gun coercion. Cha bu chòir dhut nas àirde agus an luchd a thoirt gu buil luath fèithean a 'fàs. Aig a 'chiad ìre bidh e gu leòr a bhith a' leasachadh an t-sùbailteachd agus plasticity, agus a 'cruthachadh fèithe faochadh Faodar cleachdte a-mhàin nuair a cnàmhan dhaoine a ràinig an staid as àirde (mu 16-18 bliadhna).