Dìon ghlùinean agus uilnean fhad 'sa bha a' marcachd air rollan

Roller Skating a 'toirt a' chlann tòrr spòrs. Ach, seo an dreuchd a tha an cois mì-thlachdmhor-dràsta - a 'tuiteam air an Asphalt. Dian dh'aithneachadh gu cruaidh, garbh air an uachdar tha trioblaideach a-mhàin Chan eil bruthaidhean, ach cuideachd gu math dhroch leòn. Thu fhèin a dhìon bhon leithid hassles a 'leigeil dìon sònraichte air an glùinean agus uilnean.

Dealbhadh feartan

Dìon ghlùinean agus uilnean riochdachadh laths, an uachdar a-muigh a tha air a chòmhdach le cruaidh, buaidh-dhìonach plastaig. Taobh a-staigh e anns an SÙBAILTE pad, gu tric a thoirt polyethylene cop. A leithid sin a 'lìonadh a' toirt àrd ìre de cushioning agus clisgeadh damping a 'cuideachadh aig àm a' tuiteam.

A rèir nàdar a 'stèidheachadh glùin dìon a dh'fhaodas a bhith Chulkova no fàirdeal. Anns a 'chiad chùis shònraichte san stocainn is shnìomh tha cas, agus an uair sin a' bhathar tha stèidhichte ann an suidheachadh mhiannaichte. Waybill glùin strapaichean, a tha air a phasgadh gu teann mun cuairt-thomhas na casan air gach taobh, a tha a 'cur bacadh air an inneal a' gluasad a-mach aig a 'chuid as motha inopportune tàmaill.

seòrsachadh

An-dràsta a 'comharrachadh grunn chlasaichean sònraichte Innealan airson dìon casan nuair a bha a' marcachd air rollan:

1. Fitness - a 'chuid as motha aotrom dìon. Structarail na h-eileamaidean a tha gu sònraichte teinne. As tric, an glùn a 'dìon chloinne a thoirt seachad measgachadh farsaing de dhathan a dh'fhaodas a bhith air a mhaidseadh ri dubhar rollan agus clogaid.
2. Dìon uidheam fìor sgitheadh - mar bhunait as chleachd cruaidh saothrachadh stuthan. A leithid uidheamachd eadar-dhealaichte gu math drùidhteach tomhasan a 'brosnachadh dìon as motha as bhall nuair a bhruidhinn ris an uachdar cruaidh aig astar, agus a' tuiteam leis a 'sparradh àirde.
3. Protect clas hocaidh air rolair sgaitean - tha beagan eadar-dhealaichte chuideam, ach aig an aon àm tha àrd comas airson damping clisgeadh luchdan. Air sgàth sònraichte fhoirm a chleachdadh a-mhàin aig àm an dreuchd aig an spòrs.

As tric a thachair ann an reic fallaineachd aotrom dìon. Tha iarrtas airson a leithid a 'cleachdadh uidheam, gu sònraichte air sgàth an compactness beag agus cuideam. Mar riaghailt, a 'gabhail a-steach seata glùin ceapan, strapaichean air cùl an dùirn agus uilinn. Eileamaidean seo a cheannach fa leth no Phaisg.

San fharsaingeachd, tha an neach fa leth stoidhle marcachd Innsidh fhèin, dè an clas dìon nas fheàrr a thoirt roghainn gu aon no suidheachadh eile. Tha a 'phrìomh rud - a phàigheadh gu aire a' dèanamh earbsach, earbsa luchd-saothrachaidh.

Ciamar a sheachnadh leòn ann an eas?

Nuair a bhios a 'tuiteam air adhart caola thathar a' moladh a 'tòiseachadh aig an glùinean. Ann a leithid sin de chùis tha e comasach a chur às leantainneach luchd ceapan air an wrists, a 'seachnadh tubaist de cheann le uachdar cruaidh.

Gu math tric spèileadairean a 'tuiteam sìos air ais. Ann an leithid de shuidheachaidhean a bhith stèidhichte gu sònraichte air an uilinn, ann an òrdugh a sheachnadh ais leòn. Ge bith dè a bha e, a 'dìon Feumaidh daonnan a' suidhe gu daingeann aig a 'miannachadh a location. An aon dòigh gus lùghdachadh cothrom dochann.