Evgeny Korotyshkin: biography, dealbhan, bheatha phearsanta. Snàmh Sgoil Evgeny Korotyshkin

Swimming - spòrs, a tha air a shocair leasachadh daonna iteach trèanadh cha mhòr a h-uile fèith buidhnean. Clasaichean ann an uisge gus an cuideachadh a 'bunailteachadh na saidhgeòlais stàite, a leasachadh cruadalachd is sùbailteachd a shàbhaladh airson bliadhnaichean ri thighinn.

Swimming - mòr agus laghach slighe gu do bhodhaig a chumail ann an cumadh. Sin mar a Russian lùth-chleasaiche Evgeny Korotyshkin.

Tha tàlantach Ruiseanach snàmhair

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich Rugadh Giblean 30, 1983.

Fiù 's mar leanabh, chuir e roimhe a dhol ann an slighe gu beatha. Young Jack mar a 'phrìomh seòladh stoidhle a thaghadh butterfly. Dìcheallachd agus eud an Guy òga a 'leigeil ris gu bhith na bhall de Russian sgioba nàiseanta a tha mar-thà air 17 bliadhna a dh'aois. Certain ùine Eugene a chumail aig an aon ìre, ach nas fhaisge air 2003, thàinig e gu bhith nas gnìomhaiche agus thòisich a 'gabhail pàirt ann an farpaisean eadar-dhealaichte fhillte. Bha iad sin a 'Championships agus an Russian Federation, agus an co-fharpais na h-Eòrpa agus air feadh na cruinne ìrean.

Rapid adhartachaidhean Eugene ceangailte ri a phearsa aire bho luchd-proifeiseanta agus eòlaichean.

coileanaidhean

Duais Umha World Champion a 'chiad phrìomh soirbheachadh an lùth-chleasaiche Yevgeny Korotyshkin. Eachdraidh-beatha snàmh dìreach beagan bhliadhnaichean an dèidh a 'ruigsinn nach eil ùr coileanaidhean àrd, ach bha e a-mhàin na ciùin an làthair an stoirm.

Ann an 2008, bha e comasach Eugene a bhuannaich Farpais Eòrpach ann an amar goirid aig astar 100 meatair. Às dèidh tachartas seo, bha e anns a 'bhad a-steach anns na h-Oiliompaics sgioba na Ruis a' snàmh.

An lùth-chleasaiche a 'feuchainn ri a leasachadh, agus mar sin daonnan a' leantainn latha an-diugh air gluasadan. Air aon de na rèisean sealaidheachd, cho-dhùin e a 'feuchainn an deise ùr airson snàmh. Mar thoradh air, cha robh e a 'faighinn bonn òir, ach fhathast bha comasach air a bhith dheth aig an ìre dòigheil. Evgeni farpais le Mìcheal Phelps, a tha dìreach nach urrainn farpais.

Tha a 'bhliadhna 2010 bha do lùth-chleasaiche uaireannan a' soirbheachadh. Bha e aig an àm seo gun do bhuannaich e Farpais Eòrpach, agus bhuannaich òir agus airgid t-saoghail farpais duaisean.

Ag ùrachadh clàran an t-saoghail

Bha dà sgeama ann a dhreuchd Evgeny Korotyshkin comasach air a 'chùis air an t-saoghal fhaicinn.

Anns an fhoghar 2009, an lùth-chleasaiche a bha comasach air snàmh ceud meatair ann 48,48 diogan.

A mìos an dèidh sin, ann an sgioba a 'farpais le Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, bha e comasach a dhol air an astar 4x100 meatair ann an 3 mionaid 19,16 diogan.

-dràsta gnìomhan

Aig an àm seo, an lùth-chleasaiche trèanaichean fo stiùir eòlaiche spèisealta, Vyacheslav Lukinskogo. Tha e cuideachd ag obair airson an club "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin - coidse an sgioba nàiseanta na Ruis. Tha an duine a tha na bhall de All-Russian Snàmh Caidreachas agus cathraiche Comhairle nan Lùth-chleasaichean.

Evgeny Korotyshkin: gaol beatha

A bharrachd air snàmh, an lùth-chleasaiche a dh'fheumas a bhith taobh eile air a bheatha. Tha a bhith anns an Eadailt airson campa trèanaidh, Eugene a 'faighinn cothrom a dhol an sàs ann gu cunbhalach. Ach chuir seachad le teaghlach agus caraidean cho luath 'sa dh'fhàg e Moscow, na h-ùine a' lughdachadh.

-Nis tha an lùth-chleasaiche an dùil a dhol an sàs anns a 'bhuidheann a bheatha an dèidh sin, nam measg, fiosrachadh pearsanta gun fheàrr leis nach eil a sgaoileadh. Tha sinn a-mhàin fios agaibh gu bheil a 'bhean e, chan eil, ach tha nighean agus planaichean airson an àm ri teachd.

Evgeny Korotyshkin uaireannan a 'tòiseachadh a' teagamh gum feum aige gun chrìoch workouts agus coileanadh, a chionn 'na chridhe nach' eil e ag amas air e.

Buannachdan cèin coidsichean aca Russian-aoisean

Evgeny Korotyshkin, dealbhan a chì thu gu h-ìosal, air a ràdh gu tric nach 'eil e' faicinn fhèin mar choidse. Tha e den bheachd gu bheil an dachaigheil dòigh air an ullachadh airson na co-fharpaisean snàmh gu bhith fo ùmhlachd atharrachaidh.

Tha an duilgheadas as motha an lùth-chleasaiche a 'creidsinn inntinn agus dòigh-obrach airson an obair Russian eòlaichean, ach cha coidsichean a-mhàin, ach cuideachd na lùth-chleasaichean.

-Ameireaganaich a-riamh agus a 'fuireach an t-saoghail a' snàmh reachdais. Gach aon de na daoine seo dha an trèanadh aige a dhèanamh le dìoghras is miann a bhuannachadh thar an nàmhaid. An dèidh trom gnìomhan a tha iad a 'toirt taic do chàch a chèile agus a' cur luach mòr air an ùine ag obair. Tha e cudromach gu deimhinneach a 'cur ri a nàbaidh nuair a bhios e a' cluich na gnìomhan aig làn comais.

Ged a Eilbheis Chan eil a 'seasamh a-mach airson an coileanaidhean ann an snàmh, ionadail coidsichean a chruthachadh fàbharach àile agus a' chòir dòigh-obrach, a tha barantas deagh thoraidhean ann an diofar cho-fharpaisean.

Domestic eòlaichean Eugene bu toigh airson foighidinn, oir tha iad gu math tric a 'briseadh air lùth-chleasaichean. American coidsichean nach urrainn sin a dhèanamh. A leithid an gnìomh air an cunnart phàirt gnìomh laghail. 'S e sin carson a tha na Stàitean Aonaichte air leth measail air an dòigh Reusantachas, anns a bheil lùth-chleasaichean a tha daonnan a' toirt taic agus misneachd agad, tha barrachd ùidh ann an euchdan.

Secrets an trèanadh snàmh Evgeny Korotyshkin

Aig an ìre seo a bu chòir gabhail a-steach a-mhàin Chan eil eacarsaich gu cunbhalach, ach cuideachd biadh cothromaichte. Tha mòran de lùth-chleasaichean òga a 'dìochuimhneachadh mu dheidhinn, tha iad a' smaoineachadh faodaidh iad ag ithe biadh sam bith, seach nach eil iad a tha duilgheadas cuideim. Ach a 'cleachdadh cus geir biadh a bharrachd a' cruthachadh an t-eallach air an grùthan, agus uime sin leigeas às an astar a 'phròiseas a thoirt air falbh bho stuthan cronail a' chuirp.

An dèidh gach seisean trèanaidh feumaidh àrd-chàileachd gus biadh recuperate. Sìmplidh seo riaghailt Leigidh an corp gu obrachadh gu rèidh.

Secrets fèin-mastery bho Eugene Korotyshkin

Tha gu leòr de dhòighean iad fhèin a chur ann an faireachadh, ach tàlantach lùth-chleasaiche a 'comhairleachadh a thaghadh an dòigh fa leth. -Mhàin nuair a tha thu a 'dèanamh mhearachdan agus a' feuchainn a-rithist, gheibh sibh a-mhàin fìor-slighe gu sìth.

Eugene comhairleachadh cuimhne na trì prìomh phàirtean de na ceart rna: music, toileachas agus ullachadh.

'S e as fheàrr a dhùsgadh suas co-dhiù trì uairean a thìde mus an trannsa a' phrìomh rèis. Tha seo a 'cuideachadh le riaghailt as motha a choileanadh toraidhean. Air latha na co-fharpais, chan fheumar a-eallach an stamag trom biadh, tha e nas fheàrr ri ithe solas sailead, iasg no pasta.

Music - 'S e sìmplidh pàirt ceart a chur air bhonn, a tha gu luath a' togail air na tha romhpa agus a 'cur an ruitheam ceart obrach. -Làimhe luchd-labhairt a tha a 'còrdadh ri mòran airson lùth-chleasaichean. Tha iad a 'gabhail a-steach neach bho nach eileas ag iarraidh fuaimean bhon taobh a-muigh saoghal agus excite an fhuil cumhachdach bass. Seo a 'cuideachadh fonn mus a' dol a 'farpais ri ainmeil oirre.

Le othail cuideachd urrainn agus feumaidh a 'sabaid. Eugene a 'comhairleachadh a bhith ag ionnsachadh airson smachd a chumail faireachdainnean aca. Ma tha thu ro fhrithneasach, a 'feuchainn ri suidhe sìos, dùin do shùilean agus cuimhnich rud tlachdmhor: caraidean, cofhurtachd dachaigh no biadh. Ath-àbhaisteach anail - mòr soidhne gu bheil an suidheachadh fo smachd.

Leis gach às dèidh sin toiseach an lùth-chleasaiche a bhios a 'fàs nas misneachail ann an cuid chomasan, agus mar sin sàmhach.

Snàmh Sgoil Evgeny Korotyshkin

Tha am pròiseact "Air an gluasad" bho Coca-Cola gu bhith na lùth-chleasaiche cothrom math a roinn am beachdan mu dheidhinn spòrs as fheàrr leat, a 'sealltainn a h-uile gràs cuid agus maise. Eugene an dòchas gun mòran Juniors, chunnaic e videos, a bhios comasach air faighinn a-mach rudeigin feumail agus inntinneach.

Snàmhaiche ag iarraidh clann a 'tighinn a-steach dhan spòrs, a chionn nach' eil na pàrantan aca tha cho dèidheil, agus le miann aige fhèin a-mach a 'bhòidse. Caileagan agus na balaich nach bu chòir eagal a ghabhail a 'chiad cheum, sgailc no stròc, a chionn e a-mhàin na h-uile a' cuideachadh gus luath leig dìomhair astar amaran-snàmh agus a 'lìonadh gaisgich san àm ri teachd agus an fheadhainn a bhuannaich.

Sgoil Evgeny Korotyshkin cuideachadh gus tuilleadh ionnsachadh mu na bunaitean a 'seòladh. bidh thu ag ionnsachadh na leasanan de na lùth-chleasaiche, dè na riaghailtean sàbhailteachd a dh'fheumas iad a leantainn, agus gum bu chòir a thoirt air an trèanadh.

An sgiobair na Ruis, bidh an sgioba a 'taisbeanadh a' chuid as furasta a thuigsinn do dòighean-obrach a bhios a 'cuideachadh gus ionnsachadh a chur air bhog, a' snàmh ann an diofar dhòighean. Bidh thu ag ionnsachadh dè mhearachdan gu math tric dìreach a 'leigeil le Ùr-ionnsaiche snàmh agus carson a tha e cudromach a bhlàthachadh mus eacarsaich.

Swimming - barantas co-sheirm ann an anam. Thig còmhla agus an gluasad a tha thu!