Far a bheil a 'tòiseachadh fèin-leasachadh? còig ceumannan

Fèin-iomlanachd - leantainneach a 'dèanamh oidhirpean gus piseach a thoirt air fhèin agus buaidh air an cuid laigsean is uireasbhaidhean. Chan urrainn dhut a h-uile càil a dhèanamh ann an aon latha. Tha ea 'toirt tòrr foighidinn, leanaltais agus sìor-strì gu bhith nas fheàrr. Agus is e so beagan de accelerates dè an gluasad air adhart aig neach. Mar sin, far a bheil a 'tòiseachadh fèin-leasachadh?

1. Cur òrdugh agaibh

Àrainneachd làidir 'toirt buaidh air ar smuaintean agus ar mothachadh. Mar sin, ma tha cluttered dachaigh agaibh agus salach, dè, an uair sin, tha na smuaintean? Chan eil e riatanach a chur air dòigh coitcheann glanadh uair sa bhliadhna. Feuch ri 'glanadh suas gu cunbhalach. Smuaintean sin, thèid an còmhnaidh a bhith soilleir. Mar sin, ma tha thu a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a rithist fèin-leasachadh, an uair sin iadhadh mun cuairt orra ann an òrdugh. Ach chan e sin uile. 'S dòcha an rud as cudromaiche - gus rian a thoirt ann aige fhèin a cheann. Seo a 'ciallachadh mìneachadh an amasan agus aislingean. Agus an ceann thoradh bu chòir a chur ri chèile gu bheil thu airson gluasad gach latha. Cuiribh 5-7 amasan mòr-mhiannach agus a 'comharrachadh nan ceumannan a dh'fheumar a choileanadh orra.

2. Thigibh an gnìomh!

Fèin-aithne leotha cuspair airson mòran daoine. Tha iad air a leughadh iomadh leabhar mu dheidhinn agus toil beachdachadh agus ur beachd a chur an cèill. A-mhàin gun do thachair ann am beatha fìor atharrachadh, chan eil e gu leòr dìreach a 'leughadh. Ann an leabhraichean, chan urrainn dhuinn ach lorg brosnachadh is comhairle. Faodaidh ea bhith gu math sgaiteach mu dheidhinn dè a dhèanamh airson atharrachadh. Tha a 'chuid bu duilghe - cur a-steach e ann an cleachdadh. Uime sin, an dèidh a leughadh leabhar feumail sa bhad a dhol air adhart gus seo a chur an comhairle ann am fìor-bheatha.

3. Coimhead riaghailteachd agus smachd

Riaghailteachd agus smachd - sin tha dà rudan ann ar gnìomhan, a tha a 'cur feum air fèin-leasachadh. Far a bheil tòiseachadh ag obair air an toirt a-steach na feartan sin? Feumaidh sinn a bhith ag atharrachadh ar dòigh-smaoineachaidh air riutha. Tha mòran dhaoine smachd a mheas mar rud a tha a 'dèanamh an achd an aghaidh a thoil. Mar eisimpleir, ma tha sinn rudeigin a dhèanamh gus piseach a thoirt air ar slàinte, aig toiseach a 'chuirp bhios a' sabaid air ais le cuideachadh leisg. Smaoinich air gnìomhan aca gu cunbhalach mar gheàrr-ùine tasgadh. Bidh e a 'gabhail a-mhàin mìos gu dealasach a h-uile latha rudan a bhith na chleachdadh agus nach eil a' ruith an aghaidh do nàdar.

4. Lorg a-inntinn dhaoine mar

Tha e a 'tachairt gu bheil fios aig duine ciamar a rithist fèin-leasachaidh, a stèidheachadh amasan, ach nach urrainn a dhèanamh an taobh a deas a' gluasad 'na aonar. Anns a 'chùis seo, faodaidh sibh a' feuchainn ri lorg mar-inntinn sgioba coltach ri amasan. Comann - aon de na feachdan na bu mhotha. Ged a bha ag obair còmhla ris a 'eile a gheibh thu brosnachadh agus taic. Cuideachd, faodaidh seo a choileanadh le bhith ag ionnsachadh a 'eachdraidhean-beatha air leth pearsaichean. Feumaidh iad tòrr ri ionnsachadh.

5. Smaoinich mu dhaoine eile

Tha a 'chothromachadh a tha fèin-leasachaidh a tha sin ma tha mhòr-chuid den sinn a' toirt aire nach eil agad fhèin EGO, agus feadhainn eile, a tha a 'dèanamh barrachd adhartais ann a bhith a' leasachadh pearsa. Mar sin gu tric a 'smaoineachadh air daoine eile. Às dèidh na h-uile, daoine - shòisealta ghean, agus mathas gach crochadh an dà chuid air fhèin agus air an t-slighe gu eadar-obrachadh le daoine eile.

A-nis tha fios agad càit an tòisich àiteach. Bi gnìomhach agus deagh-cruthachaidh a beatha fhèin! Smaoinich e mar ghèam, agus an uair sin bidh thu a 'soirbheachadh!