Fluoride ann am pas fiaclair: math agus dona. Dè agus ciamar a chuireas tu do fhiaclan gu ceart

Tha mòran commercials ràdh a bheil ùghdar an òrain mhath toothpaste feumar cothrom a thoirt do fluorine. Bidh fiaclairean cuideachd a 'bruidhinn mu cho cudromach' sa tha e airson slàinte cruaidh. Ach a bheil e deatamach airson fluoride ann am pas fiaclair? Tha na buannachdan agus na h-adhbharan a th 'aig a' mhic-mholaidh seo air am mìneachadh san artaigil seo

Gu iongantach gu leòr, faodaidh an aon eileamaid buannachd a thoirt don bhodhaig gun teagamh, agus cuid de chron. Tha seo gu sònraichte a 'toirt buaidh air an còrr de fluoride: bidh e a' leantainn grunn ghalaran a bheir buaidh air na fiaclan. Chan urrainn don stuth a bhith a 'neartachadh a' chruinneag ach a 'sgrios cuideachd.

Cho cudromach 'sa tha flùride airson a' chuirp

Gu dearbh, tha àite mòr aig fluoride airson gach organism. Tha e taingeil dha gu bheil e comasach dha neart stuth-cnàimhe a chumail suas, tha fàs agus staid fiaclan, falt agus tairnnean an crochadh air. Tha fluorine gu h-àraid cudromach anns an ùine a tha duine a 'fàs suas: às aonais, chan urrainn cnàmhan pàiste a leasachadh mar as trice.

Bidh fluoride a 'toirt buaidh air a' phròiseas meataabileach, agus leis, tha meatailtichean cunnartach agus trom nas fheàrr air falbh bhon chorp. Às aonais, tha e do-dhèanta dìon a chumail suas, agus tha iarann air a chuairteachadh gu math nas miosa.

Ma tha dìth fluoride anns a 'bhodhaig, bidh na cnàmhan air an lùbadh, gu math bochd agus breag, agus fàs nas miosa ma tha bristeadh. A 'crochadh air agus na fiaclan: bidh an cruinneag, a tha a' fulang le cion an stuth seo, a 'fàs nas dinnear mean air mhean. Bacteria de bog clàr buaidh a thoirt barrachd, a tha a 'leasachadh gu luath caries. Sin as coireach gur e flùride a th 'ann am paste an roghainn aig mòran dhaoine aig a bheil duilgheadasan le fiaclan.

Fluoride ann am pas fiaclair: sochair agus cron

Tha malairteach a 'tagradh gur e airgead don ghaoith a th' anns a 'ghlas, nach eil fluoride. Thoir taic don bheachd seo agus cuid de dh 'fhiaclairean. Tha an eileamaid seo gu math riatanach airson casg a chur air lobhadh fiacail, tha e a 'neartachadh an t-sèididh agus ga dhìon bho ghnìomh bacteria cronail. Fo a bhuaidh, tha iad a 'secrete nas searbh, nas lugha de ghnìomhach agus chan eil iad a' toirt buaidh air cruinneag cho mòr. Mar sin, 's dòcha gum bi fluoride anns a' chas, a dh'fheumas a bhith a 'sabaid caries.

Tha na buannachdan aige aig a 'bhòrd fiacla le fluoride:

• Tha buaidh antiseptic aice;
• A 'cuideachadh le metabolism a leasachadh;
• Leasaichidh e a 'toirt buaidh air buaidh saliva:
• A 'brosnachadh an gland salivary;
• "A 'cur bacadh air cruth bog a thionndadh gu tartar".

Ach aig an aon àm chan eil pas flùrteach na cloinne, ged a tha e riatanach airson fiaclan a fhàs. Cuir ris an eileamaid a-mhàin gu na stuthan slàinteachais sin, a tha clann air an cleachdadh nas sine na còig bliadhna. Tha fàs-bheairtean òga nas buailtiche do dhiofar stuthan, mar sin tha flùrosis nas coltaiche (cus flùranine).

Milleadh fluoride ann an cruth

Chan eil a 'bhìdeag fiaclaich idir a' ciallachadh gur e an aon stòr fluoide a tha ri fhaotainn dha duine. Tha e air a lorg ann an cuid de bhiadh (is e an ùghdar as fheàrr ùbhlan). A thuilleadh air an sin, tha an eileamaid beairteach ... uisge tapaidh àbhaisteach. Cha bu chòir an ìre làitheil de fluoride a bhith nas fhaide na trì mg gach latha. Tha e gu leòr airson dà liotair de dh'uisge gach latha a dhìon gus feum a 'bhodhaig airson an stuth a chòmhdach. Tha e coltach gur e roghainn neach a bhios a 'biathadh gu ceart agus a bhios a' giùlan uisge gu leòr a th 'ann an gèilleadh às aonais fluoride.

A thuilleadh air an sin, tha an eileamaid seo cho poilitigeach don chorp. Tha seilbh aige air a bhith a 'cruinneachadh ann am figheagan, chan eil cruithneachd fhiaclan air leth. Ma tha an eileamaid air, tha an obair sgrios air tòiseachadh - fluorosis. Tha e a 'nochdadh mar àitean geal air uachdar an fhiaclan. Beag air bheag bidh iad a 'tionndadh buidhe, gu litearra a' bleith a 'chruinneag.

Feumar JavaScript airson a chluich. Cha ghabh seo a chluich. Chan eil an cluicheadair Flash ceart agad. Faodaidh e a bhith a 'gabhail a-steach ath-bheothachadh leigheas, photophoresis no cleachdadh iarrtasan sònraichte. Tha e comasach gum feumadh fiaclan bleaching a bharrachd, cha bhi an glanadh proifeiseanta àbhaisteach ag obair.

Dè na stuthan a tha a 'toirt a-steach fluoride

Ma tha fluoride ann am pas dannsa, tha na buannachdan agus an cron cuideachd ann. Faodar a bhith a 'toirt seachad an ìre làitheil den eileamaid seo don chorp mar thoradh air an daithead ceart. Chan eil biadh ceart ceart gu leòr. Tha a 'mhòr-chuid de thoraidhean le susbaint mòr de fluorine agus mar sin an làthair air cha mhòr a h-uile bòrd.

Thoir iomradh orra:

1. Fruthan: ùbhlan, grapefruit.

2. Caochladh chnothan.

3. Bathar bainne sam bith.

4. Caochladh sheòrsaichean feòil (gu sònraichte an grùthan).

5. Cnothan.

6. Glasraich: pumpkin, oinniún, spionag, buntàta.

7. Gràineagan: ceatharnach agus min-choirce.

8. Mil nàdarra.

9. Seòrsa teatha sam bith.

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha uisge àbhaisteach gu leòr ann an fluorine. Tha luchd-biathaidh cinnteach gum bu chòir do dh'inbhich deoch dà liotair gach latha a dh 'òl. Ma chumas tu ri beathachadh ceart agus ag ithe barrachd bhiadhan saidhbhir san earrainn seo, is e greim gun flùride an roghainn as fheàrr leotha.

Bìdeag fiacla le flùride

Ann an cuid de shuidheachaidhean, 's dòcha gu bheil feum air fìor fhiaclan flùrlach. Mar eisimpleir, mura faigh an corp ro bheag den eileamaid fheumail seo ann an cruth eile. Bu chòir cuideachadh gus co-dhùnadh a dhèanamh agus an roghainn cheart a dhèanamh a bhith mar an neach-fiaclaidh a tha an làthair. Bidh e a 'dèanamh measadh air staid a' chuibheil bheòil agus an èamhar, agus às dèidh sin bidh e soilleir ma tha fiaclan flùride gu leòr no gu bheil feum air aon de na cruthan "àrd" leis an eileamaid seo.

Tha na fluoridean anns na cuspairean a 'cruthachadh sreath dìon sònraichte air uachdar an fhiaclan coltach ri film tana. Chan eil a h-uile stuth cunnartach airson cruithneachd, chan urrainn dha a dhol a-steach dha, tha an droch bhuaidh aca air a lùghdachadh grunn thursan. Tha buaidh antibacterial, a tha air fluoride, a 'slaodadh sìos iomadachadh bacteria agus leasachadh caries. Tha an cunnart galar gabha air a lùghdachadh gu mòr.

Paradontax le fluoride

Chaidh dannsa fiaclan bho charaidean "Paradontax le fluoride" a chruthachadh gu sònraichte airson a bhith a 'sabaid an galair seo. Tha structar a chur sodium fluoride, a tha a 'cuideachadh le bhith a' tòiseachadh air a 'phròiseas remineralization de cruan. A thuilleadh air an sin, tha an leigheas seo a 'toirt air falbh guma fiadhaich.

Faodar a chleachdadh le inbhich agus clann thairis air ceithir bliadhna deug. Bho an loidhne àbhaisteach tha "Paradontax with fluorine" air a chomharrachadh le blas sònraichte maise. Tha am paste freagarrach airson cleachdadh san fhad-ùine, ach bu chòir coimhead ri staid nan fiaclan. Ma tha spot soilleir, a 'sealltainn barrachd air fluoride - tha e nas fheàrr roghainn eile a thaghadh.

Colgate "Dìon as motha an aghaidh lobhadh fhiaclan"

Tha an liosta de dhòighean a tha a 'còrdadh ris a' gabhail a-steach "Colgate". Tha pasg fhiaclan an aghaidh caoineagan a 'gabhail a-steach fluoride agus calcium liùcach, air sgàth' s gu bheil e a 'neartachadh agus a' dìon cruinneag. Tha buaidh thlachdmhor a bharrachd ann cuideachd: tha an giùlan a 'sgrios an dath-bhualadh, le tagradh fada, gu bheil na fiaclan gu math follaiseach.

Tha blas mintinn taitneach aig an toradh agus airson ùine mhòr tha e a 'cuideachadh gus do anail a dhèanamh nas fheàrr. A dh'aindeoin na mòr brand "Colgate" toothpaste , chan eil seo freagarrach do chloinn, ach airson inbhich agus deugairean - tur.

Blend-a-Med le fluorine gnìomhach

Toothpaste seo le fluoride chan ann a mhàin a 'neartachadh an cruan, ach cuideachd lightens e, agus cuideachd a' gearradh sìos air an ìre de cruthachadh clàr bog agus tartar. Bidh cleachdadh fad-ùine a 'cur às do na gomaichean fiadhaich. Chan eil cruinneag neartaichte a 'fàs nas mothachaile - tha am pas sgoinneil do dhaoine aig a bheil fiaclan a' freagairt ro fhaisg air fuar no teth. Gus a chleachdadh gu cunbhalach chan eil seo ach ga mholadh: tha e nas fheàrr a bhith ag atharrachadh le maoineachadh às aonais fluoride.

Cleachdaidhean gun flùrine

Ma tha an stuth seo anns a 'bhodhaig mar-thà gu leòr no mar-thà air tòiseachadh air fluorosis a leasachadh, tagh fiadhaich nach eil fluoride. Mar as trice, is e calcium a th 'anns a' phrìomh thèam gnìomhach - bidh e "a 'blocadh" a bharrachd air fluorine gu ìre agus a' neartachadh a 'chruinneag, a' dèanamh na fiaclan nas fallaine.

Chan eil a h-uile pas a tha a 'leantainn gu mòr-tharraing de fluoride freagarrach airson cleachdadh maireannach. Nuair a thaghas tu siubhal, faodaidh tu an dà chuid an fiaclair leigheis agus na roghainnean pearsanta a mholadh. Tha e ion-mhiannaichte gu bheil am pasgadh geal: chan eil dath dathan de shochair shònraichte a 'toirt a-steach.

Splat

Anns an loidhne "Splat" tha iomadach caorach gun flùride. Tha "Biocalcium" a 'dèanamh ath-nuadhachadh agus a' dìon cruinneag, a 'leigheas lotan beaga air mucosa beòil. Tha am blas milis, le blas beag de mhion.

Tha ath-dhìolaidhean "Uamamachd spamaidh" air milleadh air uachdar uachdar an fhiaclan, a 'cur às do thasgaidean bog cunnartach gu sgiobalta agus gu cùramach, a' blocadh ath-riochdachadh agus sgaoileadh miocròthan agus a 'soilleireachd guma air a ghlasadh. A thuilleadh air an sin, tha na stòran bho thoitean no deoch làidir daonnan air an toirt air falbh bhon chonnag.

UACHDRID Uathmhor

Tha an gèilleadh seo gun choimeas leis gu bheil e air a dhèanamh suas de ghrunnan companaidhean ciùcium a tha furasta an corp a ghabhail a-steach. Tha an clàr air a chruthachadh nas slaodaiche, agus chuidichidh am brus dann as fheàrr ga thoirt air falbh cha mhòr gu tur. Air sgàth an salann potaisium, bidh na faireachdainnean a 'lùghdachadh. Mar sin, thathas a 'moladh inneal airson daoine le cruinneag mothachail, ach tha e nas fheàrr a chleachdadh ann an cùrsaichean seach a bhith gu buan.

Riaghailtean glanadh càileachd

Tha na feartan dearbhach a th 'aig bòrd fiacla sam bith air an lughdachadh gu mòr ma tha thu a' dearmad nan riaghailtean glanaidh. Is e modhan cunbhalachd cunbhalach a tha ann a chuidicheas le bhith a 'gleidheadh slàinte a' chruidh agus an cuan labhairteach gu h-iomlan. Chan eil e gu diofar ma tha fluoride ann am pas dannsa, tha na buannachdan agus na h-eucoirean air an co-dhùnadh gu tur le càileachd a 'mhodh-obrach shìmplidh seo.

Bu chòir na sgilean glanaidh ceart a bhith air an cur bho tràth-òige, gus am bi am pròiseas air a thoirt gu fèin-ghluasad. Mura h-urrainn do na pàrantan dèiligeadh ris an seo gu neo-eisimeileach, faodar an leanabh a thoirt gu fiaclair chloinne. Ach, faodaidh tu comhairle fhaighinn aig aois sam bith.

Ciamar a chuireas tu do fhiaclan gu ceart? Tha riaghailtean sònraichte ann:

1. Tha an uachdar a-muigh air a ghlanadh le gluasadan dìreach, bidh am pròiseas a 'tòiseachadh bhon chuim.

2. Ri linn glanadh an uachdair a-staigh, tha na gluasadan air an dùblachadh.

3. Feumaidh tu fiaclan a bhith air an glanadh le gluasadan còmhnard.

Mar a roghnaicheas tu brùis?

Ciamar a bhios fios agam an do cheannaich mi am brus dann as fheàrr? Tha beagan rùintean ann:

• Bu chòir don phàirt obrach den bhruis a bhith goirid, gun a bhith nas fhaide na 3 ceudameatairean;
• Tha e nas fheàrr a bhith a 'gabhail le sgoltagan fuadain: ann am bacteria bidh bacteria a' fàs nas gnìomhaiche;
• Uill, ma tha cùl an uachdair air a chnoc - tha e freagarrach airson an teanga a ghlanadh.

Chan eil a 'mhòr-chuid de dhìthean air a thoirt le droch bhìdeag fiacla, tha e nas fheàrr brushes a thaghadh leis na h-aon bhuil airson cruithneachd le barrachd mothachaidh. Bidh iad nas lugha a 'dèanamh cron air a' chuim, ach clàr beag nas miosa, agus mar sin bu chòir glanadh a bhith gu sònraichte mionaideach.

Chan eil bruisean cruaidh freagarrach don h-uile duine, agus bu chòir dhaibh a bhith air an cleachdadh a-mhàin ma tha molaidhean iomchaidh ann. Bidh iad buailteach a bhith a 'glanadh na h-àiteachan eadardental, a' dochann innealan bog agus faodaidh iad cron a dhèanamh air an t-sèididh, gu h-àraid ma thèid gràin le gràinidhean cruaidh a chleachdadh.

Dè eile a tha a dhìth gus cùram a ghabhail airson a 'chuan bheòil?

Chan eil e daonnan math airson cùram fiaclaire a tha gu math sìmplidh dà uair-glanaidh, fiù 's ma tha e air a dhèanamh air a h-uile duine na riaghailtean. Tha na tha air fhàgail de bhiadh an dèidh ithe a 'tighinn a-steach do na h-àiteachan eadar-thìreil, gu sònraichte ma tha pòcaidean mòra gu leòr ann. Nuair a bhios an tinneas a 'gabhail a-steach milis ag atharrachadh searbhachd saliva, bidh e a' fàs nas ionnsaigh ris a 'chruinneag.

Gu dearbh, chan urrainn dhut daonnan a bhith a 'brùis fhiaclan às deidh gach min. Bidh gum bi a 'choma mhara agus an t-sròis - a' cuideachadh le bhith a 'cur an àite a' phròiseas. Tha roghainn eile dìreach a 'sruthadh a' chabhsair bheòil le uisge tapaidh àbhaisteach. An dèidh a bhith air a ghlanadh, tha e deònach a bhith a 'cleachdadh rinsain sònraichte no brothan de chamomile agus bark daraich: bidh iad a' lughdachadh chuitean bleeding, gan neartachadh agus glan beul nam microban os cionn.