Gu luath agus gu h-èifeachdach: le stad a chur air cnatan-ceum suas dìonachd tonic

Stress, truailleadh agus neo-sheasmhach na h-aimsir droch bhuaidh a thoirt air a 'chorp, ag adhbharachadh mòran ghalaran, nam measg agus cnatain. Dè a dhèanamh agus ciamar a shabaid airson an slàinte ann an modh-iomlan dìth ùine?

Chan fheum thu uiread gus taic a thoirt do siostam-dìona. Stock suas air ruadh, mil, turmeric agus làn sùgh-orainsearan a bhruich oillteil tonic.

Recipe deoch neartachadh dìonachd

Mar sin, mar a tha mòran rudan a dh'fheumas tu a ghabhail? Feumaidh sinn:

• dinnsear freumh - pìos 1.5 cm a dh'fhaid (feumaidh e cliath-theine);
• Manuka mil - 2 bùird;
• gràinnean de turmeric talamh;
• ùr a dhinneadh sùgh orains aon.

A h-uile seòrsa stuth a tha dìreach a 'measgachadh ri chèile ann an aon chiste. Anns a 'bhad an dèidh sin, faodaidh sibh a' mealtainn tlachdmhor spìosrach blas an deoch.

slàinte Sochairean

A h-uile tàthchuid seo tonic a tha feumail ann fhèin, ach aca measgachadh a chruthachadh fìor mhìorbhailean. Oir ciod a 'coinneachadh gach phàirt den seo fallain deoch?

Ginger tha e ainmeil airson antimicrobial lotaichean. Manuka Honey - sàr Frangach agus deagh antioxidant. Turmeric - nàdarra chràdh agus nàdarra antibiotaic, agus sùgh orains a tha saidhbhir ann an beothamain agus deagh bhlas.

Feuch seo deoch - agus chì thu coitcheann a leasachadh ann an slàinte.