Ionnsaich mar a bhith brèagha. Ciamar a choileanadh coimhlionta chraiceann?

Beauty coileanaidh - an aisling boireannach sam bith, ach an dèidh a dh'fhaid agus geamhradh fuar, a 'coimhead air fhèin ann an sgàthan, tha thu' mothachadh gu iomlanachd a-rithist gu ruige seo: an craicionn air ionad agus tha e air fhaighinn buidhe-ghlas Tint, fo shùilean dorcha cearcaill, agus wrinkles thòisich a bhriseadh ...

Troimhe-chèile nach fhiach e, tha e àm a leantainn eile aige, a leannan. Mar a gheibh sibh foirfe craiceann anns an dachaigh, a 'cur na h-iomairt ann an daor salon airson an àm ri teachd?

Air staid ar craicionn 'toirt buaidh air dà fheart: taobh a-staigh agus a-muigh. Ma tha taobh a-muigh na factaran a tha a 'toirt buaidh àicheil, an taobh a-staigh facts urrainn iad duilgheadasan mòra adhbharachadh, mar mheatabolaig tinneasan, hormonal-dràsta, etc. Agus seach gun robh an craicionn a tha solas air dè agus ciamar a tha sinn ag ithe.

Math beathachadh agus comasach a rinn daithead Bidh dhìon bho acne, leudachadh pores agus olach Shine. Uime sin, tha cuid de sheòrsaichean bathar a bhith an làthair aig a h-uile latha do 'bhòrd. 'S e seo chnothan, saidhbhir ann an selenium, a chionn nach eil iad airson càil fad-shaoghalach ris an canar an' bhathar; curran eòlach dhuinn, a tha air tùs na beta-carotene, antioxidants beothamain agus faodaidh dàil a chur 'fàs nas sine. Na dìochuimhnichibh an dearcan, urrainn, a rèir I. P. Pavlova a leudachadh beatha duine le trian. Agus, gu dearbh, iasg - stòr de amino acids, lorg eileamaidean agus beothamain. Seo uile còmhla a 'leigeil leis an craiceann a chogadh an aghaidh droch-muigh nithean, a' cumail òigridh agus freshness.

Còmhnaidh a 'cuimhneachadh a perfect chraicionn - tha e seòrsa de duais a dh'fhaodas a-mhàin a bhith air fhaighinn mar thoradh air obair chruaidh. Ciamar a thoirt air ais bòidhchead do chraiceann agus glèidh e airson ùine mhòr? Eòlaichean a 'tabhann beagan comhairle air mar a choileanadh foirfe le craiceann fhèin, ann an comhfhurtachd dhachaigh.

salainn ionnlaid

Tha e nas fheàrr a 'cleachdadh salann-mara (300 g) a tha air a chur mu sgaoil ann an uisge blàth (20-30 ceuman). Salt amar chan ann a mhàin a leasachadh fuil cuartachaidh agus a 'leasachadh do chraiceann tòna, ach cuideachd a' cuideachadh a 'sabaid reamhrachd. Fras a ghabhail nach eil a 'moladh an dèidh amar-ionnlaid.

luibheanach ionnlaid

Gus ullachadh a leithid de amar, faodaidh tu an feur tioram, a chaidh a cur ann an pòcaid, thum dìreach a-steach an amar-uisge. Ach ma tha ùine agad, is urrainn dhut a dhèanamh sònraichte sùgh. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail dà-bùird aon luibh (measgachadh de grunn ghabhas sheòrsaichean de luibhean) agus Brew ann an 500 ML de uisge goileach. Leig leis a 'fuasgladh grùdaidh airson beagan uairean a thìde.

Chamomile, calamus, feanntaig agus Rosemary-iomlan toned chraiceann. Airson craiceann elasticity, a 'cleachdadh airson cluaran bat. Lùghdaich sgìths agus Ùraich an sùgh de Rosemary, fhad 'sa Chamomile an gnìomh air a' chraiceann soothing.

Bath le Bran

Tha seo a 'suite a tha comasach air buaidh a thoirt air a' mhullach fillidhean de 'chraicionn, an toirt air falbh o ùpraid agus tachas, roughness agus dryness. Gabh tri cheud gram de choirce bran (an coimeas rus), chuir iad ann am poca agus leig às ann an amar-ionnlaid. A leithid poca faodar a chleachdadh suas ri trì tursan. A 'cur ris an t-uisge a dhà-bùird de bhuntàta Starch bidh thu a' faireachdainn gun do chraiceann air fàs nas mìn agus rèidh.

Ciamar a choileanadh coimhlionta skin

Face - a 'chiad rud a chì sinn suas anns a' mhadainn agus a 'coimhead mi-fhìn ann an sgàthan. Sin mar a tha e a 'coimhead air a' crochadh air ar sunnd airson an latha. Agus mar sin tha thu air a Bha an-còmhnaidh mìorbhaileach sunnd, ag èisteachd ri cuid comhairle.

Ideal aodann chraicionn - tha, first and foremost, moisturizing. Ma tha e mar-thà blàth, an uair sin, an dèidh nighe, chan eil feum gu tur cur na aghaidh, ged a bha fhathast beagan taiseachd.

Mus deach a 'dol dhan leabaidh (ann an dà uair a thìde) moisturize craiceann maise-gnùis, a tha a' gabhail a-steach soothing àidseantan, me, Chamomile. An uair sin faodaidh sibh le ur corragan socair suathadh an craicionn, air ais sruth fala.

Feuch a sheachnadh a 'cleachdadh tonal reòiteagan ann an seusan blàth, leig do chraiceann a' còrdadh ocsaidean, gu h-àraidh as t-earrach.

Anns an t-samhraidh do chraiceann Feumaidh dìon bho ghathan UV, mar sin stoc suas sunscreen cungaidhean maise.

Air a 'cheist ciamar a choileanar foirfe craicionn, faodar freagairt ann an diofar dhòighean. Ach a h-uile comhairle a tha a lùghdachadh gu aon - perfect craiceann cùram gaol. Agus ann an-còmhnaidh a bhith air innealan làimhe, deiseil gus cuideachadh le seo. Seo cuid dhiubh:

• liomaid Cuidichidh Bhàin agus teannaich an craicionn, cumhainge a pores;
• olach airson craiceann a tha air leth freagarrach airson dhearcan;
• furtachd a thoirt o ùpraid Spinach;
• uachdar ann measgachadh le diofar dearcan agus measan a 'beathachadh fìor craiceann tioram.

Thoir an aire dhut fhèin agus an-còmhnaidh a bhith brèagha!