Mar a 'gheama Pokemon DOL cuidich thu do shlàinte a leasachadh?

'S dòcha h-uile duine air cluinntinn mu chliùiteach gheama Pokemon Go. Cuideigin dha-rìribh air leth toilichte leis an iarrtas seo, agus feadhainn eile a 'beachdachadh air a leithid de iomairt sgudail àm. A dh'aindeoin beachdan eadar-dhealaichte, a 'gheama a bhith a' dèanamh taobh dheimhinneach.

Gluasad - sin beatha

Mar a bhios tu a 'coimhead air an iarrtas seo, ma tha fios agad gu bheil e comasach air a bhith aig an aon àm air grunn aghaidhean: a' strì le còrr chuideam, cion obrach, trom-inntinn, barrachd iomagain, a thuilleadh air buaidh mhath air daonna slàinte san fharsaingeachd? Bheir eòlas air seo, bidh tu cinnteach d 'inntinn atharrachadh.

Plus an app

Tha an geama fhèin aig feartan, agus cuid de thaobhan àicheil, ach faodaidh e stòras de unquestionable buannachdan. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a mhàin a' cleachdadh an t-iarrtas ceart. Cleachd an geama a lìonadh ur beatha fìor gnìomhachd is gluasad. Dè dh'fheumas mi? Chiad de na h-uile, feumaidh tu a chruthachadh dhaibh fhèin aca fhèin amasan pearsanta agus gus cruth-atharrachadh a leithid a-iomairt anns a 'gheama. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a-steach ann an nithean a leanas:

• Proper beathachadh. Sam bith atharrachaidhean deimhinneach ri slàinte a 'tòiseachadh le seo.
• Gluasad gu cunbhalach. Chasing Pokemon ur cuideachadh le seo.
• Lorg airson mar-inntinn dhaoine. Lorg dhaoine le amasan coltach am measg mòran de luchd-leantainn a 'gheama.
• Tòiseachadh a 'cleachdadh saor-thìde aca nas èifeachdaiche.
• A 'cleachdadh a' fòn airson a 'gheama, na dìochuimhnich a ghairm do theaghlach agus caraidean. Tha e air a dhearbhadh gun robh an taic dhaoine eile agus deagh conaltradh urrainn sabaid inntinn agus barrachd iomagain.

Feuch ri sùil ùr a thoirt aig a 'gheama seo agus lorg e ann an rudan a bheir buaidh dheimhinneach a thoirt air do bheatha. Dìreach cuimhnich gu bheil ann an òrdugh a thoirt gu buil toraidhean fìor mhath, feumaidh tu cumail ri na riaghailtean sin air stèidh chunbhalach.