Na buidhne ceart biomechanics

Tha laghan meacanaigeach gluasadan ann an siostaman bith-beò airson ionnsachadh saidheans fon ainm na buidhne biomechanics. Tha ea 'rannsachadh an iom-fhillte iomlan an t-siostam, gus a bheil am buin neach. Tha gach gluasad neach obeys laghan fiosaigs an t-saoghail. Ach biomechanics e nas iom-fhillte saidheans na cuspairean meacanaigeach, a tha a 'sgrùdadh na inanimate chorp. Gu dearbh, smachd buidheann gluasadan a bhith ag obair còmhla leithid phàirtean agus buill-bodhaig, cnàimhneach, fèithean, vestibular siostam agus an siostam nearbhach.

Biomechanics agus Medicine

corp biomechanics ann an leigheas air a bhith a 'dèanamh a leithid siostaman cudromach, leithid musculoskeletal, nearbhach, agus vestibular uidheam. Tha iad a 'toirt taic do cothromachadh daonna, a' dèanamh cinnteach as tig suidheachadh na buidhne ann an diofar stàitean, leithid chòrr, coiseachd, a 'togail cuideam, tilting,' na shuidhe, a 'seasamh, a' laighe sìos. A bharrachd air sin, tha seo a 'sgrùdadh daonna co-òrdanachadh oidhirpean aig àm a' bheatha làitheil a choileanadh. Math buidheann biomechanics ann an cleachdadh a 'ciallachadh àraidh corp an duine suidheachadh air feadh an latha. Tha e cudromach a bhith mothachail do cheart biomechanics, agus nach ann a-mhàin aig àm a 'tachairt sam bith cràdh, an sin thèid duilgheadasan slàinte a lùghdachadh gu mòr.

Tha an ceangal eadar a 'biomechanics agus ergonomics

Ann an eòlas-leigheis, àite sònraichte a tha a 'fuireach leis a' chorp biomechanics. Ergonomics cuideachd a 'cluich pàirt chudromach ann cùram slàinte. Saidheans seo air a bhith a 'dèanamh gluasad bathair, a thuilleadh air caochladh nithean nach eil beò. Ergonomics a 'gabhail a-steach grunn nithean cudromach: an obair a dhèanamh, an t-euslainteach, an àrainneachd, obair buidhne, trèanadh, cho math ri neach a tha ag obair gu dìreach. Bu chòir iad sin a bhith buntainneach agus a bhith fo stiùir. Tha an obair a tha air a bhith air a chur gu bàs nuair a ergonomically uile de na nithean gu h-àrd a mheasadh, cunnart a mhìneachadh agus lùghdachadh ann an leithid de dhòigh agus gu bheil a 'coilionadh an obair a' fàs nas cofhurtaile. Ann an cùram slàinte, tha e riatanach gus sùil laghan na chorp biomechanics agus ergonomics. An sin sam bith gluasad agus a 'gluasad an t-euslainteach no na diofar rudan a inanimate làimh a bhios a' mhòr-chuid goireasach, èifeachdach agus sàbhailte.

Carson cùram slàinte solaraiche Feumaidh an eòlas biomechanics a 'chuirp?

A h-uile cùram slàinte goireasan luchd-obrach bho àm gu àm a bhith a 'gabhail cùram de tinn euslaintich. Tha an obair seo gu tric a 'dol gu bheil a' bhuaidh air a 'chorp, cuid àicheil factaran. Mhòr-chuid air luchd-obrach slàinte a 'toirt buaidh trom ghnìomhan corporra, a tha co-cheangailte ri còmhdhail nan euslainteach. Ma rè a 'gluasad an euslaintich ospadal neach-obrach nach eil a' dèiligeadh ris na riaghailtean a rèir sin a tha e, tha e a dh'fhaodas cnàimh-droma dochann no a 'Chogaidh ais pian. Proper biomechanics banaltram a 'bhuidheann a bhios a' cur bacadh tricead de dhiofar ais trioblaidean mar chuid as motha de nursaichean, agus euslainteach. Gus dèanamh cinnteach reachdachadh suidheachadh na buidhne, feumaidh tu leantainn riaghailtean sònraichte. Mus tòisich thu air gluasad an t-euslainteach, tha e riatanach a bhith a 'comharrachadh cuid de nithean cudromach. Tha nurs a tha feum fios a bhith agad:

• carson a tha e riatanach a bhith a 'gluasad an t-euslainteach;
• ann dè an staid na slàinte a tha e aig an àm;
• a tha luchd-cuideachaidh sam bith meacanaigeach a 'ciallachadh airson a ghluasad;
• ma tha an t-euslainteach Còmhdhail grunn dhaoine a tha an sàs ann, tha e riatanach a bhith a 'comharrachadh nam measg ceannard a nì an sgioba.

Dè tha cudromach a chumail ann an inntinn mus do ghluais an t-euslainteach?

Chiad a h-uile euslainteach a dh'fheumas a bhith ann an suidheachadh sàbhailte agus cofhurtail. Ospadal feumaidh luchd-obrach a ghabhail ann an suidheachadh a bhios a 'cothromachadh a thaobh cuideam nan euslainteach agus an stiùireadh a gluasad. Cleachdadh agad fhèin bhuidheann cuideam urrainn cuideachadh furtachd teannachadh. Mus tòisich thu a 'togail luchd-obrach dèanamh cinnteach gu bheil na casan aca ann an suidheachadh seasmhach. An ath-, feumaidh tu a 'tighinn a dh'ionnsaigh an t-euslainteach cho faisg' sa ghabhas, a 'cumail do dhruim dìreach. Luchd-obrach uile a tha a dhìth air a 'coileanadh a' gluasad ann an aon ruitheam. A thuilleadh air sin, tha e cudromach gu co-dhùnadh a bheil an luchd-obrach an sàs, a 'seinn as doirbh a dhèanamh -' se sin, a 'cumail an euslaintich sliasaid agus torso. Ma tha an t-euslainteach air a dhèanamh a-mach gun togail AIDS, feumaidh a h-uile luchd-obrach gu daingeann còmhla làmhan. Anns a 'chùis seo, b' fheàrr a 'cumail an dùirn co-oibrichean na corragan aige, an sin làmhan cha' sàrachadh, fiù 's ma tha iad fliuch.

Ciamar a bu chòir dhomh a thogail cuideaman?

Mus tog thu eallach, tha e riatanach gu ceart shuidhich am bonn. Feumaidh iad a bhith aig astar deich thar fhichead ceudameatairean chèile. Le aon chois bu chòir beagan a phutadh air adhart. A leithid suidheachadh na casan a 'toirt cothrom math airson taic agus a' lùghdachadh cunnart call cothromachadh no a 'tuiteam. Biomechanics banaltram chorp nuair a thog euslainteach leth. Mus tog thu euslainteach, feumaidh tu a ghabhail a phiuthar ri taobh ris a leithid sin de shuidheachadh nach robh feum a bhith a 'coimhead air adhart. Feumaidh am pròiseas togail as àirde tron faiceallach air a 'phàirt de luchd-obrach meidigeach. Nuair a bhios a 'togail an t-euslainteach piuthar a tha riatanach gus brùth e dhi. Cuideachd, rè a 'phròiseas seo a-mhàin crom ghlùinibh, agus an corp air a stòradh ann an suidheachadh dìreach. Tha banaltram Chan fhaod sam bith a dhèanamh gu h-obann no neo-chùramach gluasadan, mar a dh'fhaodadh seo leantainn gu diofar leòn an euslainteach.

Biomechanics ann an suidhe suidheachadh

Airson cunbhalach a 'sgaoileadh bhuidheann cuideam agus a' lùghdachadh na eallach air a 'ìsle air ais, tha e riatanach gus fios riaghailtean biomechanics ann an suidhe suidheachadh. Glùinean bu chòir a bhith beagan nas ìsle na an cruachainn. Straighten agad air ais agus abdominal fèithean - pìos. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu a sgaoileadh do ghualainn agus cruachainn chumadalach a chur air dòigh. Ma tha thu airson tionndadh, tha e riatanach gus com-pàirt a 'chuirp gu lèir, chan e dìreach a' chiste agus guailnean. Nurs ann an inntinn an obair aca gu math tric tha a 'suidhe air a' chathair agus troimh shùilean. Mar sin, feumaidh tu an toiseach ceart a thaghadh deasg chathair. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu coimhead air ais anns a 'chathair. Thuirt dà thrian de fad an daonna cruachainn bu chòir a bhith suidhichte air an seat. Ma àirde agus doimhneachd an àite-obrach a chaidh a thaghadh ceàrr, an neach eòlas cuideam nuair a bhios tu beantuinn an làr stad. Ma tha a 'chathair eil a' freagairt air an luchd-obrach, feumaidh sibh a chur na àite, no a 'cleachdadh diofar innealan, leithid cluasagan no footrest.

Biomechanics seasamh

Proper biomechanics na buidhne ann an seasamh a shuidheachadh cuideachd a 'cur feum air eòlas air grunn riaghailtean chudromach. Chiad de a h-uile neach a dh'fheumas a bhith aig fois an glùinean gus gluasad saor de altan. Tha na casan bu chòir a bhith ghualainn leud chèile. Tha taigheadas Bu chòir a cumail dìreach, straining abdominal fèithean agus buttocks. Ceannard nach urrainn tinn bho na smiogaid bu chòir a bhith anns a 'chòmhnard plèana (lùghdaichte eallach air an druim airson bonn an droma). Shoulder crios a bu chòir a bhith air an suidheachadh ann an aon itealan mar an cruachainn. Ma tha neach a dh'fheumas a dhèanamh, a bu chòir dhuibh an toiseach a 'cleachdadh na chasan, agus an uair sin a-mhàin a' chuirp gu lèir. Ann an cùis sam bith nach urrainn a 'tòiseachadh a' tionndadh le mheadhain.

Trì seòrsachan de euslainteach positioning

Biomechanics an euslainteach a 'crochadh air an t-suidheachadh a tha e a' fuireach ann an co-cheangal ris an leabaidh. Tha suidheachadh an t-euslainteach air a mheas a bhith gnìomhach nuair a tha e gu neo-eisimeileach agus furasta a gluasad mun cuairt, a 'gabhail cùram de fhèin agus suidheachadh cofhurtail sam bith a ghabhail. Tha seo a 'staid tha e coltach do neach le tinneas shocair. Ann an suidheachadh neo-ghnìomhach, an t-euslainteach urrainn a 'gluasad gu gnìomhach. An t-adhbhar airson a leithid sin de staid Faodar fo mhulad 'chogais, puinnseanachadh, sgìths agus mar sin air adhart. Mar sin D. Feumaidh an t-euslainteach a' cuideachadh luchd-obrach meidigeach, a chionn nach urrainn e an-còmhnaidh a 'gluasad gu neo-eisimeileach. 'Fheudar aon suidheachadh a' fuireach anns an tachartas nuair a tha e ag iarraidh a bhith a 'cuideachadh ann an droch staid. Mar eisimpleir, gus faighinn cuidhteas casadaich, giorrad de anail no a lùghdachadh pian. Tha an suidheachadh seo cumanta an euslaintich le acute mionaich sèid, pleurisy no ga thachdadh. banaltram Feumaidh a 'chiad co-dhùnadh dè an suidheachadh a tha a' fuireach le euslainteach le spèis do a leabaidh, agus an uair sin tagradh a chur a-mhàin iomchaidh riaghailtean biomechanics.

Tha an t-euslainteach immobilized - dè a nì thu?

Ma tha an t-euslainteach ann an immobilized stàite, an dleastanas deatamach a chluich le biomechanics dha. an t-euslainteach corp suidheachadh feumar daonnan a stiùireadh le luchd-obrach. Tha nurs a tha dhìth gus fios agaibh gu bheil an t-euslainteach nach eil comasach air an ceann fhèin atharrachadh an t-suidheachaidh agus a 'cur feum air cuideachadh an luchd-obrach. Daoine aig a bheil an galar a 'gabhail cho dona, ann an cunnart bhrisidhean ann an obair mòran de na buill-bodhaig agus an siostaman, locomotor dreuchdan. Comasach air a bhith creuchdan Brùthadh (ulcers a 'chraicinn atharrachaidhean), co-contractures (san ùine-fhada cuingeachaidhean ann movement), a thuilleadh air fèithe seargach (tanachadh na fèithean stuthan). Le bhith a 'cur an t-euslainteach, an nurs a bu chòir a thoirt dha fuincseanach dreuchd a bhrosnachadh tig rèiteachadh na chorp iomlan, a' lùghdachadh cunnart dhuilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri fhada immobility. Le bhith a 'cur an gnìomh nan riaghailtean bunaiteach de biomechanics, a' bhanaltram a 'cuideachadh an t-euslainteach a sheachnadh diofar cnàimh-droma leòn, no a' leasachadh a bharrachd galaran.

Sìor gluasad na laighe euslainteach

A 'chiad, an nurs a bu chòir measadh a dhèanamh air na nithean a leanas: a' gluasad an t-euslainteach, a fèithe neart, barail air an òraid. An ath-, feumaidh tu àrdachadh an leabaidh mar a bhith ag obair air an euslainteach air a bhith a 'chuid as goireasaiche airson an dà chuid pàrtaidhean. Bu chòir dhut cuideachd a thoirt air falbh a h-uile neo-riatanach nithean (cluasagan, plaideachan), a dh'fhaodadh a 'cur bacadh air an gluasad. Ma tha feum air, tha e riatanach a ghairm airson cuideachadh mar nurs eile, an nurs no a dotair. Mus ag obair còmhla ri euslainteach e riatanach a mhìneachadh dha brìgh an modh gun socraich an neach agus co-obrachadh air a phàirt. Cruidh a bu chòir a thoirt chòmhnard suidheachadh agus ghlasadh. A 'lùghdachadh cunnart gabhaltachd, banaltram ag obair le miotagan. corp biomechanics feumar beachdachadh, mar sin a 'bhanaltram Tha uallach sùil a thoirt air na ceart an euslaintich corp suidheachadh. Tha cùl na euslainteach bu chòir a bhith ann dìreach an suidheachadh. Às-dùinte a tha a h-uile ghabhas curvature no bholtaids. Cuideachd a 'bhanaltram a dhìth gus faighinn a-mach a bheil an t-euslainteach cofhurtail ann an suidheachadh aige.

Tha cudromachd biomechanics

Gus cumail a 'chorp ann dìreach an suidheachadh, tha e riatanach nach eil a' call a 'cothromachadh. Bidh seo a sheachnadh cunnart nithean mar tuiteam, an dochann no cus cuideim air na droma. A ghleidheadh seasmhach air giùlan dhaoine a tha a dhìth gus co-dhùnadh an co-mheas de dà rud: meadhan an iom-tharraing agus raon de thaic. Tha an dreuchdan eadar-dhealaichte an ionaid air iom-tharraing atharrachadh a rèir sin. Eòlas air a leithid de chuspair mar an biomechanics an corp an duine, a bhios a 'cuideachadh gus aghaidh a chur gu h-èifeachdach air an fheum airson gluasad, a' seachnadh eas agus leòn.