Orange - feartan feumail airson slàinte a 'chinne-daonna

Bidh thu a 'lorg nach eil duine a bhiodh a riamh na mo bheatha cha robh ithe orainsearan. Ach cia mheud duine agam mu lotaichean slàinte, le a tha saidhbhir ann an orains? Feumail feartan a 'chuspair nach eil a-mhàin airson na feòla, ach cuideachd air an rind le sìol, agus mar sin seo citrus tha dìreach a dh'fheumadh a bhith an làthair ann an daithead latha an-diugh duine airson grunn adhbharan, a thèid a dheasbad gu h-ìosal.

Oranges Tha 4 seòrsa: àbhaisteach (buidhe feòil agus àireamh mhòr de sìol), umbilical (tha an dàrna torrachais anabaich seirbheis), Jaffa (milis agus làn sùgh mheasan le tiugh chraiceann) agus fuil orainsearan (beag measan le fhuil-dhearg sweet-phronnaidh). Le agus mòra, chan eil eadar-dhealachadh ann dè an seòrsa de mheasan a cheannach mar beothamain tha ri fhaotainn anns gach foirmean.

Duilgheadasan leis na tha ri fhaotainn an-diugh chan eil an sin, ged a bha o chionn ghoirid orainsearan transcendent rudeigin airson ar luchd-còmhnaidh. Ach, beothamain agus mèinnirean a dhìth le corp an duine, a chur an àite bathar eile. Ann an deireadh, tha an-còmhnaidh a 'lorg roghainnean eile, ach tha sin comasach air rudeigin a orains àite fhèin? Faodaidh tu, gu dearbh, cuimhnich tangerines - "nas lugha na bràithrean," ach bidh e fhathast a bhith beagan ceàrr.

Beothamain agus mèinnirean a orainsearan

Ceistean leithid "A bheil orainsearan feumail?" Chan urrainn iarraidh air, a chionn an fhreagairt ann an cùis sam bith a thèid a bhith deimhinneach. Orange, feumail feartan nach eil air an cuingealachadh ri beothamain agus mèinnirean, cuideachd tha siùcar (agus tha seo, ann an tionndadh, - glùcois, fructose agus sucrose) agus uisge.

Rachamaid air ais gu beothamain. Tha seo a 'mheasan a tha saidhbhir ann an beothamain A agus C agus cuideachd B buidheann beothamain agus PP. Vitamin C ann orainsearan gu math tòrr, a chionn ann an òrdugh a 'còmhdach an dòs làitheil air iarraidh le neach, feumaidh tu itheadh mu 150 gram de làn sùgh mheasan (chan eil seo an ath-thagradh, gu dearbh, ach gu bheil droch bhuannachd). Orange, feumail feartan a tha comasach air a 'còmhdach fiù' s làitheil àbhaisteach de bhiotamain C, a tha cuideachd a tha saidhbhir ann an calcium, phosphorus, sodium, magnesium agus potassium - mar a dh'fhaodadh tu tomhais, seo trace eileamaidean a tha ann an seo mheasan.

Orange Peel (tha riatanach ola agus pectin) iomradh ann an stuth-leigheis mar an leigheas èifeachdach an aghaidh fiabhras. Nis a 'faicinn an t-euslainteach leis an sùgh orains a' mìlsean 'na làimh tha e cha mhòr do-dhèanta, ge-tà, mus fèill an seòrsa seo de stuth-leigheis a bha fìor mhòr.

Sùgh orainds agus ola

Feumail na sùgh orains? An toiseach, tha e a 'frithealadh mar shàr diaphoretic agus styptic. San dara àite, a 'chnatain Thathar a' moladh a ghabhail a-mhàin Chan eil tablets agus syrups, ach sùgh orainds (mar thoradh air mar a rinneadh e antimicrobial). Agus an treas, an sùgh orains a tha math airson leigheas tachas-tioram. Ma tha thu a 'faireachdainn beagan nausea - bu chòir a' lagachadh an sùgh le h-uisge, agus an uair sin retching thèid a mhùchadh.

Oranges, mar sùgh orainds, luach cho mòr a-mhàin nach eil air a chleachdadh mar stuth-leigheis aghaidh tachas-tioram, muc, agus fiù 's bha iad mar phàirt de dhiofar elixirs' fhearr gu mòr airson meudachadh spionnadh. Joke orainsearan, a chaidh a thogail (agus 's dòcha a' gabhail ris) a 'tighinn bho na choileastarail an corp agus àbhaisteachadh cnàmhaidh (enteric putrefaction mean air mhean a bhriseadh).

Orange ola a chleachdadh nach eil nas lugha na sùgh orainds. Mar sin, tha e a 'leigeil leat ais lèirsinn ann an sgìths; Tha e às do gingival dòrtadh fala, agus a 'sabaid cellulite; bunailteachadh an gnìomhachd a 'chridhe; Tha ea 'cuideachadh an neach fhaighinn air ais bho chronic at-sgòrnain agus coitcheann an aghaidh galar; falbh, puinnseanan.

Orange (na feartan feumail, mar a chì thu bhon an teacsa gu h-àrd, tha mòr) a thoirt aoibhneas a-mhàin Chan eil bhlasta blas agus fàileadh, oir a làthair (agus measan eile) air a 'bhòrd agus an teaghlach a-mhàin a bu chòir a bhith a' cur fàilte air.