Prògram "12 ceumannan deoch làidir gun urra": feartan, feartan, prionnsapalan, èifeachdas

A bheil slàinte ann bho deoch-làidir? Gu dearbh, tha, ach tha an dòigh seo glè thric coltach gu tric. Is e a bhith a 'cur bacadh air dìth-chleasachd an t-slighe fhosgladh gu fèin-fhìor, stad air a bhith nad fhìn agus a' dìoladh airson duilgheadasan le deoch làidir. Chan eil an obair sìmplidh, ach gu math comasach. Air an làimh eile, tha dà dhòigh aig an neach a tha an urra: a dhol sìos nas ìsle agus nas ìsle, no an neart a lorg agus an cearcall fiadhaich a bhriseadh, a 'coimhead a-steach ri aghaidh beatha agus a' tòiseachadh air an turas a-rithist. Glè mhath airson na h-adhbharan sin tha an siostam "12 Steps of Alcoholics Anonymous".

Eachdraidh deoch làidir gun ainm

Cha do nochd an siostam seo an-diugh. Bho chionn fhada, tha daoine air feuchainn ri faighinn a-steach don chomann-shòisealta an fheadhainn a tha a 'fulang leis an aon tinneas. Còmhla, tha e nas fhasa a h-uile duilgheadas leigheis a ghiùlain, agus a bhith mothachail dhut fhèin mar phàirt de chomann-shòisealta cuideachd nas fhasa na bhith aonaranach agus air an trèigsinn. Ma tha sinn a 'bruidhinn mu "12 ceumannan deoch làidir gun ainm", tha e air a bhith ag obair airson 63 bliadhna agus air an àm seo tha e air aithneachadh mar aon de na siostaman as èifeachdaiche gus a bhith a' strì ri fulangas, gluasadan a chìthear chan ann a-mhàin anns an Ruis ach air feadh an t-saoghail.

Beachdan bunaiteach a 'phrògraim

Chan e a-mhàin na eòlaichean anns na h-ionadan eòlais, ach cuideachd na daoine a dh'fhuiling eisimeileachd air aon uair, a 'dearbhadh gur e am prògram "12 Ceumannan Deoch-làidir Gun Ainm" an dòigh as èifeachdaiche ann a bhith a' cur an aghaidh cleachdaidhean cronail. Tha e doirbh a bhith a 'cunntadh àireamh nan daoine a tha air a dhol tro na buidhnean sin, seach gu bheil an làthair annta gun urra. Ach, is e am prìomh luach nach eil neach a 'dol tro chùrsa togail air eisimeileachd corporra, ach tha e a' fuireach ann an eòlas inntinn pearsanta, far am feum a shealladh air an t-saoghal atharrachadh gu mòr. Is e seo a tha a 'toirt cothrom caileachd beatha ùr ùr fhaighinn. Tha e glè chudromach tuigsinn agus, as cudromaiche, gabhail ris.

Àrd-ùrlar teòiridheach

Coltach ris a h-uile prògram eile airson a bhith a 'làimhseachadh fulangas, tha bunait sònraichte aig "12 ceumannan deoch làidir gun ainm". Is e teòiridh cho-chòrdail a tha seo, a tha stèidhichte air modail iom-fhillte, biopsychosocio-spioradail an tinneis. Tha na dòighean-obrach sin uile air leth cudromach, agus tha gach fear aca a 'giùlan an luchd fhèin. Gun a bhith air a bhith a 'toirt seachad an neach, tha e do-dhèanta a dhol nas fhaide, ach an uairsin thig eòlaichean-inntinn a-steach don strì airson dòigh-beatha fhallain. Faodaidh iad a bhith a 'lorg dìreach na puingean stampa sin, na h-amannan pianail sin, a tha nan cnapan-starra a tha a' leantainn gu eisimeileachd. Is e leigheas gestalt an inneal bunaiteach airson obair mar sin. Tha e stèidhichte air na prionnsabalan aice, a 'co-roinn am faireachdainnean agus na faireachdainnean a th' aca air deoch làidir gun ainm. Tha am prògram "12 Steps" a 'gabhail a-steach prìomh luachan, gràdh agus math, a bharrachd air creideamh. B 'e na daingneachdan sin a chuidich daoine a bhith a' mairsinn ann an suidheachaidhean beatha sam bith fada mus deach a 'chiad bhuidheann "AA" a chuir air dòigh. Cha do chruthaich iad dad sam bith ùr, ach dìreach stèidhichte air na tha a 'cuideachadh dhaoine a bhith a' fuireach agus a 'fuireach sòbhrach.

Creideamh agus creideamh: a bheil na bun-bheachdan sin mar an ceudna?

Gu dearbh, chan e, is dòcha, is e sin as coireach nach eil eas-aonta eadar daoine air feadh an t-saoghail, beachdan eadar-dhealaichte agus creideasan. Tha iad uile nan deoch làidir gun urra. Is e "12 Steps" leabhar a tha a 'nochdadh a h-uile càirdeas san dòigh-obrach seo. Tha an tuigse air spioradalachd an seo mòran nas fharsainge na anns a h-uile creideamh sònraichte. Sin as coireach gu bheil Caitligich, Muslamaich agus ana-eòlaichean a 'faicinn gu furasta. A dh 'aindeoin gu bheil e air a ghairm gu spioradail, chan eil susbaint cràbhach sònraichte ann. Nam b 'e seo a' chùis, cha bhiodh am prògram de chudromachd choitcheann. Is e sin, is e Dia anns a 'phrògram de "12 ceumannan" cumhachd nas àirde a tha ann, agus ann an tuigse gach neach bidh e fhèin. Is e seo stòr nan goireasan ris a bheil an t-euslainteach a 'toirt iomradh. Agus mar a tha e ga ghairm, Iosa, Buddha, spiorad nan sinnsirean no an co-mhothachadh, chan e seo an rud a th 'ann, is e am prìomh rud a th' ann airson cuideigin a bhith a 'faireachdainn taic ann.

Saorsa roghainn

Is e seo am prìomh rud, dè an diofar eadar am prògram "Alcoholics Anonymous, 12 ceum". Tha teisteanasan nan euslaintich a 'sealltainn gun do cho-dhùin iad pàirt a ghabhail ann an raointean ballrachd na buidhne seo gu h-àraidh seach nach robh cead aig duine sam bith rud sam bith a dhèanamh dhaibh. Tha iad an-asgaidh a bhith an làthair aig coinneamhan no gun a bhith a 'dèanamh sin. Tha am prògram fìor-choitcheann, bidh e a 'fàgail gach cùl deireannach. Cuir dìreach àite na faclan "alcohol" agus "drogaig" ainm do dhuilgheadas - agus faigh thu deiseil deiseil.

Suidheachadh euslainteach gnìomhach

Tha seo gu tur riatanach. Le bhith a 'dol gu domhainn tro gach ceum aice, faodaidh aon toradh math a choileanadh. Faodar duilgheadas sam bith a rèiteachadh tro thrèanadh mar seo, is e sin an sgioba de "12 ceum" aig a bheil deoch làidir gun ainmiche an neach-cuideachaidh as fheàrr airson gach fear agaibh. Tha seo na mhodail shoilleir le deagh structar a 'mìneachadh prògram de ghnìomhan a tha a' toirt a-steach gnìomhachd taobh a-staigh agus a-muigh fhèin. Is e sin, tha an obair air a dhèanamh an dà chuid a-staigh fhèin agus sa choimhearsnachd. Tha e glè mhath a 'cuideachadh le ath-chòrdadh air duine, a bhith air falbh bho gliocas gun mheas. Tha e riatanach chan e a-mhàin smaoineachadh, ach cuideachd airson tòiseachadh a dhèanamh. Tha teòiridh - tha e gu math feumail, ach bidh thu a-riamh ag ionnsachadh snàmh le leabhar a leughadh air an dòigh na clèibh a 'snàmh. Tha e do-dhèanta cuideachd do chuideachadh, dìreach le bhith a 'sgrùdadh susbaint na "12 ceum".

Briog air Algorithm, no na dh'fheumas tu a dhèanamh

Gu dearbh, tha a h-uile dad gu h-inntinneach sìmplidh agus furasta a thuigsinn, is ann tro seo a bhios am prògram "12 Ceumannan Deoch-làidir Gun Ainm" a 'tighinn gu coitcheann. Tha lèirmheasan ag ràdh gum faod eadhon neach gun fhoghlam àrd-sgoile siubhal gu luath agus tòiseachadh air a bhith ag obair air an ceann fhèin cho soirbheachail ri, mar eisimpleir, eòlaiche-inntinn le foghlam àrd-ìre. Faodaidh tu am prògram fhaicinn mar algorithm obrachaidh a chuidicheas le bhith a 'ceartachadh pearsantachd agus ag atharrachadh a càileachd.

Is e a 'chiad fhear agus is dòcha an fheadhainn as duilghe an duilgheadas aithneachadh. Is e ceum mòr agus as duilghe a tha seo. Chan ann airson aon latha, ach airson a h-uile duine feumaidh mi mo mhiann-inntinn fhaighinn mus deoch e. Tha an ceum seo ag adhbhrachadh frithealadh air mòran dhaoine ùra, agus a-mhàin nuair a thèid an ùine seachad, bidh iad a 'tuigsinn a luach.

An uairsin tha rannsachadh fàgail. Is e seo an dàrna ceum, a tha gu bhith a 'tighinn chun an dìteadh nach urrainn ach neart nas làidire tilleadh slàn dhut.

Tha an treas ceum a-rithist na dheuchainn, co-dhùnadh. Agus tha e air a thoirt gu buil le tràchdas sìmplidh agus iom-fhillte: tha mi a 'toirt mo bheatha do Dhia mar a tha mi ga thuigsinn. Agus aig an ìre seo tha ùrnaighean gu math cuideachail. Anns a 'mhadainn tha an t-euslainteach ag iarraidh gum bi neart Dhè a' fuireach sòbhrach, agus air an fheasgar tha e taingeil airson an latha a chaidh a thoirt seachad. Tha seo aig an aon àm ag aithneachadh gu bheil cumhachd nas àirde ann, nas motha agus nas cumhachdaiche na thu fhèin, agus a bhith a 'tuigsinn gu bheil cùram agad mu dheidhinn.

Tha leasanan practaigeach eile a 'tòiseachadh, is e fèin-anailis a tha seo. Is e an ceathramh ceum do bheatha a mheasadh bho shealladh moralta. Bidh clasaichean buidhne a 'cuideachadh an deoch-làidir, a tha a' faicinn ach an droch rud ann, gus deagh fheartan a lorg na phearsa. Mar sin tha ath-nuadhachadh an anam, mar dhuine thill e thrèigsinn taigh , agus mean air mhean a 'tòiseachadh a' dèanamh càradh.

Is e an còigeamh ceum confhair, is e sin mothachadh air fìor nàdar nan mearachdan agad ro Dhia agus daoine. Is e seo purchadh. Feumar pàirt a ghabhail san àm a dh'fhalbh. Ag obair a-mach na h-easbhaidhean aca fhèin agus a 'stèidheachadh ceanglaichean sòisealta fallain.

Is e an siathamh ceum a bhith ag ullachadh fhèin airson faighinn cuidhteas de na h-easbhaidhean. Is e seo an dòigh air a bheil duine fhèin a 'fàs suas, ag aithneachadh gur e an dòigh gu lèir deoch-làidir a bhith a' dèanamh suas airson a bhith fèin-mheas ìseal. Tha an t-euslainteach sa bhuidhinn a 'tuigsinn gu feum thu dìreach gràdh fhìn fhèin agus nach eil dad sam bith aig duine sam bith. Anns a 'chùis seo, feumaidh gach euslainteach aideachadh gu bheil e air a bhith ag obair cho fada ri leanabh eireachdail.

Tha an seachdamh ceum ann an irioslachd. Bidh an t-euslainteach a 'sireadh cumhachd nas àirde airson a chuid calllan a cheartachadh. Tha e riatanach ionnsachadh mar a dh'innseas tu gu h-iriosal mu na mìosan as duilghe agus mì-thlachdmhor do bheatha do dhaoine eile. Is e bric eile a tha seo nach eil furasta a shuidheachadh.

Tha an ceathramh ceum a-nis gu bheil an euslaintich deiseil gus tilleadh chun a 'chomainn, gu na seann ceanglaichean aige, a tha cudromach dha. Aig an aon àm, tha an obair a-rithist duilich - liosta de dhaoine a dhèanamh dhan do rinn thu olc. Aig an ìre seo, tha buill a 'bhuidhinn làn de mhiann a bhith ag ullachadh.

Is e an naoidheamh ceum obair leantainneach a bhith a 'tilleadh don chomann àbhaisteach. Bidh deoch làidir gu pearsanta a 'toirt seachad cron air na daoine sin uile a chaidh an liosta a dhèanamh anns a' cheum roimhe.

Aig an deicheamh ceum, bidh buill a 'bhuidhinn a' leantainn air adhart le bhith a 'dèanamh fèin-sgrùdadh agus a' toirt a-steach na mearachdan aca dìreach ma tha iad gan gabhail ris.

Is e an aon cheathramh ceum an t-iarrtas a bhith nas fhaisge air Dia tro ùrnaigh agus beachd-smuaintean.

Mu dheireadh, is e an ceum mu dheireadh, a dh'fhaodas a bhith a 'mairsinn gu bràth, a bhith a' gluasad eòlas, a 'cuideachadh deoch làidir eile.

Obraich le cleachdaidhean drogaichean ann an St Petersburg

Tha a 'bhuidheann seo air a bhith ag obair airson iomadh bliadhna ann an sreath, chaidh a' chiad ionad a stèidheachadh 14 bliadhna air ais. An-diugh, tha meuran ann am prìomh bhailtean na Ruis. Mar a 'phrìomh dhòigh-obrach, thathar a' cleachdadh a 'phrògraim "12 Steps of Alcoholics Anonymous". Ann an St Petersburg, tha mòran dhaoine eòlach air a 'bhuidhinn seo agus tha ùghdarras earbsa nan eòlaichean aice, oir tha na toraidhean fìor iongantach. Anns a 'chùis seo, chan eil coinneamhan nan deoch-làidir fhèin ach pàirt de dh'obair mhòr.

Bidh eòlaichean nan ionadan a 'gabhail a-steach feartan fa leth gach neach-dèiligidh, agus a thuilleadh air an sin, bidh iad a' dèanamh aon mhisean nas cudromaiche, a 'cuideachadh chàirdean gus dèiligeadh ri co-ionannachd. Airson euslaintich an ionaid agus an càirdean, tha diofar ghnìomhan, foghlam teaghlaich, òraidean laghail, òraidean air slàinteachas meidigeach air an cumail. Bidh eòlaichean an ionaid a 'toirt làn ghealltanas mu bhith a' faighinn cuidhteas de gach seòrsa de eisimeileachd nuair a bhios iad a 'coileanadh a h-uile moladh a bheir eòlaichean.

Dè thachras anns an t-seòmar-sgoile?

Tha Comann nan Alcoholics Anonymous "12 Steps" na sheòrsa de chomune a tha air aonachadh le aon amas - gus stad a chur air a bhith ag atharrachadh agus a 'sgriosadh fhèin agus a' tòiseachadh beatha àbhaisteach. Tha e glè chudromach nach e a-mhàin gu bheil dotairean, àrd-ollamh agus eòlaichean-inntinn le òraidean uaireannan mì-chinnteach an làthair aig a 'chlas, ach na h-aon daoine ris an aon deoch làidir. Glè thric chluinneas tu an abairt nach urrainn ach an fheadhainn a fhuair eòlas air deoch làidir no drogaichean a thuigsinn an neach a tha an urra riutha. An seo, anns a 'bhuidheann, bidh e a' tachairt. Bidh a h-uile duine leis an aon eachdraidh a 'cruinneachadh an seo. Tha na h-adhbharan airson na h-uile eadar-dhealaichte, tha an tuiteam an-còmhnaidh mar an ceudna. Cha chuir duine sam bith bacadh no feuchainn ri ath-bheothachadh, tha a h-uile dad gu tur saor-thoileach. Tha e uabhasach iongantach nach eil stiùirichean agus eagraichean, stèidheadairean. Faodar gach leasan a chumail le diofar dhaoine.

Tha seo a 'dèanamh an t-siostam eadhon nas sùbailte. Tha, tha an fheadhainn a tha airson fàgail air a 'chiad leasan. Ach chan eil an co-dhùnadh seo de gach neach, a dh 'fheumas an ospadal agus an làimhseachadh ag obair an dàrna cuid, mura h-eil duine ag iarraidh air a bheatha atharrachadh a bheatha. Gu iongantach, anns an t-seòmar-sgoile, bidh a h-uile duine, gu dearbh, a 'toirt cunntas air eachdraidh an neach-labhairt mu dheireadh agus an ath neach-labhairt. Tha e uabhasach luachmhor gu bheil daoine a tha mar-thà ann an sobriety airson grunn bhliadhnaichean ag aideachadh: "Tha mi duilich." Tha seo a 'cuideachadh dhaoine ùra gus an cnapan-starra a thoirt air falbh agus an duilgheadas aithneachadh. Às an seo, tha barrachd leigheas a 'tòiseachadh a' tighinn air adhart.

Leigamaid a-steach na toraidhean

Is e am prògram 12 Steps aon de na dòighean as fheàrr airson ath-bheothachadh dhaoine an eisimeil. Tha luchd-iomairt ann a bhios a 'cruinneachadh buidheann agus a' falbh fada nas fhaide air falbh bhon bhaile, gu tuathanas no dìreach gu na beanntan far am faod duine fuireach ann am pàilltean. Bidh adhair ùr, saothair corporra agus sgaradh bhon t-suidheachadh a th 'ann roimhe, còmhla ri cruinneachaidhean àbhaisteach, a' toirt deagh thoraidhean. Chan eil ann ach a-mhàin a bhith a 'tilleadh chun an ruitheam àbhaisteach gus am bi e buailteach tilleadh gu seann chleachdaidhean.