Stad a 'smocadh: ais-tharraing syndrome, an leigheas tombaca eisimeileachd

Tha an cho dona air tarraing a-mach comharraidhean an crochadh air gach neach, an seòrsa de dhrogaichean, fhad 'air a cleachdadh agus earbsa air. Gu dearbh, a 'tarraing a-mach syndrome nuair tràilleachd dhrogaichean ann an daoine fa leth grèim heroin no deoch-làidir, a tha mòran nas làidire na an tarraing a-mach comharraidhean aig àm a' smocadh. A dh'aindeoin sin, airson stad a 'smocadh, feumaidh tu a dhroch sealltainn willpower.

Beachd narcologists coinneachadh air an dearbh gum feum thu stad a 'smocadh sa bhad. Mean air mhean bho weaning toitean a-mhàin a 'dèanamh barrachd goirt tathaich agus a' meudachadh an sgudal seo air droch chleachdadh. Nuair a tha an amas deireannach ann an leithid de "weaning" comhfhurtail a 'fuireach unattained. A thuilleadh air sin, tha an coltas nas motha na teaghlaichean smocadh gu bheil clann a ràdh a-rithist an searbh eòlas de na pàrantan agus cuideachd a 'tòiseachadh a' smocadh. Tha seo air sgàth 'mhiann na òga ghinealach gu emulate nas sine, a thuilleadh air ìre shònraichte de eisimeileachd, a fhuair mar thoradh air smocadh fulangach. Uime sin, a 'smocadh ann an cùis sam bith nach bu chòir a bhith anns an àireamh de thraidiseanan teaghlaich.

Stad a smocadh fa'near abstinence syndrome, a 'leigheas a ghabhas a dhèanamh le sònraichte dhrogaichean.

Tha iom-fhillteachd nan stad a smocadh

Nuair a stad a smocadh stadadh nicotine lìbhrigeadh bhon taobh a-muigh na buidhne, a tha cha mhòr sa bhad ag adhbhrachadh grunn goirt tathaich. Irritability, laigse, mì-chofhurtachd inntinn, ceann goirt, dizziness, a 'tuiteam ciorram, nausea, no, air a' chaochladh, meudachadh miann - 'S e seo an liosta choileanta de fheartan tarraing a-mach comharraidhean nuair a dh'fhàgas tu a' smocadh.

Stèidhichte ann an subconscious an stàladh "thoitean + teannachadh = spòrsail" a 'dol gu bheil an t-euslainteach inntinn a' tòiseachadh a 'coimhead airson a h-uile seòrsa de argamaidean làidir ann an deadh-ghean smocadh , no fiù' s a 'smocadh a "mu dheireadh" toitein. Tha an suidheachadh toinnte leis gu bheil toitean a tha rim faotainn, agus a 'smocadh chan eil "adhbharan math" airson stad a' smocadh anns a 'bhad. Tha e soilleir gum airson a 'mhòr-chuid a thoirt suas, agus toitean a cheannach a tha fada nas fhasa seach a bhith a' seasamh a 'tarraing a-mach syndrome, a' dèiligeadh ri tràilleachd tombaca. Às dèidh na h-uile, tha e anabarrach duilich a 'chùis air a' chleachdadh seo.

Proterpev tombaca-asgaidh airson grunn làithean, an t-euslainteach urrainn a 'smaoineachadh mu dè a bhios cumhachd a tha e math gu bheil e air a thoirt suas a' smocadh aig àm sam bith, cho fada 'sa tha e nach eil deatamach riatanach. Ged goirt tathaich dèidh 4-5 làithean stad a smocadh a tha glè bheag, tha làidir saidhgeòlais eisimeileachd air an tràilleachd. An t-euslainteach urra duine 'tòiseachadh a' smaoineachadh gu bheil an "stad a 'smocadh - chan eil e doirbh, ach le thoitean beatha nas inntinniche", is solais a-rithist. Gus seo a sheachnadh, feumaidh tu a 'sealltainn neart toil agus leanaltais ann an dèanamh co-dhùnaidhean.

A dh'fhaodas cuideachadh le ais-tharraing syndrome? A 'chiad uile - tha e fa leth pearsanta willpower agus unbending rùn airson stad.

Faodaidh e faochadh a thoirt dhaibh tarraing a-mach an leigheas, a tha air a shònrachadh eòlach proifeiseanta? Tha na làithean sin barrachd agus nas fharsainge eileagtronaigeach toitean. A thaobh buaidhean aca, tha mòran chòmhragaile lèirmheasan, ach ma tha thu air stad a 'smocadh aca fhèin chan urrainn fiù' s, tha e fhiach fheuchainn.

Tha mòran stad a 'smocadh cuideachadh nicotine guma. Ach, tha an àireamh de contraindications, uime sin mus cleachdadh, a bhith cinnteach gu Leugh an stiùireadh. Tha cuideachd grunn stuthan anns an nicotine. Nuair a dh'fhàgas tu a 'smocadh abstinence syndrome, an leigheas a tha feum agaibh air cleachdadh na dhòigh gu h-àrd, a mhaireas nach eil barrachd 5-6 làithean.

Gu math tric, stad a smocadh dreuchd mhòr air a chluich le atharrachaidhean beatha nas fheàrr. Mòran dhaoine a 'stad a' smocadh nuair a bheil ùidh ann an spòrs, bheachdan ùra agus rudan, siubhal. Agus an uair ann an cearcall de conaltradh cunbhalach am measg neo-'smocadh, a' smocadh cuideachd nach eil ag iarraidh iad fhèin a chur an cèill leis a 'char as miosa làimh.