Stress - tha e

Tha am facal "cuideam" a tha nis air a h-uile duine bhilean. Ach, chan eil seo na iongnadh, a chionn ann ar n-ùine, nuair a bhios an luaths agus astar beatha a tha a 'meudachadh aig ìre iomaganach, tha e pragtaigeach do-dhèanta fhathast ann an staid aoibhneach mhaitheas agus sìth, a tha iad ag ràdh eòlaichean-inntinn. Leis fhèin, uallach, - is e ar barail, air barail a 'bhuidheann air na cumhachan ùra, ùr-suidheachadh, a tha a' dol nas fhaide na an àbhaist rudan.

Anns a 'chùis seo, a' chudthrom a dh'fhaodas a bhith tachartas mòr sam bith, agus chan e dìreach rud àicheil, leithid còmhstri anns an teaghlach. Oddly gu leòr, a 'dearbhadh a ghràidh, banais, turas an àiteigin - tha e cuideachd a' clisgeadh gu siostam nearbhach. Uime sin mearachd a 'smaoineachadh gu bheil uallach - tha e rudeigin dona, draghail, ùpraideach neach. Fhèin spàirneach suidheachadh nach eil e cunnartach, ach tha an neach fa leth reaction dòcha gu bheil e cunnartach adhbhrachadh duilgheadasan. Tha iomadh formulations a leithid cuideam. Tha mìneachadh seo ùr-fangled ùine Is urrainn dhut a bhith air a lorg ann an leabhar air an eòlas-inntinn. Ach, tha a 'mhòr chuid ceart agus soilleir' S e na facail, a rèir a 'chudthrom - tha gnìomhach reaction daonna bheairt agus an psyche ri atharrachaidhean anns an t-saoghal a-muigh, a' bhuidheann freagairt sam bith a bhrosnachadh.

daonna reaction a shònrachadh, a rèir an uair

Ann an suidheachadh sam bith, a dh'fhaodadh seasamh a dh'fhaodadh a bhith cunnartach do chinne-daonna, a 'chomharra a chraoladh bho na ciad-fàthan dìreach a-steach an eanchainn. Mar thoradh air, an obair na pituitary gland fàs nas dèine, a tha a 'tòiseachadh a bhith air an leasachadh riatanach gus an seasadh an cunnart hormon. Gu sònraichte, meudachadh ìrean adrenaline, tha e a 'beothachadh na cuisle, buill a' tòiseachadh air obair anns a 'cho-ghairm èiginn modh. Tha seo uile - bith-eòlasach Foillsicheadh an corp freagairt ri cuideam. Tha tuilleadh a 'crochadh gu tur air an neach fa leth agus a inntinn agus slàinte inntinn. An toiseach, a rèir a 'mhàthair nàdar, uallach, - tha e cothrom do neach a cumail beò agus fàs cleachdte ris na h-ùr. Ach an-diugh ann an saoghal, nuair a bhad an cunnart do bheatha an sin, b 'fheàrr leis daoine a "ghlacadh" fo uallach, a' fàs cleachdte ris an staid. Ach an uair a 'toirt buaidh air an dòigh shònraichte fa leth a ghiùlan fhèin ann an suidheachadh riaslach. Mar eisimpleir, sanguine a 'fàs ionnsaigheach agus b' fheàrr gus ionnsaigh a thoirt an toiseach, gu math luath ann am freagairt an cuideam an t-suidheachadh. Choleric, air a 'chaochladh,' fheàrr leis a "teicheadh" bho dhuilgheadasan. Bidh iad gu tric a 'dol chun a' Gabhail smùid agus a 'fulang psychosomatic tinneasan. Melancholic fo chudthrom fheàrr leam gun a 'gabhail aig a h-uile ann an dòigh sam bith, a' tuiteam a-steach stupor. Daoine den t-seòrsa seo gu tric a 'call cuideam, gu h-àraidh rè fhada trom-inntinn. Ann an coimeas, an phlegmatic faighinn chuideam, a roghnachadh seach, ge-tà, a 'fuasgladh cheistean, a' dìon orra, agus nach ruith air falbh bho thrioblaidean. Ged a tha an cuideam an fhreagairt a bha caran slaodach, phlegmatic intuitively a 'tuigsinn gu bheil uallach - tha e sealach iongantas, agus mar a fuasgladh air an trioblaid a bu luaithe na b' fheàrr.

cunnart àmhghar

Stress agus àmhghar, na h-adhbharan a tha co-ionann, tha iom-an-bheairt. Ach air an àmhghair a tha a bhriseas psihofizeologicheskih gnìomhan a 'tachairt aig àm fhada inntinn agus tha mòran nas buaidh uabhasach air na daoine.