Tha an solas ann ar beatha. Sgòthan ann am beathach agus daonna beatha

Sgòthan 'cluich pàirt chudromach ann ar beatha. A rèir eòlaichean, 90% de na tha dàta air a mhothaich lèirsinneach channels. 'S e an adhbhar seo a Meadhanach solas tha deagh bhuaidh air beatha a h-uile a' fuireach nàdurra. Solais a-mhàin Chan eil e na phàirt chudromach airson lèirsinneach analyzer, ach cuideachd a 'toirt buaidh iomlan an staid a' chuirp. A thuilleadh air sin, tha an solas a dh'fhaodas a bhith deimhinneach, no air an aghaidh, le droch bhuaidh air lusan agus beathaichean.

solais luach

Tha e cudromach tuigsinn gu bheil na solais aig a bheil an comas a bhith lèirsinneach a lùghdachadh no a 'meudachadh meud an t-seòmar. Of solas an crochadh chan ann a mhàin air an ealain coltas an t-seòmair, ach cuideachd air slàinte an fheadhainn ann. Dhroch thaghadh solais urrainn dùisgidh sgìths. Ma tha an solas anns an t-seòmar e ro shoilleir, a luchd-àiteachaidh tha fo neuroses agus duilgheadasan le lèirsinn.

Beatha gun solas no le suim as lugha a dh'fhaodas bhiotamain deficiency, lùghdachadh dìon obair agus a 'lagachadh a' chuirp, a 'leantainn ìsleachadh aghaidh cnatan agus tinneasan eile. A thuilleadh air sin, a 'lùghdachadh comas a bhith ag obair agus a' chrìonadh san fharsaingeachd staid.

Tha dleastanas Sunlight ann an neach air beatha

Bheil a h-uile fios agad, dè an obair a tha Sunlight ann an beatha an duine? 'S dòcha a luach a tha luachmhor. Taing do ghrèin, air a bheil an comas a bhith a 'cur dealachaidh eadar nithean a tha mun cuairt oirnn uile. 'S e an eadar-obrachadh leis an solas nàdarra a tha ann an corp synthesized deatamach Vitamin D. le solus cuideachd a' tachairt chiad sreath calcium agus phosphorus.

Sunlight ann ar beatha a 'cluich àite bunaiteach aig a, tha e' toirt buaidh air mathas agus staid inntinn. Tha gainnead faodaidh apathy,-inntinn agus droch shlàinte. Sunlight Tha fìor dhroch bhuaidh air mòran pathogenic bacteria agus thathar a 'beachdachadh nàdarra Frangach.

seòrsa solais

Sgòthan - a tha ri fhaicinn air an daonna shùil cruth de rèididheachd tarraingeach le wavelength de 380 gu 780 NM. Tha e nàdarra, fuadain agus co-cheangailte. Tha tobraichean nan solas nàdarra a ' gabhail a-steach na grèine, na gealaich.

A h-uile duine sin a chruthachadh airson solais - tha e fuadain solas. An-diugh, a 'cleachdadh an 5 seòrsa solais:

• incandescent lampa;
• Halogen lampa bulb;
• stuth sruth lampaichean;
• choileanadh lampaichean agus LED.

Sgòthan ann an eòlas-leighis

Iongnadh, a fhuair sinn bho ar sinnsearan pineal gland - àite a tha ann an eanchainn. Correlated e dìreach le sùilean. Cho luath 'sa tha an solas a' lùghdachadh ìre, an pineal gland a 'dèanamh cadal a' hormone a leigeas às an astar na pròiseasan gnìomhach ann an corp agus a 'toirt rabhadh de "suain." Bhriseadh an làthair leithid hormone dh'fhaodadh a bhith le reaction le solas nàdarra anns a 'gheamhradh a tha, gu nàdarra, chan eil gu leòr. Ann an cùisean mar sin, dotairean a 'moladh ag ithe biadh le àrd-susbaint na beothamain, chan eil a' caomhnadh lùth agus a 'cur orra aodach soilleir.

Chan eil mòran dhaoine eòlach air, ach ann an cuid de ospadalan Eòrpach gèilleadh ri cuid de bhun-bheachd. Tha SGRÌOBHAICHE - Van der Heide. Tha saidheans a 'creidsinn gu bheil tuilleadh luath ath-bheothachadh airson gach euslainteach a tha dìreach riatanach a thaghadh an ìre de solas. Tha rannsaiche air fiù 's seo a chruthachadh airson "smart-siostam" a mean air mhean illuminates an t-seòmar anns a' mhadainn agus aig an aon àm emits eadar-dhealaichte luminance ghathan. Tha e air a dhearbhadh gun robh a leithid deuchainnean buaidh mhath air staid na nearbh ceallan agus coitcheann mathas. Tha mòran rannsachaidhean air sealltainn gu bheil mar thoradh air an eadar-obrachadh eadar an làimh dheis solas le corp an duine, a tha a 'faighinn leigheas, a' atharrachaidhean deimhinneach a tha a 'faicinn ann an suidheachadh aige.

-Sgrùdaidh a 'sealltainn gu bheil an ceart air a thaghadh anns an robh solas beatha an duine - tha e na phàirt chudromach airson leasachadh na buidhne agus eanchainn.

Tha beagan foghlaim

Tha e cudromach cuideachd bhon òige a thuigsinn dè an seòrsa buannachd a nì sinn a 'ghrian agus solas. Am-bliadhna, ann an uile Russian sgoiltean, homeroom a chumail "Sgòthan ann do bheatha." Mhìnich e ris a 'chloinn a h-uile solas na buannachdan agus dh'innis mu as ainmeile-saidheans a bha a' chiad a bhith a 'sgrùdadh solais. A thuilleadh air sin, bha iad air a thoirt seachad as motha bàird dàn òran a 'moladh an solas ghathan. Bho seo faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu bheil an cuid buannachdan a lorg o chionn iomadh bliadhna.

An craoladh airson a 'phàiste

Sgòthan ann am beatha leanaibh e fìor chudromach. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil e an crochadh air an soillseachadh a leasachadh. Bho òige, an leanabh a bu chòir a bhith air a chuairteachadh le dìreach an làimh dheis solais. Mur eil thu a 'tighinn a' chùis a dhroch, feumaidh tu a h-uile cothrom a bhith a 'cosnadh àireamh mhòr de duilgheadasan slàinte. Mar a thuirt sinn na bu tràithe, tha an solas a dh'fhaodas a bhith nàdarra no fuadain. Leig dhuinn a mhion-sgrùdadh nas mionaidiche dè dìreach an solas a bu chòir a bhith ann an seòmar na cloinne.

Nàdair solas san sgoil-àraich

Solas nàdarra ann ar beatha - tha e gu math cudromach ann a bhith a 'bacadh diofar ghalaran. Nuair a thaghas tu an seòmar airson an leanaibh agaibh, cuimhnich gu bheil a 'chuid as motha de lasadh Tha seòmraichean air an taobh a deas an taighe. Morning ghathan dùisg an leanabh. Tha seo air buaidh mhath a thoirt air an t-siostam nearbhach. Biorhythms de chlann ann an suidheachaidhean leithid a 'tòiseachadh ag obair ceart, ann an co-rèir ri laghan nàdar. Tha seo cudromach airson leasachadh chleachdaidhean, dòigh-beatha is saidhg-eòlach staid an leanabh.

Ann an tachartas sin freagarrach seòmar airson an leanabh nach eil droch illuminates an t-seòmar feumar cur ris le solas dealain stòran, agus na cloinne a leabaidh tha e suidhichte ann an aghaidh air an uinneig.

Artificial solas san sgoil-àraich

Artificial solas ann an leanaibh seòmar a roinn ann an solas an latha agus oidhche. Nuair a taghadh bholgain san sgoil-àraich, bu chòir aire a thogail gu bheil an criostal chandeliers tha categorically nach eil freagarrach. Iad a 'cruthachadh àireamh mhòr de ioma-dhathte highlights a irritate an leanaibh lèirsinneach uidheam.

Tha an roghainn as fheàrr airson an sgoil-àraich - 'S e còmhnard solas stòran le matte crìochnachadh. Le seo solais ann an Seòmar dissipate fàbharach agus mar sin a 'toirt buaidh air lèirsinn agus mathas.

Tha an solas ann ar beatha a tha riatanach chan ann a-mhàin tron latha, ach cuideachd air an oidhche. Another na phàirt cudromach de sam bith aig an leanabh seòmar - tha e oidhche a-solas, a tha aig ceann. Chleachdaidh air a leithid de solas an tùs e follaiseach. Air sgàth nightstand leanabh a 'cadal gu cofhurtail. Thathar a 'moladh a thaghadh air an oidhche le solais-rèitichte solas ìrean.

Tha dleastanas solas ann am beatha beathaichean

Lasadh 'toirt buaidh air leasachadh na h-uile a' fuireach nàdurra air a 'phlanaid. Tha an solas ann am beatha na beathaichean pàirt chudromach. Tha e air a bhith fada a 'faicinn gu bheil, mar eisimpleir, cearc math solais -' se seo am pàirt as cudromaiche. Tha sùilean na h-eòin air leth mothachail air solas an latha. Anns an t-earrach nuair a eadar-obrachadh le soilleir a-steach do na h-eanchainn a 'faighinn chomharran, agus iad a' tòiseachadh a 'breith an uighean.

Without a-mhàin, a h-uile atharrachadh a fad an latha. Tha seòrsachan fada agus goirid làithean. A dheagh eisimpleir - gobhar. Meudachadh air an ìre de gonadotropin nuair a tha an latha air a lùghdachadh, 'se sin anns an dàrna leth den bhliadhna. Bhon t-Sultain chun an Dùbhlachd torrachadh gobhar. Fhad 'aca torrachas tha mu chòig mìosan. Dìreach ann an àm airson an t-earrach, nuair a òga feur ag èirigh, tha gobhair. Air sgàth seo, faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu bheil e dìreach a h-uile beathach pròiseasan co-cheangailte ri sgudal fhad 'solas an latha.

Annasach gu leòr solais agus an dàimh na feise cuairt de chrodh. Tha fiù 's a-ùine mar klimatizatsionnaya childlessness. Tha an co-mheas as fheàrr airson crodh beatha - 16 uairean a thìde an latha agus 8 - oidhche. Tha seo co-mheas a 'tighinn ann an dùthchannan eadar-dhealaichte aig diofar amannan den bhliadhna. Tha sinn - deireadh a 'Ghiblein agus an Cèitean. Chaidh aig an àm seo, hormonal inbhe a 'togail crodh. Tha e cudromach slat-tomhais airson beathaichean briodaidh.

Gus dèiligeadh ris an atharrachadh solas an latha a dh'fhaodadh gabhail a-steach àireamh de phròiseasan ann beathach sgudail. Mar eisimpleir, ann am mamalan molt agus atharrachadh na peann eòin. Scientists air a dhearbhadh gun robh beathaichean a 'fuireach ann an fosgailte, tha còmhdach dìon a' chraicinn. Tha e a 'leigeil leat fuireach ann an cool shìde theth.

Tha na solais ann am beatha na lusan

Tha an solas ann am beatha na lusan - 'S e pàirt air leth cudromach. Solais a tha a dhìth gus a chruthachadh chlorophyll. Cuideachd, taing don t-solas na lusan a tha a 'toirt buaidh mhòr air gas pròiseasan gluasad,' Co-chur cealla pròtainean agus roinneadh. Tha e a 'cumail smachd air an soillseachadh àm flowering agus torach. Crochadh air svetovospriimchivosti tha trì roinnean-seòrsa de lusan:

• photophilic a-mhàin a leasachadh ma tha math nàdarra solas;
• as fheàrr a dh'fhaodas na òige agus a 'fàs anns an dubhar, agus an solas;
• Shade nach fhuiling ghrèin.

Chan eil mòran dhaoine eòlach air, ach tha eadhon cuid de lusan a tha a 'gluasad aig an lugha de sholas a thèid a leasachadh gu slaodach agus sguir òige. Tha na lusan ann an gluasad tron latha thuig an solas ìre de foto, agus air an oidhche - dorcha. Le photoperiodism lusan gabhail a-steach abairt fototropii - duilleach a 'gluasad an lus a' ghrian, mar eisimpleir, a 'fhuadachadh ceann neòinean-grèine feadh an latha a rèir a' gluasad na grèine.

suim

Sgòthan ann 'ur beatha -' S e seo aon de na nithean cudromach de bheatha. Ceart a thaghadh solais anns an taigh Leigidh thu cuidhteas fhaighinn de throm-inntinn, ceann goirt agus chronic sgìths. Mar a tha sinn air ainmeachadh na bu tràithe, a bharrachd air na buaidhean slàinte, an solus a 'leigeil leat lèirsinneach àrdachadh no ìsleachadh àite.

Scientists air sealltainn gu bheil ro shoilleir no a chaochladh, solas beag lùib na duilgheadasan le lèirsinn is sam bi. Mholadh tràthail fix duilgheadasan le solais agus a-nis a 'gabhail tlachd leasachadh slàinte. Fuirich fallain!