Tinneasan sgìths - a 'phlàigh an 21mh linn

H-uile duine air an talamh a tha sgìth agus tha e do-sheachanta. Ach tha e a 'tachairt, mar sin daonna sgìths tur unjustified. Ciamar a 'mìneachadh carson a bha e nuair a dhùisg suas sa' mhaduinn, an dèidh cadal aca a dhìth ochd uairean a thìde no barrachd, mar-thà a 'faireachdainn lethargy agus apathy. Mar a dh'fhaodas a bhith gu math sgìtheil, a 'deanamh dad? Tha e a 'tionndadh a-mach gu bheil cha mhòr a h-uile còigeamh neach a tha an tinneas a dh'adhbhraicheas neach sgìth. Tha e ùr na chomharra an 21mh linn, air a bheil daoine, mar a tha na chleachdadh, chuir iad fhèin. Tinneasan sgìths a thàinig a-steach dhan fhasan. Tha mòran daoine ainmeil a their iad a 'fulang bho ghalair seo. So dè a tha leantainneach sgìths? Agus mar a dhèiligear ri e?

Blame an làthair Epstein-Barr bhìoras, a chaidh a fhosgladh le Dr. Cheney, còmhla ri a luchd-ceumnachaidh oileanach. 'S e bhìoras de herpes teaghlach, a tha an làthair ann an corp an duine. Tro barrachd rannsachaidh, a chaidh a lorg gun chronic sgìths - a asthenic staid, a dh'fhaodas tachairt an dèidh bhìorasach galar. As cumanta dhiubh seo tha herpes bhìoras, a tha eòlach air a h-uile duine, agus a 'fulang bho bhìoras seo tha mòran. Chan eil ach cuid a tha bhìoras a 'fàs leantainneach sgìths, agus feadhainn eile nach eil.

Tha an duine a shaoilte gun robh shackled. Tha e a 'cur cuideam air cho dona' sa h-uile taobh neo-chrìochnach fa'near cnàmhach trioblaidean, cràdh, Insomnia, nervousness, irritability, lethargy, apathy, trom-inntinn. Factaran a adhbharachadh chronic sgìths syndrome, mar eisimpleir, mì-rian ithe, cuideam agus fhasa, a 'toirt a' bhìorais a bhith gnìomhach. Tha ea 'tòiseachadh a' coileanadh a droch choileanadh taobh a-staigh na cealla, agus an uair sin an neach nach eil gu leòr lùth. Agus an duilgheadas seo a tha a 'faighinn an spionnadh, an barrachd air aon eadar-obrachadh le coimpiutair agus fòn, fhad' sa fhathast ag obair suidhe, a 'stiùireadh sedentary, antizdorovy dòigh-beatha. Tha làidire agus nas luaithe a 'leasachadh leantainneach sgìths. Dè a dhèanamh? Fight.

Tinneasan sgìths, a-adhbharan a tha a 'chuid as motha de eadar-mheasgte agus feumaidh tu gan tuigsinn:

- The chùramach beachd air an dòigh-beatha. Gu dearbh, tha mòran dhaoine a tha dearmadach gu dòigh beatha aca airson grunn adhbharan. Cuideigin uamhasach dìth ùine. Agus cuideigin dìreach chan eil e cho cudromach. Tha a 'bhuaidh seo dearmad nach' eil duine sam bith a chaomhain.

- Mì-ghnàthachadh deoch-làidir, tha cus dhaoine òl cofaidh agus tì, a 'smocadh. Mar sin chan eil cùram mu ur slàinte? Continue anns an aon spiorad. Dìreach fios agaibh gu bheil a h-uile thoitean a tha thu a 'smocadh, òl glainne, drèanaichean do bheatha an fhorsa is a' toirt an prìseil amannan beatha. B 'fhiach e?

- ghalaran-gabhail, cus corporra agus inntinneil no luchdadh a chaochladh dìth orra. Sedentary dòigh-beatha - 'S e fìor làidir stimulator de chronic sgìths. Gluasad - beatha, bu chòir cuimhne seo.

- truailleadh na h-àrainneachd air falbh spionnadh a h-uile mun cuairt. Tha e riatanach aire a thogail siostam-dìona agus shabaid e. Deoch sònraichte leasachaidhean agus beothamain. Chan eil ach nas roimhe sin co-chomhairleachadh air lighich immunologist mar sin chomhairlich e drogaichean sònraichte, leithid L - carotene, deagh amino acid gus cathachadh sgìths. Her fhuair mòran ann bainne.

Tinneasan sgìths, dè nì thu ma tha e mar-thà a ghlacadh ann am braighdeanais? Rithist mu dheireadh thall a 'smaoineachadh mu an slàinte. Tòisichibh le ceart beathachadh. Ith biadh fallain a-mhàin, chan eil daithead agus fèin-chràdh. Feuch ri ithe ùr a sgrìobhadh. Fresh - gearradh lettuce 30-40 mionaid an dèidh a 'tòiseachadh a' call a bhuannachd feartan. Feuch cho beag 'sa ghabhas gus a' cleachdadh an teas biadh. Tha e a 'lùghdachadh an ìre de lùth ann do bhodhaig. Tuilleadh mheasan agus glasraich - faigh cumhachd na grèine. Bad cleachdaidhean - a-mach. Na leig an detractors bidh falbh fhèin. Tuilleadh deagh faireachdainnean. Feuch nas lugha nearbhach, fiù 's ma tha thu ag iarraidh. Bho bròn eil ciall agus a bhith fallain!