Diet Malakhov: feallsanachd, na riaghailtean agus na prionnsapalan bunaiteach

Malakhov daithead nach eil ach glè èifeachdach, ach cuideachd reusanta. Tha gun a ùghdar le aidmheil - teasachadh lùth-innleadair. Ach airson leth-cheud bliadhna, tha e a 'feuchainn ri leasachadh an dòigh èifeachdach is buadhach de chuideam a chall. I seo a stiùireadh. Bha i comasach air ceangal an t-eòlas agus an teas coltach innleadaireachd-phrionnsabalan, a 'gabhail àite ann an corp an duine. Tha e air a 'bhunait seo, bha biadh làitheil de Tatyany Malahovoy. 'S e dòigh gun choimeas air a losgadh reamhar, a' phrìomh connadh anns a 'chorp, agus a' rannsachadh, seach theoretically dhearbhadh.

Diet airson Malakhov tha stèidhichte air na riaghailtean àithnteil.

• Thathar a 'moladh a chur còmhla measan agus bainne le neoni reamhar.
• Tha e teann air a thoirmeasg a chur còmhla air an àrd--carbon agus geir bhiadhan.
• Chan urrainn Soy ithe biadh, agus biadh beathach bho thùs.

A thuilleadh air sin, Malakhov daithead a 'ciallachadh gun cunbhalach agus dian-staigh obair agus fèin-toraidhean ìmpidh orm cudromach nach deach a choileanadh. Mar sin, tha an t-ùghdar a 'chumhachd seo siostam deatamach prionnsabalan a bhith air a leasachadh. Thathar a 'moladh gèilleadh ri duine sam bith a tha ag iarraidh a bhith figear iomlan.

Tha a 'chiad prionnsabal. Tha e riatanach a chur soilleir agus seaghach amas. Airson seo, tha fear a tha a 'freagairt air sreath de cheistean:

1. A bheil mi ag iarraidh cuideam a chall?
2. Dè b 'urrainn dhomh a dhol chun a choileanadh?

Glè thric chan eil na daoine deònach gèilleadh ri daithead a tha ceart inntinneil. Bha iad an dara cuid a bhith meallta, nuair a chanas iad gu bheil do chorp a riarachadh, no eile a chall cuideam Crave dha-rìribh, ach chan eil iad ag iarraidh a dhčanamh.

Tha an dàrna prionnsabal. Ann an òrdugh gu buil toraidhean feumaidh tu mìneachadh a thoirt do shàr, 'se sin, an cuideam a tha thu ag iarraidh a bhith. Mar neo-shoilleir cruthachadh "Tha mi ag iarraidh cuideam a chall" tig an aon thoradh ceòthach.

Tha an treas prionnsabal. Ma chaidh co-dhùnadh a 'leantainn a bhiadh, agus an uair sin do bhodhaig nach urrainn lasachadh sam bith a dhèanamh, agus categorically a leantainn stiùireadh soilleir. Tha gu bheil mòran dhaoine aig cuid de na h-ìrean a dh'fhaodadh gluasad bho na molaidhean. Ach an uair sin ag argamaid gu bheil a 'bhiadh, cha do rinn an toradh a tha thusa a' sùileachadh.

Tha an ceathramh prionnsabal. Malakhov daithead Feumaidh a chlàradh ann an talla spòrs. A bharrachd air sin, aois agus staid slàinte, anns a 'chùis seo nach urrainn a bhith na chnap-starra. Mar a tha daonnan a tha leasain bho gnìomhach cumadh agus a 'crìochnachadh yoga no lùth-chleasachd.

Tha an còigeamh prionnsabal. Chan eil feum a bhith a succumb gu cumanta mì-thuigse a bheil an gym urrainn losgadh aca calaraidh Bheurla an dèidh na dinneir. Tha seo ceàrr. Bhon a bharrachd cuideam a 'tighinn gu cion-beathachaidh, agus mar sin thathar a' moladh gun ceartaich an t-adhbhar. Tha cuairt dhan gym tha riatanach gus an "cumail" ur fèithean agus do chorp ann an deagh staid.

Tha an t-siathamh prionnsabal. Bi cinnteach a thoirt suas "Miracle" pilichean a 'gealltainn call cuideam. Tha an dearbh tha a mhòr chuid de dhaoine a bhios gan cleachdadh, tric a 'smaoineachadh gu bheil cuideam a chall pròiseas a tha gu leòr. Mar sin oirnn a 'itheadh gu ceart, agus, aig amannan, fiù' s barrachd air an àbhaist. Thathar a 'creidsinn gun robh na pill e fhathast "obair". Cheann thall, an cuideam a 'tòiseachadh ri "bhog" tuilleadh agus tuilleadh mar an metabolism gu luath a bhriseadh.

Uime sin Malakhova daithead 'S e an dòigh a tha a' dol a dhèanamh seasmhach agus a 'leasachadh taobh a-staigh an staid nach eil air sgàth an "Miracle" gealladh. Tha e a 'leigeil leat a phàigheadh aire gu ceart beathachadh siostam, a thuilleadh air an dearbh gum feum thu a bhith ag obair gu làitheil, a' leigeil le eil an corp ri "fois", 'caitheamh sgudal-bìdh. San fharsaingeachd, tha an t-ùghdar a 'tabhann eil fiù' s daithead agus ceart cleachdaidhean ithe agus an dòigh iomchaidh smaoineachaidh. Mar sin, - a 'dol a shon.