12 mearachdan a dhèanamh le aileardsaidhean

Aileirgidhean - tha e uabhasach. Nasal dùmhlachd, sùghain; sùilean, suathadh, agus comharraidhean eile a dhèanamh beatha truagh. Ach uaireannan bidh daoine an suidheachadh a dhèanamh nas miosa. Tha na 12 as cumanta mearachdan a bheil daoine le aileardsaidhean, agus dòighean reusanta a sheachnadh iad.

Tha thu a 'fàgail na h-uinneagan fosgailte

Nuair a tha an seusan a 'tòiseachadh lusan flùranach, ga dhèanamh na riaghailt a chumail na h-uinneagan dùinte agus àile --steach. Fiù 's ma tha an t-sràid chan eil e ro theth, dìreach ana-adhar conditioner gu Teòthachd as fheàrr dhaibh fhèin. Agus a 'cleachdadh fionnarachadh-àile ann an càr a' lùghdachadh cunnart inhalation de aileirgeans cho math ri 30%. Aig a 'char as lugha, agus mar sin their na dotairean an ionad meidigeach ann an California.

Chuir thu na cungaidhean

Cho luath 'sa atharrachadh ràithean, na lusan anns a' bhad a thilgeil air falbh an poilean. Feuch ri 'sùileachadh gum bi iad sin mòmaid, daonnan cuimhneachadh mu dhaibh iad fhèin a dhìon agus an ùine a dhèanamh bacadh a chur air, no an tinneas anns a' bhad a bhith a 'faireachdainn. Cuideachd dìochuimhnich a ghabhail leigheas, mar eisimpleir, air an oidhche de chuairt do charaid, aig a bheil peataichean.

Tha dotairean ag ràdh gu bheil leigheas airson aileardsaidhean nas fheàrr obair a thaobh casg a chur air na comharraidhean a bhith gan làimhseachadh. Mar sin chan eil a 'feitheamh gus an tinneas a bhiodh a ghlacadh thu fhreiceadain air falbh, agus a' gabhail ceumannan bacaidh.

Tha an aon rud a tha fìor chuing. Nas Fheàrr a ghabhail na cungaidhean na feitheamh gus gum bi e do-dhèanta anail a tharraing.

Bha thu a 'tilgeadh air falbh gu tric a' poilean far an

Tha dotairean ag ràdh gu bheil daoine a bu chòir gach oidhirp a dhèanamh a chumail an toiseach lusan flùranach-aileirgeans: ag èisteachd ri na h-aimsire, a 'sgrùdadh iomchaidh litreachas, agus mar sin air. 'S e sin, feumaidh sinn a bhith làn-ullaichte nuair àm sin a' tòiseachadh anns an sgìre agaibh.

Tha tuilleadh fiosrachaidh a gheibh thu air a 'chuspair, a' cho coltach gu bheil a 'mì-thlachdmhor comharraidhean bidh thu seachad orra aig a' chuid as motha inopportune dràsta.

You eacarsaich aig an àm ceàrr

Tha seo gu math cumanta eile mearachd aileardsaidhean. Tha dotairean ag ràdh gu bheil ma thogras tu gus eacarsaich a dhèanamh a-muigh a bu chòir a sheachnadh airson an adhbhair seo a 'mhadainn agus lòn fosgailte.

Grass agus craobhan a 'tòiseachadh air "a shaoradh" an poilean aig èirigh na grèine, agus an stùc mhòr anns an èadhar a tha riatanach a-mhàin airson a' mhadainn agus feasgar. Dotairean a 'moladh ruith le aileardsaidhean an fheasgar.

Dh'fhaodadh gum bi agad deagh adhbhar a bhith a 'sùileachadh adhair purifier

èadhar-glanaidh airson an t-seòmar agus gach seòrsa de na criathragan a tha fìor èifeachdach aig an toirt air falbh poilean, falt bheathaichean, duslach agus àbhaisteach iomadh eile aileirgeans a thig ann bho taobh a-muigh an taigh, agus chan ann a mhàin.

Ach ma tha thu a 'dìochuimhneachadh a' dùnadh na h-uinneagan agus dorsan anns an tigh, an uair sin, leithid inneal a 'fàs gu tur gun fheum, bhon a' glanadh an adhar ann coimeasach astar goirid mun cuairt orra, ach chan ann anns an tigh, agus gu h-àraidh nach eil air an t-sràid!

Tha thu air ruith a 'ciallachadh "Epipen"

Ma tha thu an-còmhnaidh a bhith a 'giùlan a' Epipen "(ullachadh an gnìomh sa bhad airson faochadh allergy comharraidhean), mar a tha an cunnart a bhith air a chumail na bhràigh gu fìor dhroch ath-bhualadh mothachaidh. A h-uile seic airson ùine ann an ullachadh, a 'leantainn a sgeilp beatha agus dìochuimhnich a cheannach inneal ùr, nam feumar!

Cuideachd, chan eil e a 'cumail ann an inneal-inneal, agus mar sin nuair a theasachadh, tha e a' fàs nas lugha èifeachdach.

Bi cinnteach a leughadh ann an stiùireadh ro-làimh airson an cleachdadh, mar sin, mar nach robh agam ri sin a dhèanamh nuair a bhios tu a bhith gu math dona.

Thu an-còmhnaidh salach

Soft àitreabhan dèideagan, gu dearbh, ro cute agus àlainn, ach gu mì-fhortanach, tha iad fìor tàladh airson dust agus aileirgeans eile.

Ma tha an leanabh agaibh a tha bad "charaidean", agus cuideigin bhon dachaigh aig a bheil aileardsaidhean an aghaidh, tha e na b 'fheàrr gus faighinn cuidhteas àitreabhan cuties (mar eisimpleir, a thoirt dhaibh gu fasgadh no a thoirt seachad do theaghlaichean feumach).

Bho nach urrainn thu ghiùlan 'dealachadh le na h-uile dhèideagan, a' fàgail a 'chàraid a' chuid as motha prìseil agus cuimhneachail air do shon, ach na dìochuimhnich a ghlanadh iad gu cunbhalach.

Bha thu a 'leigeil seachad comharraidhean

Sam bith inbheach urrainn "a cheannach" aileirdsidh aig àm sam bith, fiù 's ma tha thu a dh'innis nach robh càil mu dheidhinn.

Mar eisimpleir, dotairean ag ràdh gu bheil ma dh'fheumas tu antibiotics a bhith dèiligeadh ris a h-uile leannachadh còsan as t-earrach, faodar a 'bheachd a nochd an tinneas, a tha, chan urrainn dhut a chur dheth tadhal air an dotair. Mur eil, bidh thu dìreach a 'gabhail cungaidhean-leigheis fheadhainn aig a bheil iomadh taobh a' bhuaidh, agus an deagh bidh e nach eil.

Chan eil sibh a 'coimhead air na leapannan

Love agad chlùmhar plaide, lìonta le itean? Agus faodaidh e tionndaidh ann an trioblaid, gu h-àraidh ma tha thu ga chleachdadh airson ùine fhada.

Feathers - fìor làidir allergen, a tha a 'fàs nas ionnsaigheach thairis air na bliadhnaichean nuair a bhios iad a' briseadh sìos. Na biodh eagal oirbh a thoirt suas an ite chluasaig no plaide, mar gum biodh an rathad agus tha iad a 'cur fàilte. Synthetic stuth lìonaidh mar a bhiodh air leth freagarrach airson aon chunnart.

A bheil sibh a 'cadal le do pheata

Gu dearbh, gu math toilichte nuair a bha an boga mothtanach ball (cù no cat) a 'tighinn gu thu bho cadal air an oidhche, ach na dìochuimhnich gur e seo fìor làidir allergen.

Agus fiù 's ma tha thu eil droch ghabhail agad ri beathaichean, faodaidh iad an còmhnaidh a thoirt ann an cuid falt poilean, duslach, agus mould eile "aoibhneasan." 'S e as fheàrr a sheachnadh Embrace le pheataichean ann an leabaidh.

Tha dotairean ag ràdh gu bheil seòmar-cadail - 'S e seo an àite a bhith hypoallergenic, mar sin, a tha e nas fheàrr a dhol a-mhàin, gun cèin Rudan, chan eil luidh bratan sin.

Tha thu hypoallergenic peata

Gu mì-fhortanach, tha dìreach hypoallergenic beathach, ach a-mhàin, gu dearbh, nathraichean no luachrach.

Agus leig daoine ag ràdh gu bheil cuid a tha nas lugha na briodan adhbhar aileardsaidhean an aghaidh na feadhainn eile, bha eòlaichean ag ràdh gun beathach sam bith molach adhbhar mì-thlachdmhor comharraidhean, fiù 's às aonais a ghaoisid cait agus coin - aileirgeans. Sneezes daoine a 'dèanamh nach eil air sgàth na clòimhe, ach air sgàth na pròtain anns a smugaid agus maistir na beathaichean!

Bheil thu a 'smaoineachadh gu bheil an t-eun anns an taigh -' se seo àbhaisteach

Gu mì-fhortanach, tha seo cuideachd allergen. Tha na dotairean ag radh nach robh ach aon eun a thoirt an trioblaid gu duine, mar aileardsaidh agad ri fhaicinn anns a 'bhad e, ach a' tighinn fada an dèidh sin agus ann an droch riochd.

Doctors iarraidh air a h-uile daoine a tha buailteach do chunnart, gus nach biodh peataichean. Agus ma tha sibh air a bhith còmhla ris na comharraidhean mì-chàilear, tha e nas fheàrr a thoirt seachad as fheàrr leotha teaghlach no caraidean.