At casan - dè a nì thu?

Gu ruige seo, an duilgheadas seo gu math cumanta nuair mòr at casan. Agus a 'mhòr-chuid den fheadhainn a tha a' duilgheadasan leithid sin - boireannaich. Fhuiling iad an-fhoiseil agus neo-ghoireasachd co-cheangailte ri seo na chomharra. Agus carson, ma tha dòighean a sheachnadh leithid duilgheadasan? Feumaidh sinn coimhead às dèidh an cuid slàinte agus a 'leantainn dòigh-beatha fhallain. Carson a tha seo a 'tachairt agus dè tha ri dhèanamh, tha sinn a' beachdachadh air anns an aiste seo.

Bhon uair sin ag at chasan?

Na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte. Seo cuid dhiubh:

- gu leòr àireamh de ceallan fèithe ann am ballachan an cuisleanan;

- a ginteil predisposition;

- dìth gnìomhachd chorporra;

- trioblaidean cridhe;

- an taobh a bhuaidh air sgàth a bhith a 'gabhail sam bith chungaidh-leigheis;

- dubhaig fàilligeadh;

- ceàrr brògan;

- bhriseas lymph sruth.

At casan - dè a nì thu? Tha truest agus a 'chiad cho-dhùnadh

Gu dearbh, feumaidh tu sa bhad a dhol chun an dotair agus nach eil a 'feitheamh airson an tuilleadh droch bhuaidh no dhuilgheadasan an t-suidheachadh. Ma tha thu a 'cleachdadh a thilgeil thairis air aon chas eile, no ag obair far a bheil feum air seasamh airson ùine mhòr air an casan, an uair sin, air sgàth circulatory Buairidhean dh'fhaodadh nochdadh faireachdainn de heaviness no pian. Tha seo uile a 'moladh dòigh-obrach a varicose cuisleanan. Ma tha thu a 'faireachdainn aig an obair, na casan mar ma ragadh, a chuidicheas àbhaisteach cas suathadh. Ach, uaireannan at chasan urrainn dhomh aithneachadh tinneasan eile. Mar eisimpleir, ma bhios na b 'ìsle chas adhbrann air a chasan suail agus aig an aon àm chumadalach, faodaidh e bhith na chomharra air fàilligeadh cridhe. Ma tha an sèid nochaidh deargachd, fiabhras agus sèid ann an cuisleanan, faodaidh e bhith foillseachadh thrombophlebitis. Tha e a 'tachairt gu bheil galaran eile buill na buidhne a' dol gu Edema an casan, mar sin mus feuch thu ris dìreach an sèid a thoirt air falbh, tha e riatanach stèidheachadh aobhar rin coltas. Ma tha na casan a tha air at dè a nì innse an dotair. Comharraich an t-adhbhar urrainn mhàin bhith ionnsaichte, agus mar sin tha e nas fheàrr Cuir ris airson cuideachadh iomchaidh. Phlebology - Speisealaiche cuisleanan.

At troigh Dè a 'dèanamh airson bacadh a chur air

Airson bacadh a leithid trioblaidean bu chòir ath-bheachdachadh a làitheil agus biadh. Biadh anns a bheil ìrean àrda de choileastarail, cur ri nochd duilgheadasan le cuisleanan. Cus salainn buidheann cuideachd a 'toirt droch bhuaidh air an corp agus cuislean. Sausage, à tiona biadh, aran agus càise nas fheàrr a chuingealachadh ann an làitheil daithead. Cha bu chòir dhut deoch còrr is 1.5 liotair uisge gach latha. Bu chòir aire a thoirt don a leithid lusan agus measan, mar apracotan, chularan, tiormaichte apracotan agus Pumpkin.

A rèir cuid de thoiseach cardiologists, nàdarra diuretic biadh a tha bainne, mil, càise, sùgh liomaid, beinn uinnseann, viburnum, a thuilleadh air tì uaine agus ùbhlan gorma. Vitamins de na buidhnean A, B, C, D agus PP a neartachadh capillaries fuil agus soithichean. Tha iad sin a beothamain tha saidhbhir ann an citrus measan, curranan, braoileagan, dh'èirich cruachainn, dubh currants agus measan eile.

Cuideachd airson bacadh eòlaichean a 'tabhann a leanas tips:

1. Tuilleadh ghnìomhan: rothaireachd, a choiseachd.
2. Chan eil smocadh thoitean mar degrades collagen, a tha na phàirt chudromach de na seòmarach bhalla.
3. Proper aodach e cuideachd a 'dìon an aghaidh duilgheadasan le cuisleanan: Tights, brògan, stocainnean is brògan, agus eudach eile a compress na cuisleanan fuil agus soithichean.
4. Feet Feumaidh-sheachanta chòrr. Àm gu àm a 'togail an casan suas, ma tha a' chùis, tha e comasach a chuairteachadh an fhuil, chan eil zastaivayas ann an àite.
5. Watch do chuideam: reamhrachd a 'cur ri shruthladh fala anns an fhuil soithichean agus tha e doirbh a chuairteachadh.
6. Bann lùbach stocainnean a tha gu math freagarrach airson a 'bacadh varicose cuisleanan. Ma tha thu air at casan, an uair sin a dh'fheumas tu a chosg solas agus superlight stocainnean, a ghabhas a cheannach aig a 'bhùth-chungadair.
7. Uill, ma tha a thuilleadh air biadh toir thu sgeul eileamaidean: a mangaineis, cobalt, iodine. Tha iad sin a 'cur stuthan gu math fuil clotting agus a' toirt aotromachd ann an casan.
8. Às dèidh latha cruaidh air at chasan? Dè a dhèanamh? Acfhainn agus suathadh bonn a 'cuideachadh gus faochadh a teannachadh aig deireadh an latha. Ma tha thu a 'suidhe nas trice, a' feuchainn ri beantuinn do òrdagan aig a h-uile cothrom.