Heaviness ann an casan

Tha mòran againn a tha eòlach air a leithid sin mì-thlachdmhor a 'faireachdainn mar heaviness ann an casan. Tha a 'phrìomh comharraidhean - mì-chofhurtachd, pian anns na casan, cramps, crithean-fuachd. Tha seo gu sònraichte a 'faireachdainn air an oidhche nuair a tha thu a' feuchainn ri fois a ghabhail, agus casan a h-uile ann an dòigh sam bith nach urrainn a bhith sàmhach, agus fhathast a 'crònan whining.

Heaviness anns na casan: Adhbharan

Tha seo a 'goirt staid faodaidh caochladh adhbharan. Am measg an fheadhainn as cudromaiche - cuideam buannachd ginteil agus predisposition. Bu chòir a bhith mothachail cuideachd an seo trom, agus a 'co-cheangailte ris (agus chan ann a-mhàin) atharrachadh ann an hormonal cothromachadh. Heaviness a bhrosnachadh ann an casan agus is urrainn a bhith an aois a tha co-cheangailte atharrachaidhean. Cause tha e cuideachd glè theth is overheating, aodach blàth cuideachd mì-chofhurtail no brògan, aodach. Heaviness ann an casan, agus dh'fhaodadh gum bi e na chomharra air cuid de ghalaran: venous gann, atherosclerosis, tinneas nan alt, Flatfoot, myalgia, reamhrachd, etc. -Mhàin saoradh bho na galairean sin a tha comasach air daoine a shàbhaladh às an staid mì-chàilear.

Pàirt den adhbhar ag adhbharachadh trom casan - sgìths. 'S e seo a' chùis nuair a tha heaviness ann an casan bho àm gu àm, a 'mhòr aig deireadh an latha, dìreach gu leòr agus còrr gus faighinn cuidhteas an prestressing stàite. Ach, gu mì-fhortanach, chan urrainn dha fois a ghabhail a h-uile làn, ach chan eil a h-uile, agus is urrainn a dheanamh. Mar thoradh air cuideam agus sgìths a 'cruinneachadh agus a' tionndadh a-steach do seòmarach no tinneas eanchainn troigh.

Gu mì-fhortanach buaidhean a sheachnadh, feumaidh tu ionnsachadh gus fois a ghabhail:

- luidhe sìos aig deireadh an latha, air a phutadh fo na coise agus an laogh beag cuisean, agus feuchainn ri fois a ghabhail agus 'dìochuimhneachadh gu tur mun h-uile duilgheadasan;

- bonn suathadh tha gu h-àraidh èifeachdach ma tha e air a dhèanamh gu cunbhalach;

- bonn bat.

Math gus cuideachadh furtachd trom casan, an amair-ionnlaid le snàthadan giuthais. Oir tha e riatanach a ghabhail 100g. snàthadan giuthais, dòirtidh e ann an aon liotair de uisge fuar, a thoirt gu goil. An sin chuir e ann an amar-uisge airson leth-uair a thìde. Às dèidh sin, a 'fàgail an snàthadan infused fo mhullach gus gus fionnar.

Aig an aon feumaidh sinn oidhirp a thoirt dhan chòrr troigh tron latha. 'S dòcha - luidh sìos rè na lòn le beagan fois a thogail troigh airson 10-15 mionaidean. Do chasan a bhios gu math taingeil airson seo.

Ma tha trom casan tric a 'cur dragh air, ag amas air a brògan. Tha e glic a dhol gu obair anns a 'mhòr-chuid chomhfhurtail cha teann brògan le bonn sùbailte agus ìosal shail. Brosnaich àbhaisteach cuartachaidh agus bidh e sònraichte dlùthadh Tights, stocainnean no stocainnean.

Gus dèiligeadh ris an trom casan cuideachadh math gu leòr eacarsaich: snàmh, rothaireachd, coiseachd, etc. rè na h-oidhche, 'feuchainn ri faighinn anns a' chleachdadh podkladyvanie fo chasan beaga, mu 10 cm a dh'àirde, rolair, mar sin, na casan a bha dìreach os cionn an stoc ..

Anns a 'chùis, ma tha trom casan làidir agus daonnan dragh fhathast a' sireadh cuideachadh bho spèisealta a bhios comasach air a 'comharrachadh na adhbhar ur cor agus a' cuideachadh ann a thoirt air falbh. Fèin-cungaidh-leighis ann an suidheachadh seo gu math tric a 'dol gu adhartas ann am bun tinneas agus leasachadh dhuilgheadasan, suas gu tricead ulcers, agus mu dheireadh gangrene. Agus an uair sin bidh e ro anmoch gus rud sam bith atharrachadh - chas amputation a sheachnadh.

Airson dè eòlaichean iomradh a thoirt air nuair trom casan? Tha grunn roghainnean. Airson tòiseachadh, faodaidh sibh tionndaidh gu leasaiche a tha a 'measadh a dhèanamh air ur coitcheann staid. Bu chòir, gu dearbh, ma tha dotair teaghlaich a tha fiosrach mu ginteil predisposition airson cuid de ghalaran. 'S urrainn dhut cuideachd a dhol gu coinneamh le teisteanas seòmarach lighiche no lighiche-craicinn.

Tha mòran dhaoine a 'fulang bho trom casan, faodaidh e farpais ri ach heaviness ann an cùl, ann an ceann. Ach, faodaidh tu a 'feuchainn ri co-dhiù gach nì a ghabhas gus casg a chur air a leithid a staid: a stiùireadh gnìomhach dòigh-beatha fhallain, deagh fois, ith dheis agus gus sùil a chumail an cuideam, etc.