Carpal tunnel syndrome Faodar cur stad air

Chun an àm a bha làimhe typewriter a chlò-bhualadh, carpal tunnel syndrome a bh 'ann glè ainneamh a tinneas. Dh'fhaodadh tu ràdh, bha e fosgailte do na draibhearan agus luchd-ciùil proifeiseanta. An-dràsta, ge-tà, an t-saoghail uile euslaintich le breithneachadh seo a 'meudachadh. Chan eil ach a-mhàin agus ar dùthcha. Dotairean a 'creidsinn gur ann faisg air an àm ri teachd aca uile nach' eil ach nach 'eil a' tuiteam, ach a bhios cuideachd a 'fàs.

Carpal tunnel syndrome ann boireannaich a 'tachairt ann an timcheall air deich tursan nas tric na fir. Agus fìrinn, tha e a 'tachairt às dèidh ceathrad' sa còig bliadhna, nuair a tha an corp hormonal atharrachaidhean. Ged a tha comasach a nochdas an galar aig aois sam bith.

carpal tunnel syndrome mar as trice a 'leasachadh mean air mhean. Chiad, ann an làmh an uachdair a làmh anns a 'mhaduinn tha mì-chàilear faireachdainn numbness a tha mar as trice a' gabhail àite mu dà uair a thìde gu trì. Mura bheil thu a 'tòiseachadh air an leigheas, agus an uair sin às dèidh greis, tha sar de losgadh no tingling anns gach corragan ach a-mhàin an mheur bheag. Tha iad sin a comharraidhean ann an co-bhuinn ri oidhche numbness e glè thric an aobhar cadal tinneasan. Ma tha aig an àm seo ceuman a ghabhail gus leasachadh a thoirt fuil cuairteachadh ann an làimh, mar eisimpleir, gus ìsleachadh agus tha e a 'gluasad gu luath, a h-uile mì-thlachdmhor comharraidhean mar as trice a' dol seachad gu luath. Ach, anns a 'mhaduinn tha iad a' nochdadh a-rithist.

Leis an adhartas a tha an galar lùghdachadh gu mòr cugallachd a 'mheòir. An t-euslainteach Tha duilgheadas ann a 'gleidheadh leithid rudan beaga mar snàthad, peann, peansail, etc. Gu math tric tha beachdan an t-atharrachadh ann an teòthachd ann mun cuairt adhair: pian agus numbness. A thuilleadh, tha mòran euslaintich a tha bàn craiceann air na làmhan.

Carpal tunnel syndrome urrainn adhbharachadh pian agus odervenenie a leudachadh suas agus 's urrainn ruighinn suas gu uilinn, agus uaireannan a' ruighinn air a 'ghualainn agus amhaich. Anns a 'chùis seo gu tric a' cur breithneachadh mearachdach, agus leigheas-òrdachadh, a tha a 'gnìomhachadh Chan eil toradh sam bith a thoirt. Ged a bha eòlach clionaigeach urrainn stèidheachadh ceart breithneachadh a tha stèidhichte air mion-sgrùdadh cùramach air an euslaintich gearanan agus na toraidhean dheuchainnean a tha air a dhèanamh a-mach rè an sgrùdaidh. Ma tha teagamh ann, a chur an dreuchd no tomography X-ghathan na cervical cnàmh-droma, a thuilleadh air fuil deuchainn airson Revmoproby.

Le bhith a 'leasachadh seo galar thoradh air ath-gluasad de na làimh, a thar ùine ag adhbhrachadh thickening an transverse ligament a' còmhdach an ìre mhath cumhang sianal aig cùl an dùirn, a tha a 'chuibheasachd nearbh. A thuilleadh air sin, aig a 'phuing seo na dùirn, tha na fala, tendons, fèithean. Tiugh transverse ligament compresses an mheadhanail nearbh, a tha a 'dol gu numbness. Lobhta ann an carpal-sligh'-uisge a lùghdachadh agus fèithean gluasadan rè a 'bhruis' suathadh ri chèile, ag adhbharachadh pian agus sèid.

Carpal tunnel syndrome mar as trice a 'tachairt ann an daoine a tha daonnan ag obair leis an luchag coimpiutair. As eòlaichean a 'creidsinn seo galar a tha proifeiseanta. A sheachnadh, feumaidh tu a-mhàin sìmplidh a leantainn tips:

• Ceartaich àirde sèithrichean is bùird;
• Cleachd latha an-diugh a-mhàin ergonomic Innealan airson dàta a-steach - na luchaige is a 'mheur;
• Reusanta seach obair agus fois;
• Gu cunbhalach a dhèanamh eacarsaich sìmplidh airson na làmhan.

Aig a 'chiad soidhne a' ghalair a bu chòir a dhol gu neurologist no rheumatologist airson deuchainnean. Ma tha thu dha-rìribh carpal tunnel syndrome, a 'leigheas an crochadh air an ìre den leasachadh. Faodaidh ea bhith an dà chuid meidigeach agus obair-lannsa. Anns an obair-lannsa a leigheas no maothran dissection air a coileanadh gu compress nearbh, an uair sin a lùghdachadh ìre a tha a dhìth corporra therapy. Cùm ann an inntinn a mur eil leigheas air an tinneas, dh'fhaodadh gum bi call èifeachdas airson grunn mhìosan, agus ann an cuid de chùisean, fiù 's bliadhna.