Carson a bu chòir boireannaich a tha trom nach òl cofaidh? Tha cofaidh a tha cronail do bhoireannaich a tha trom

Cofaidh is dòcha gur e as motha fèill dheoch san t-saoghal. Choisinn e mòr-aithne iomadh linn air ais, agus bhon an gaol le cuideigin a-mhàin leudachadh air an cearcall de admirers. Tha an sgèile a riochdachadh cuideachd a dh'fhàs. Cia mheud de na Frasan aotrom deoch, deasbad mu na buannachdan a rinn cron agus mar mòran agus a chumail suas. Tha fios gu bheil e tha tòrr meidigeach contraindications, oir chan eil e na iongnadh gu bheil boireannaich a tha trom cuideachd a bu chòir a thoirt suas.

Coffee dona - tha e uirsgeul?

Carson a bu chòir boireannaich a tha trom nach òl cofaidh, agus ma 'se seo dha-rìribh a' chùis? Cuid a 'creidsinn seo casaid claon-bhreith achadh "Carson nach fhaigh haircut agus boireannaich a' fighe ann an staid." Ged nach bu chòir aon mì beul-aithris agus gu dearbh an fhìor fhìrinn, a tha an sàs ann an rannsachadh air na bliadhnaichean agus a 'mhòr-inntinnean saidheans Luminaries de eòlas-leighis. Gu dearbh, chan eil dad ceàrr bho cupa cofaidh nach tachair sam bith a mhàthair no air an leanabh. A bharrachd air sin, tha iomadh teagmhaich a aona-ghuthach ag ràdh gu bheil e gu pearsanta dh'òl cofaidh aig àm torrachas (no fios a leithid sin de chùisean) agus a 'dèanamh uabhasach fallain chloinn.

Ach ann an tinneas na dibhe agus drogaichean tràillean nach eil e an-còmhnaidh ciorramach rugadh clann. Ma tha co-dhiù bloigh teagamh, fiù 's nuair nach eil thu dìreach a-mach carson nach bu chòir boireannaich a tha trom òl cofaidh, tha e glic a bhith sàbhailte. Better a 'fulang gun deoch-mhàin 9 mìosan, agus an uair sin a' faighinn tlachd aige toilichte mhàthaireachd beatha.

Ciamar a caffeine 'toirt buaidh air seirbheis?

Am prìomh adhbhar carson a bu chòir boireannaich a tha trom nach òl cofaidh - gu dearbh, a cron ri slàinte fhathast phàistean leanabh. Seach gu bheil an cunnart air sgàth a togradh co-dhiù fèineil. Tha cuid ag argamaid gu bheil cofaidh a tha cronail a-mhàin anns a 'chiad trimester an torachais, tha cuid eile den bheachd gu bheil an cunnart as motha a tha a' feitheamh sa chuairt dheireannach. Ach fad na h-eòlaichean, gun ach a-mhàin, an aon sealladh air co-dhiù cofaidh a tha cronail do bhoireannaich a tha trom.

Caffeine tha uaireannan ann an coimeas bhuaidh a tha aige gu amphetamine. Tha e ag adhbhrachadh dìreach sònraichte dàimh agus anns a 'bhad a' faighinn a-steach an fhuil, an eanchainn agus na h-uile na buill bodhaig. Agus ma tha boireannach trom, agus an t-aon chumhachd, agus na measan a 'faighinn. Òil Tha cofaidh nach fhiach leanabh rè ùine torrachais no lactation. 'S e mearachd a' gabhail ris gum decaffeinated cofaidh a dh'fhaodadh a bhith torrach. 'S e seo tiotal a-mhàin buntainneach, a chionn an caffeine ann an deoch a th' ann fhathast, beagan nas lugha. Tha boireannach a bu chòir tuigsinn gu bheil cha mhòr a h-uile càil a 'faighinn anns a corp, agus gheibh an leanabh tro phlaiseanta. Caffeine constricts an placental soithichean, a tha carson a tha an leanabh a 'fulang leis an acras ocsaidean, agus chan eil a' faighinn beathachadh feum e ceart airson fàs agus leasachadh daonnan.

Tha an siostam nearbhach agus an cnàimhneach

Caffeine a 'brosnachadh an t-siostam nearbhach, agus seo droch bhuaidh air leasachadh na seirbheis. Ann fhèin, a leithid de staid a tha comasach air dragh a chur air duine sam bith de cadal. Airson boireannaich a tha trom urrainn e toradh ann Insomnia, sgìths, tric sunnd dreallagan. Ach tha nas miosa mìneachadh dè cofaidh a tha cronail do bhoireannaich a tha trom. Fiù 's beag an còrr de àbhaisteach dòs cofaidh a' toirt buaidh air an nearbh ceallan agus obair iomlan an corp a mhàthar. Agus i an gaol neo-chiontach de na seann deoch 'toirt buaidh air an t-siostam nearbhach agus an cnàimhneach pàiste.

A rèir na rannsachaidhean agus beachdan dhotairean, cofaidh a 'brosnachadh a thoirt air falbh bho calcium a' chuirp. Ma tha staid na slàinte fhallain neach agus nach urrainn e an da-rìribh innse, agus an uair sin air an leanabh anns a 'bhroinn, a' cnàimhneach a tha anns a 'phròiseas cruthachadh, deficiency calcium agus mèinnirean a' toirt buaidh droch. A h-uile h-eileamaidean sin a 'faighinn seirbheis bho a màthair. Fiù 's ma tha e làn cumhachd, àrd-thomhas de chaffeine bacadh àbhaisteach chiad sreath beothamain agus mèinnirean bhon bhiadh.

Blow dhan bhuidhinn

Carson nach urrainn an cofaidh trom le leanabh? Ge bith a bheil e nàdarra no soluble, airson boireannaich ann an suidheachadh an deoch a tha trioblaideach le fiù 's na tinneasan an taobh a-staigh buill-bodhaig. Mar eisimpleir, air sgàth a 'caitheamh cus cofaidh grad a tha gu mòr an obair an àra agus urinary tric. Àra, agus gun a 'fulang mòr luchd rè trom, gu h-àraidh ann an trimester mu dheireadh. Air sgàth seo, gu tric tha an sèid, tha àrdachadh ann an sreath agus grunn dhuilgheadasan co-cheangailte. Tha boireannach a bu chòir feuchainn ri lùghdachadh a 'phròiseas seo, agus chan e a dhèanamh nas miosa. Tha e a 'crochadh air e, agus gu h-iomlan mathas, agus a dhèanamh nas fhasa a' gluasad fad na h-ùine den torrachas. Agus ma tha i roimhe robh duilgheadasan leis an àra, cofaidh e nas fheàrr a dhiùltadh aig na h-uile (agus chan ann a-mhàin aig àm a 'breith pàiste).

Airson boireannaich a tha trom tha glè chudromach airson an sgrùdaidh leantainneach fala uairean. Frasan aotrom deoch nach e a-mhàin meudachadh ach tha e cuideachd ag adhbhrachadh cridhe palpitations agus cho goirid 'anail. Còmhla ri seo barrachd secretion de hydrochloric acid ann an stamag, a tha a 'toirt buaidh air a mucosa. Losgadh-bràghad rè torrachas - cha mhòr banal iongantas a 'bualadh boireannaich timcheall air a' ghleoc. Coffee - aon de na h-adhbharan a 'ghalair.

Conception agus torrachais

Proifeiseantaich ag obair còmhla ri na duilgheadasan conception agus bhoireannach neo-chomas gu 'beathachadh trom, thàinig iad gu co-dhùnadh gu bheil cofaidh a' cluich pàirt chudromach ann a 'chùis seo. Beachdan aca a 'sealltainn gu bheil kofemankam nas cruaidhe gus fàs trom le leanabh na boireannaich a b' fheàrr deochan eile. Seach gu bheil fiù 's aig ìre dealbhaidh de mhàthaireachd thathar a' moladh a thoirt suas cofaidh. No co-dhiù a lùghdachadh mòr air an àireamh de cupannan latha ri òl.

Carson a bu chòir boireannaich a tha trom nach òl cofaidh? Tha e comasach sin, fhad 'sa bha seo a' fàgail fhèin cho chleachdadh gun chron, tha boireannach a 'call na leanabh aig an tràth-ùine, air sgàth barrachd tòna machlag tric anabaich. Tha an cunnart preterm breith anns an fheadhainn a dh'òl làitheil trì (no barrachd) cupannan cofaidh, 60 às a 'cheud nas àirde na ann boireannaich a thoirt suas dha.

Tha a 'phrìomh rud - mothachadh air a' chuibhreann

Mion-sgrùdadh le cofaidh carson a tha cronail do bhoireannaich a tha trom, bhiodh e mì-chothromach a 'toirt feart air a' cheist aire, ciod an tomhas air a mheas mì-ghnàthachadh. Gu dearbh, ann an mheasadh rinn cron seo deoch nach eil e cho dona is trioblaideach le buaidh a 'bhean agus a leanabh phàistean. Mar sin, ciamar a gheibh sibh mòran òl cofaidh airson boireannaich a tha trom? Fiù 2 cupannan latha - tha tòrr! Tha an fheadhainn a tha a 'cho ceangailte ris gu bheil fiù' s airson an eagal aon leanabh fhèin Chan eil bhith na adhbhar airson iomlan a dhiùltadh, uaireannan ceadaichte gu gabhaibh ur, ach cha nas trice na aon uair san t-seachdain. Aig an aon àm, tha e glic a sheachnadh cuibhreann mòr agus àrd neart an deoch.

Can I cofaidh grad trom le leanabh? Tha fios gu bheil soluble analogs nach urrainn a bhith air an coimeas ris an-diugh cofaidh grùdaireachd gràn. Ach tha mòran dhiubh a thaghadh e, a 'creidsinn gu bheil seo nas lugha deoch làidir, tha nas lugha caffeine ann an sgrìobhadh, agus mar sin chan eil e cho dona. Gu dearbh, a h-uile nì nach eil e mar sin. A bhith ann an suidheachadh na boireannaich a bu chòir a thoirt roghainn gu bathar nàdarra, gun truailleadh sam bith agus cur-ris. Tha seo cuideachd a 'buntainn ri cofaidh. Ma bheir e bhith an làthair ann do bheatha co-dhiù uair san t-seachdain, dèan cinnteach gur e fìor àrd-chàileachd brand.

An t-strì an aghaidh caffeine tràilleachd

Chan eil e coltach gun robh fiù 's a' mhòr-chuid de luchd-leantainn an èiginn cofaidh eil e ag aontachadh gu bheil an leannan leanabh fhathast nas daoire na deoch. Ach furasta ri ràdh, ach nach eil an-còmhnaidh furasta. Daoine a tha air an cleachdadh gus tòiseachadh air a 'mhadainn le cupan espresso, gu biadh maille ris, dinnear agus a' dol gu cadal, cha bhi e comasach do fhuiling beagan làithean a dh'iarraidh cunbhalach Frasan aotrom cheerfulness. Gu h-àraidh ma tha an deoch a tha gu math dlùth, aig ghàirdean a dh'fhaid, mar a 'cur an aghaidh a' bhuairidh?

Ann an cùisean mar sin, cupan gach seachdain - chan eil roghainn, ach a bharrachd làitheil dòrainn agus cuideam air sgàth cho doirbh 'chrìoch. Cumail ris na riaghailtean a tha eu-coltach ri soirbheachadh. Doctors thathar a 'moladh gus faighinn cuidhteas an tràilleachd agus a' bhuairidh ann an aon leagadh swoop, cur às do cofaidh bho do bhiadh gu lèir. Dìreach air a chur dheth fhèin, mar spìosrach deoch-làidir no biadh. Mar a chleachdadh a 'sealltainn, tro bhith a' faighinn gu h-iomlan a dhiùltadh a 'dol fada nas fhasa na mean air mhean weaning. Airson dòigh air choireigin lasachadh-ùine seo, gu bheil e riatanach a chur an àite an deoch eile deoch, mar eisimpleir, an àite cupan cofaidh - glainne uisge gun gas.

Coffee agus nach eil a-mhàin

Apart bho cofaidh, rè torrachas thathar a 'moladh a thoirt suas an tì dhubh, tha e cuideachd mu caffeine. Gu dearbh, nach eil gu tur, ach tha e nas fheàrr a-grùdaidh lag tì, no ris a tha e a 'bhainne. Cocoa, gu mì-fhortanach, airson boireannaich a tha trom, cuideachd, fo pàirt casg. Tha seo a 'toirt iomradh air an deoch mhilis aileirgeans, a thuilleadh air seòclaid, a thuilleadh air nach eil glè bhuannachdail don chiad sreath calcium. Tha an liosta seo a bha agus tì uaine, a tha fiù 's aig ìosal an àireamh sa cheud de chaffeine tha trioblaideach air cunnart. Tha fios gu bheil cus gaol dha leantainn gu calcium call, cràdh ann an altan, fiù 's ann gu tur dhaoine fallain. A boireannach trom tha mar-thà a thoirt air mòran de na buidhne a stòrasan fhèin a 'fàs a leanabh. Gu dearbh, ma tha sibh a 'taghadh bho na trì uilc, an tea uaine - a' char as lugha. Tha mòran beothamain agus mèinnirean, oir faodaidh sibh ga òl, a 'phrìomh rud - na dìochuimhnich a' mothachadh chuibhreann.

Dè is urrainn dhuinn òl?

Gu dearbh, bho mheasan an deoch theth tì nas fheàrr, ach chan ann ann am poca, agus a-mach de na measan a thiormachadh. Carbonated deochan milis nas fheàrr a chur an àite uisge gun gas agus fìor-sùgh bho mheasan agus glasraich. Neo-toirmisgte, agus fiù 's a' moladh Homemade compotes, measan deochan, Yogurt agus bainne. Mar sin, an fhreagairt air a 'cheist carson nach cofaidh trom, a' fàs follaiseach. Chan e a-mhàin cofaidh, ach na h-uile a 'dèanamh nas lugha na chron, tha e ion-mhiannaichte a cleachdadh aig gach àm de' giùlan pàiste. Devotees dòigh-beatha fhallain a dhèanamh gu sàbhailte gun cofaidh, sodas, mì-nàdarrach biadh is deoch a h-uile latha. 'S dòcha thu agus ath- lìonadh nan rangannan leis an teaghlach air fad. Agus leanaidh sinn oirnn a 'gabhail cùram-slàinte aca fiù' s an dèidh breith.