Carson mocha - an deoch as fheàrr gus piseach a thoirt an aire

Chan eil fhios agad mar a dh'iarras sibh ur ceannard a chur air an inneal cofaidh ann an oifis? Scientists urrainn do chuideachadh le seo. Fhuair iad a Mocha - 'S e an deoch as fheàrr nuair a thig e gu bhith a' meudachadh fad an aire air an obair agaibh aire. Tha, tha seo blasta measgachadh de cofaidh agus cocoa a tha air leth freagarrach airson obair buannachdail - mar sin tha saidheans ag ràdh.

Dè dìreach a rannsachadh, chaidh sgoilearan

-Sgrùdaidh aig Clarkson Oilthigh Georgia agus air a sgrùdadh air a 'bhuaidh cocoa còmhla ri caffeine agus gun aire a span, togradh a' coileanadh obair inntinneil, cho math ri imcheist, spionnadh agus sgìths. Iad na toraidhean aca, a chaidh fhoillseachadh ann an BMC Nutrition, a sheall gu bheil measgachadh de an comas cofaidh a shabaid sgìths agus a 'lùghdachadh na iomaguin de cocoa a b' fheàrr a mheudachadh dùmhlachd.

"Bha e glè spòrsail a rannsachadh - a thuirt e a 'phrìomh-ùghdar Ali Bolani bho Oilthigh Clarkson ann an aithris. - Cocoa 'meudachadh sruth fala do na eanchainn, a tha a' meudachadh an eanchainn gnìomhachd agus an aire. Ach caffeine fhèin urrainn iomaguin a mheudachadh. Tha seo a 'phròiseact àraidh air lorg gu bheil cocoa gearradh sìos air an adhbhrachadh le iomaguin caffeine! Tha deagh leisgeul ri ol mocha Latte. "

Ciamar a dhèanamh an deuchainn

Tha an sgrùdadh, a mhair airson bliadhna, bha com-pàirtichean a tha a dhìth ri ol cocoa an deoch le caffeine, caffeine no placebo gun cocoa. Tha an luchd-rannsachaidh an uair sin deuchainn a dhèanamh air a 'bhuaidh, a' measadh an sunnd de na cuspairean agus an comas a bhith a 'coileanadh gnìomhan inntinneil. Bha e cuideachd a '-dùbailte dall ionnsachaidh, bho na com-pàirtichean mò no an luchd-rannsachaidh a bha fios susbaint a dhearbhadh.

Tha na deuchainnean a-steach sgrùdadh litrichean boillsgeadh air an sgrion. Com-pàirtichean a bha fa-near, nuair a chunnaic iad gun robh an «X» an litir a 'nochdadh an dèidh a' "A". Anns an dàrna ìre a bha iad a 'coileanadh an gnìomhan matamataigeach, thoir air falbh, agus fa-near gu bheil an àireamhan corra nochdadh ann an òrdugh.

inntinneach co-dhùnaidhean

Cho-dhùin na h-ùghdaran a cocoa fhèin a 'meudachadh sruth fala do na h-eanchainn, a' leasachadh inntinneil gnìomhachd agus aire rèisean, agus cofaidh - ainmeil stimulant - aonar urrainn iomaguin a mheudachadh. Ach, nuair a cleachdadh mar-aon de chaffeine 'brosnachadh, agus a' cur ri cocoa aire, ach aig an aon àm a 'lùghdachadh an iomaguin a adhbharachadh le' bhuaidh de chaffeine. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil mocha - an deoch as fheàrr dhut, nuair a bhios tu a' faireachdainn gu bheil thu ga fhaighinn doirbh aire.

"Tha na toraidhean deuchainn cinnteach tha gealltanach agus sealltainn gu bheil cocoa còmhla ri caffeine 'S e roghainn mhath airson oileanaich agus duine sam bith eile air a bheil feum gus piseach a thoirt air aire," - Bolani ràdh. Tha e a 'dol a tharraing a-mach ann an deuchainnean Clarkson Oilthigh, a sgrùdadh eadar-dhealachaidhean eadar nàdarra agus fuadain caffeine, cho math ri rannsachadh eile a dhèanamh air feartan cocoa.