Chill-amhaich. Dè a dhèanamh?

Mar as trice, tha neach a 'faireachdainn gu bheil e sèideadh mhuineal an ath latha. Anns a 'mhaduinn tha pian, Teòthachd dh'fhaodadh èirigh.

Dè ma sèideadh amhaich?

Mar a tha fhios agad, a 'chùis' S e seo an stàit - dreachd. Uime sin, a 'chiad de na h-uile, feumaidh tu faighinn cuidhteas a bun - gus an uinneag a dhùnadh, an doras, Cuir air falbh an èadhar conditioner. Ach, mar sin faodaidh sibh a 'call an ùr agus tarraingeach adhair ann an seòmar. Gus nach fhaighinn tinn an ath àm, thathar a 'moladh a airing a-mach às an t-seòmar.

Ann briathrachas meidigeach, cumha seo nuair a shèideadh amhaich, ris an canar cervical "myositis" (fèithe milleadh). A 'cur orra nach urrainn e sèid a-mhàin, ach cuideachd puinnseanta no oillteil caractar. Ann an às-làthaireachd tràthail leigheas urrainn tachairt fèithe atrophy.

Cervical myositis, brosnaichte droch lathadh, a chomharrachadh gruamach pian, mach a-steach do cheann, anns an sgìre eadar an slinnean lannan, a 'ghualainn chrios. Ann an cuid de chùisean, pian a 'faireachdainn ann an cluasaibh, teampaill, ann an sgìre na bhathais.

Mar riaghailt, chan eil seo atharrachadh na fèithean sèid charbadan gnìomh vertebrae. Ach, cuingeachaidhean fhathast a 'tachairt. Ma tha e duilich a 'tionndadh do chinn, tha e follaiseach - amhaich sèideadh. Bacaidhean sin de gluasaid co-cheangailte ris a 'Chogaidh pian anns na buidhnean fa leth a' sìneadh fèithean no tendons.

Leigheas airson bu chòir seo a 'tòiseachadh sa bhad.

Thathar a 'moladh a' cleachdadh acfhainn le anti-at bhuaidh, anns an diclofenac no ketoprofen. Tha a 'chuid as motha de dhòigh èifeachdach agus gun chron a tha a' beachdachadh air drogaichean, a dhèanamh a tha a 'gabhail a-steach ibuprofen. Cleachd na acainn e riatanach a rèir an stiùireadh.

Nuair a shèideadh amhaich, tha e nas fheàrr a bhith a 'cadal air còmhnard pad. Anns an staid, cus mì-chofhurtachd urrainn a dhaingneachadh pian.

Ma tha an teòthachd ag èirigh, faodaidh tu tagradh a chur a bhodka compress air a mhuineal. Gus seo a dhèanamh, gauze, moisten ann bhodka agus tagradh a chur gu goirt sgìre. Air mullach a dh'fheumas tu a roladh aodach tana no brèid. Mar riaghailt, an dèidh greis ann an sin a thig cobhair.

A dhòigh fìor èifeachdach nuair a shèideadh amhaich a tha suathadh. Mur urrainn dhut tionndadh gu proifeiseanta, faodaidh sibh iarraidh air cuideigin bho càirdean a dhèanamh. Ann gràinnean, faodaidh sibh suathadh an amhaich agus air aca fhèin. Anns a 'chùis seo, gnìomha a bu chòir a bhith grinn, ann an cùis sam bith nach eil làidir gu leòr gus cuideam agus furtachd nach pian. Touch urrainn adhbharachadh mì-chofhurtachd, ach an dèidh suathadh staid anabarrach a leasachadh.

Ma tha pian air èirigh nach eil e manadh innte, tha e comasach a ghabhail analgesic dhrogaichean (Nurofen, Pentalgin). Bu chòir cuimhneachadh gu bheil na dhrogaichean chan eil leigheas, ach a mhàin a 'cuideachadh na stàite.

Ann an geur-suidheachadh, ach a 'cumail pian airson chòig gu seachd làithean urrainn a bhith èifeachdach acupuncture leigheasan. A rèir cuid de dh'eòlaichean, airson aon gu còig leigheasan soreness tur stad. Anns a 'chuid as motha de dhroch chùisean (nuair a syndrome nach eil air a chumail taobh a-staigh mìos) tha e glic gu dìreach aon no dà chùrsa, gach aon de na deich anns a bheil a dhà-dheug seiseanan.

A thoirt air ais na neart agus contractile gnìomh gu tric ga òrdaichte dealain brosnachadh fèithean agus nearbhach. Modh-obrach seo cuideachd a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air fuil an cuairteachadh ann an capillaries. Cuideachd a 'cleachdadh pharmacopuncture (puing stealladh a' cleachdadh dhrogaichean).

Ma tha an cràdh a tha an cois meudachadh ann an àiteachan lymph, sa chùis seo, tha e riatanach a dhol gu dotair. A leithid comharraidhean dòcha gum bi an làthair droch ghalair. Fèin-bhreithneachadh agus leigheas cha 'moladh a dhèanamh anns an dachaigh. A thuilleadh air sin, bu chòir cuimhneachadh gu bheil inflamed lymph àiteachan teas agus suathadh chan urrainn.