Spòrs agus a Fitness, Spòrs a-muigh
Ciamar a bhith ag ionnsachadh marcachd a spèileadh?
Ciamar a bhith ag ionnsachadh marcachd a spèileadh? Gu sìmplidh, ma tha thu ga iarraidh, agus mòran ùine a chaitheamh a 'trèanadh. San fharsaingeachd spèile-bhòrdadh Faodar an t-ainm inntinneach agus spòrsail na chur-seachad. Mhaighstir ealain seo agus a h-uile duine comasach, ach bi oidhirp a dhèanamh air buanachadh. Ciamar a bhith ag ionnsachadh marcachd a spèileadh? Chiad de na h-uile, feumaidh tu a bhith comasach air seasamh air, a 'putadh air falbh, agus a' tionndadh agus bhris. Chan eil ach an uair sin a gheibh sibh a 'gluasad air an cur an gnìomh diofar chleasan leithid Ollie, kickflip, agus mar sin air.
Ma tha thu chan eil fhios ciamar a dh'ionnsaicheas iad a 'marcachd spèileadh, agus an uair sin tòiseachadh a' feuchainn ri co-dhiù seasamh air. Chan eil feum a bhith a greasadh, gus an suidheachadh ùr. Bu chòir na sgait bu chòir a bhith an seòrsa leudachadh de do bhodhaig. Agus air son tiota tha thu buailteach a 'faireachdainn mar sin. Feumaidh tu a dhol air spèilidh, agus an uair sin a 'feuchainn ri gluasad a chorp cuideam bho aon chas gus an taobh eile. Bu chòir dhut a 'faireachdainn a' chothromachadh eadar an cùlaibh agus aghaidh cuibhlichean.
Gus ionnsachadh mar a 'rothaireachd spèileadh, bu chòir dhut a bhith comasach air a thogail air an fhearann. Smaoinich air a bonn a tha agad cheannard. As a 'bhad a' freagairt: "Right" Ach nach eil greasadh. Smaoinich mu mar a tha sibh mar as trice am ball-coise breabadh, a 'pheadal a' bhaidhc a 'tòiseachadh a' snìomh an toiseach. Mar sin, tha thu a-mach dè a tha, mar eisimpleir, deas-làimh, an sin feumaidh tu a chur air spèileadh a mach a 'chas chlì agus a phutadh air falbh thu ceart. Mar a chì thu, chan eil dad doirbh. Do chas chlì bu chòir a bhith mu thairis air an aghaidh cuibhlichean. Eile, faodaidh tu tòiseachadh a 'togail air an fhearann, agus an uair sin (an dèidh spèilidh Thòisich gluasad air adhart) Feumaidh cuireadh e air an cùlaibh cuibhlichean. Feumaidh tu roiligeadh air adhart, fhad 'sa bha a' toirt urram an cothromachadh.
Ma tha ùidh agaibh ann an ionnsachadh mar a 'rothaireachd spèileadh, bu chòir dhut a thrèanadh agus breiceadh agus stad. Chan eil e doirbh. Ma dh'fheumas tu gus fàs nas slaodaiche, bu chòir a bhith a 'toirt taic do chas a phutadh air ais, a phutadh gus an sgait. Gus stad a chur, dìreach feum a thoirt às a 'chas, a' seasamh air cùl a 'bhòrd agus bhris.
Chan eil ach an dèidh a 'cuairteachadh a mhaighstir, aon dòcha Saoil ciamar a dh'ionnsaicheas iad a' leum air spèileadh. Bu chòir dhut a thuigsinn gu bheil an cothrom dochann. An fheadhainn a-mhàin a tha a 'dèanamh a' chiad cheumannan ann an ionnsachadh, agus gu tric tòrr a 'tuiteam. 'S e sin carson a tha e nas fheàrr a chur air dìon.
A-nis beagan comhairle air faireachdainnean agus leanaltais. Feumaidh tu ionnsachadh gus smachd a chumail fhèin. Ma tha rudeigin nach eil ag obrachadh, chan eil agad ri èigheach e air an t-sràid, a 'cleachdadh anacainnt faclan. A thuilleadh air sin, spèile-bhòrdadh - chan eil e furasta an obair, feumaidh tu foighidinn a bhith agad. Bidh e feumail a leughadh foillseachaidhean sònraichte air a 'chuspair, a' coimhead air na bhideothan air an lìon, a 'tadhal air na làraichean-lìn buntainneach agus mar sin air. Ma tha thu air a dhroch cho-dhùin a 'lorg freagairt air a' cheist, ciamar a dh'ionnsaicheas iad a marcachd 'spèileadh, bu chòir dhuibh dha-rìribh a' faireachdainn ùidh ann an leasan.
Tha thu cuideachd a bhith ag ionnsachadh airson smachd a chumail eagal. An dèidh a 'marcachd air spèileadh - an spòrs fìor, feumaidh tu a bhith comasach air cha bhi eagal a' feuchainn ri rudeigin ùr, ach ann am fìor thuit e nach fhiach e.
Bu chòir dhut a cheannach càileachd uidheam. Cheap sgait eil e coltach gu frithealadh thu airson ùine mhòr. Aodach a bu chòir a bhith cho goireasach. Agus, ann an teas an t-samhraidh a dh'fheumas sibh a 'taghadh stuthan nàdarra do dhaoine eile. On seo an crochadh air dè cho cofhurtail thu a 'faireachdainn rè eacarsaich. Cuimhnich, chan eil agad ri teannachaidh. Uair bhios a 'dol seachad, agus bidh thu ag ionnsachadh ciamar a marcachd. An rud as cudromaiche - daonnan a leasachadh. Lorg dhaoine leis a bheil sibh a 'conaltradh le na h-aon ùidhean. Anns a 'bhaile sam bith a tha àite cruinneachaidh airson spèileadairean. Tha iad mar as trice fìor gràsmhor a 'gabhail ris an fheadhainn a tha a' co-dhùnadh a dhol còmhla a leithid a spòrsail agus buannachdail cur-seachad. Feumaidh tu daonnan gleans modh drive. Feumaidh a h-uile soirbheachadh.
Similar articles
Trending Now