Ciamar a dhèanamh meacan sailead le Prunes agus cnòthan Frangach

Tha na soithichean a tha blasta, ach tha e feumail, agus uaireannan an dà chuid aig an aon àm. Tha an aithris mu dheireadh toirt iomradh air an t-soitheach, an reasabaidh a-diugh tha sinn a 'tairgse dhuibh anns an aiste seo. Beetroot sailead le Prunes agus chnothan nach eil ach glè bhlasta, ach feumail cuideachd (air a thoirt seachad nach eil thu an asgaidh e cus suim mayonnaise). Cooked glasraich agus Prunes fìor bhuannachdail buaidh air cnàmhaidh agus cnòthan Frangach - na shàr thobar pròtain agus ri tachartasan shearbhagan amino. Airson lòn no dìnnear, feuch a bhith a 'dèanamh seo soitheach, bidh e cinnteach a thoileachadh an dà chuid thu fhèin agus do theaghlach.

Beets, Prunes agus cnòthan Frangach: reasabaidh blasda sailead bho sìmplidh tàthchuid

Airson toiseach, 'goil an Beets. Tha fios gu bheil seo gu math cruaidh freumh Feumaidh fada ullachadh. Ach tha cuid de na cleasan: Cuiribh Beets ann an uisge fuar, a bheir an leaghan a 'goil agus goil airson 20 mionaidean, agus an uair sin ìsleachadh freumh ann an deigh an uisge airson 10 mionaidean agus an uair sin a' goil eile airson 20 mionaidean. Nas lugha na uair a thìde meadhan meud-glasraich tha iad deiseil. 'S e roghainn eile a' fuine air a ' Beets ann an àmhainn microwave. Gus seo a dhèanamh, nighidh na glasraich, na chuir e ann an teann poca plastaig agus a cheangal e, ach chan eil cus. Place ann an microwave agus a chòcaireachd air modh a bu làidire airson mu 15 mionaid Ma tha thu a 'cleachdadh an roghainn seo, a' meacan sailead le Prunes agus cnòthan Frangach fhaigh thu as àirde tron de leth uair a thìde bho thoiseach na còcaireachd. Agus mu dheireadh, an treas dòigh: freumh a ghearradh ann am pìosan beaga agus àite ann bàta-smùide. Feumaidh tu 20-25 mionaid Beets bhith bog. Nuair na prìomh phàirt a tha ullamh, tiugainn gu dìreach chun an còcaireachd reasabaidh.

Gabh:

- 150 g de ghoil meacan;
- 100 g 'tiormachadh Prunes;
- 100 g 'losgadh shligean cnòthan Frangach;
- a dhà-bùird Sesame ola (tha e, gu dearbh, dh'fhaoidte, ann an àiteigin Sesame sam bith a ghabhail glasraich);
- salainn, 1 pronnadh creamh Clove.

Beetroot sailead le Prunes agus cnòthan Frangach ghabhas dèanamh gu math luath, gu h-àraidh ma tha thu a 'goil freumh le aon de na dòighean gu h-àrd luath. Às dèidh a 'Beets tha e deiseil, cliath-theine e air garbh grater agus àite ann an bobhla. Prunes, dòrtadh uisge goileach agus leig seasamh airson 15-20 mionaid, agus an uair sin a ghearradh a-steach do sliseagan. Ma tha daor a thiormachadh mheasan, a tha mar-thà a chur ann am pocannan - nighe agus uabhasach mìn - zaparivat nach eil iad a dhìth, dìreach anns a 'bhad gearradh a-steach beag sliseagan. Nuts glan, agus an uair sin a 'pronnadh sgian no ann cofaidh grinder. Fàisg an creamh. Sailead le Prunes agus chnothan a bhios gu sònraichte blasda, ma nì thu ceart Lìonadh measgachadh de chnothan, Sesame ola agus creamh. Ceangail na trì rudan agus gu cùramach whisk ann an blender. A-nis a 'measgachadh an meacan le Prunes agus dòirtidh seo sauce.

Gu dearbh, sailead "meacan, Prunes, cnòthan Frangach", an reasabaidh a tha sinn a 'ainmeachadh gu h-àrd, tha e blasda agus le àbhaisteach mayonnaise agus tiugh uachdar. Agus ma tha thu a 'tuiteam air mullach glasraich càise no le gearradh gu grinn, luibhean, gheibh thu fìor annas. Feuch ri ullachadh a 'moladh an cùrsa - fois cinnteach, bidh e na aon de d' favorites.