Tasty mheis - sailead de rionnach a 'smocadh

Smocte rionnach - blasta iasg. Tha e air a chur gu diofar soithichean. Air sgàth seo a mhealtainn ann a h-uile soitheach a 'tòiseachadh ùr "cluiche."

Salads bho rionnach: reasabaidhean

An-diugh tha sinn a 'coimhead air mar a dhèanamh sailead de rionnach. Tha seo a 'mheis Faodar seirbheis mar bracaist, lòn agus airson (airson an dàrna). Feumaidh tu:

• glainne ghoil rus;
• dà ugh;
• Trì cheud gram de rionnach a 'smocadh;
• onion aon seòrsa gorm;
• a ghlanadh;
• Fichead gram de dh'fhìor-Dill;
• pacaid beag mayonnaise (150 gram).

ullachadh:

1. Iasg air a sgaradh bho na searragan is cnàmhan. Nuair a ghearradh ann am pìosan beaga. An uair sin bu chòir dha a leigeil a-steach gu domhainn bobhla.
2. Chicken uighean a ghoil, fionnar agus saor bho na sligean. Tha iad an uairsin a 'gearradh a-steach do cubes.
3. A bulb bu chòir a bhith a 'glanadh agus a' gearradh a-steach tana leth-fàinneachan.
4. Ghlanadh bu chòir a nighe agus a gearradh a-steach cubes. Uainich bu chòir a phronnadh, an uairsin leig h-uile càil ann am bobhla còmhla ris an iasg. Mayonnaise agus measgachadh.

Bhon seo sailead Faodar ullachadh fìor luath, faodaidh e bhith ris an cante "speed."

Le uachdar càise

A-nis coimhead air mar a dh'ullaicheas sailead de rionnach a 'smocadh agus uachdar càise. Tha feum air:

• a rionnach fuar smocadh;
• ceud gram de chàis;
• aon teaspoon fìor horseradish;
• fìor-sùgh liomaid leth;
• buidheann de uaine ri do bhlas (basil, Dill, onion, coriander);
• picil;
• salainn agus piobar dubh.

Tha am pròiseas a 'còcaireachd:

1. Rionnach a ghlanadh, a thoirt air falbh an caolan agus sgaraidh an Peel agus an cnàimhneach. Fionnlagh gearradh a-steach pìosan.
2. Blender chuipeadh chàis le horseradish, sùgh liomaid, lusan is piobar. Bidh sin a tha tlachdmhor-blasad sauce. An dèidh a tha e air a mheasgachadh le rionnach.
3. Sgaoileadh a 'dèanamh deiseil airson a dhol ro-bruich toast geal aran.
4. Baton a ghearradh ann am pìosan beaga agus a chur ann an àmhainn airson còig mionaidean. Gearradh a-steach a ghlanadh uighe plastaic. An dèidh a 'còcaireachd àmhainn aran cumadh ceapairean. Sgaoileadh air deoch-slàinte a 'bruich picil agus a sgaoileas.

Delicious sailead

Gus ullachadh sailead de rionnach a 'smocadh, feumaidh tu:

• Green Beans - ceud gram;
• buntàta bruich - dà cheud agus leth-cheud gram;
• dà ghoil uighean circe;
• a ghlanadh;
• aon onion sailead onion;
• aon-bùird de Capers;
• aon-bùird neo-acute mustard;
• aon spàin Yogurt;
• aon-bùird de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur;
• aon spàin de lionn mil;
• ceithir bùird de chrainn-ola.

Mar a bhruich bhlasta mheis:

1. Mar-thà agus a 'fuarachadh buntàta bruich pìosan a ghearradh agus ròsda ann an ola lusan a chruthachadh buidhe-dhonn.
2. Rionnach air a bhriseadh sìos a-steach sliseagan agus a sgaoileadh bho na cnàmhan agus craiceann.
3. Green beans an goil agus an gearradh a-steach pìosan.
4. Uighean a ghoil, fuarachadh, a ghlanadh bho na sligean agus ghearr chairteal.
5. Fiaclan a ghlanadh agus nigh gearradh a-steach cubes, uinneanan cho math. Capers tha a phronnadh.
6. Aon uair 'phrìomh bathar tha air an ullachadh, tha sinn a dhol air adhart gu cruthachadh ath-chonnachadh. Mustard, fìon-geur, Oilibh Ola, mil, Yogurt, a chuipeadh whisk a chruthachadh an emulsion.
7. A la Carte soithichean cruachadh sailead de rionnach a 'smocadh sabhs agus a' dòrtadh ghrinn. An uair sin bha a 'frithealadh aig a' bhòrd.

Sailead le sailleadh rionnach

Tha seo a 'mheis e coltach ri ullachadh lettuce fo bian, ach a bhruich e mòran nas fhasa.

Airson còcaireachd feumaidh tu:

• 350 gram de goil buntàta;
• aon rionnach saillte;
• 250 gram de goil ruadh meacan;
• 1 mòr soilire;
• lettuce.

Airson a 'lìonadh:

• 2 spàinean air mayonnaise;
• salann;
• 3 bùird Yogurt;
• piobar dubh-fùdair;
• 1 teaspoon de horseradish sabhs;
• cilantro (blasad).

Tha am pròiseas a 'cruthachadh soithichean:

1. Airson an ullachadh bhlasta agus blasda soithichean a dh'fheumas tu a bhruich eididh. Horseradish, Yogurt, mayonnaise mix, cuir cuid salainn. Tha a chur ris an coriander agus a 'gluasad. Bha am measgachadh air cead-grùdaidh airson greis.
2. An sin goil buntàta, glanadh agus a 'gearradh a-steach beag ceàrnagan.
3. Beets ghoil ann ro-làimh, oir tha e a 'toirt ùine mhòr airson a bhith ag ullachadh. An sin glasraich a tha a 'glanadh, a' gearradh, buntàta, no talamh garbh a-steach grater.
4. Rionnach air a ghlanadh bho 'chraicionn, an cnàmhan. A ghearradh ann am pìosan beaga.
5. An sin a 'gabhail bobhla le bonn còmhnard agus tha e air a lìnigeadh le beagan lettuce duilleagan. An dèidh an t-iasg a chuir flat filleadh.
6. A gas de soilire gearradh a-steach maidean. A chur air an iasg. Smeuradh le filleadh tana de mayonnaise. On a tha e a 'cur còmhdach de bhuntàta. Re-lubricated le mayonnaise.
7. Beets bu chòir a bhith mu dheidhinn a bhith a 'dèanamh uachdar na soithichean. An sin sailead de sailleadh rionnach pailt uisgeachadh eididh. Done. 'S urrainn dhut ithe!

Bho na cairt-puist àbhaisteach èisg

Salad bho sailleadh rionnach ullachadh gu luath. Ach a dh'aindeoin luath a 'còcaireachd, tha e a' tionndadh a-mach sàr-mhath. Gus an ath-chruthachadh, feumaidh sibh: punnd buntàta, peabairean, peirsill, onion, ola lusan, salainn, mayonnaise agus aon rionnach saillte.

Cooking:

1. Tha an t-iasg a 'glanadh a' ruith fo uisge, glan agus saor bho na cnàmhan.
2. Potatoes bu chòir ro-chòcaire, Peel agus an gearradh ann an sliseagan.
3. Aon onion Grind le beagan salainn. A h-uile bathar a chur a-steach gu domhainn bobhla agus a mheasgachadh.
4. An sin b 'fhiach e a' cur luibhean, piobar agus salainn. Tha deiseil mheis mayonnaise le ola lusan (-bùird).

Recipe sailead à tiona de rionnach

Airson an ullachadh feum:

• silidhean (1 pc.);
• 3 buntàta;
• 2 uighean;
• 1 fiaclan a ghlanadh;
• peirsill;
• mayonnaise.

còcaireachd:

1. Buntàta bruich gearradh a-steach pìosan fhiach.
2. Ugh bruich Chop. Ghlanadh Bu chòir gearradh a-steach cubes.
3. Rionnach mash le forc. Sgudaichte peirsill.
4. A h-uile còmhla, seusan le salainn agus mayonnaise, a 'measgachadh gu math. Iasg sailead rionnach infused 30 mionaid. Dìreach mus frithealadh, portioned truinnsearan sgaoileadh na duilleagan sailead air - bruich mine. Sgeadachadh le peirsill.

co-dhùnadh

A-nis gu bheil fios agad mar a dhèanadh sailead de rionnach a 'smocadh. A thuilleadh air sin, tha sinn ath-bhreithneachadh air an dòigh ullachadh sailead le iasg saillte. Tha sinn an dòchas thu cuid soitheach leithid.