Ciamar a mheudachadh lactation

Aon uair 'an naoidhean ga bhreith mus do a' mhàthair a 'cheist a leanas a dh'èireas: mar a' biathadh e. Slowly am boireannach agus leanabh ag atharrachadh leanaban fhèin ri chèile, agus a h-uile rud bha coltach a 'dol gu math: an leanabh a' gabhail an t-uchd math, sona smokchet bainne, agus gu h-obann uabhasach naidheachdan: Milk fhathast gu leòr. Tha fhios againn uile nach eil aon "chuid as motha-as" measgachadh nach urrainn an àite bainne-cìche, mar sin mhàthraichean ùra ann a h-uile dòigh a ghabhas a 'feuchainn ri meudachadh a solair.

Ciamar a mheudachadh bainne solar? Mi a 'smaoineachadh a h-uile màthair co-dhiù aon uair a' smaoineachadh mun chùis. A tha air a chleachdadh ann an cùisean mar sin: òl deochan sònraichte, pilichean a chleachdadh airson lactation (apilak, mlekoin), etc. Tha uimhir dòighean a chuireas ris an t-sruth bainne, uaireannan tha e doirbh sgaradh a dhèanamh eadar na h-uirsgeulan agus an fhìrinn. An dèidh mion-sgrùdadh air na tha grunn artaigilean a sgrìobhadh airson na mhàthraichean òga, gheibh sinn na leanas.

Ciamar a leasachadh a lactation. Tha sinn a 'pàigheadh air sgàth aire do bhiadh.

Dotairean a 'comhairleachadh a leudachadh mean air mhean daithead agaibh, a' gabhail measgachadh de bhiadh fallain, measan agus glasraich, no bainne a bho cha tèid a chruthachadh. Sam bith air an gearradh às an acras! Aicheadh urrainn sinn fhìn a-mhàin siùcairean agus air fhuine bathair. Mar airson iasg, feòil is bainne / bhrachadh bathar-bainne, tha iad air làitheil a bu chòir a bhith air a 'bhòrd (ann an beag meudan).

A bharrachd, tha e cudromach a bhith ag òl co-dhiù dà liotair de lionn air feadh an latha. Thathar a 'moladh ri ol cupan deoch-làidir (chan eil cofaidh no tea làidir) leth uair a thìde mus biadhadh an leanabh, agus an dèidh leth-uair a thìde an dèidh sin.

Air a reic tha sònraichte tì gus cur lactation - mòr-inneal, a thoirt air na tha a mhàthair math ' beathachadh agus a' gabhail fois. A thuilleadh air sin, faodaidh sibh a 'cleachdadh an deoch, a tha creideas leis an seilbh a mheudachadh bhainne. Nam measg luibheanach tì, measan deochan solas measan, brot cruachainn, tì le bainne (ge-tà, tha saorsa lighich tì le bainne mar dhòigh brosnachadh toradh bainne).

Ciamar a mheudachadh lactation. Tha sinn a 'pàigheadh air sgàth aire do chùram a' chiste sgìre.

Math lèirmheasan mhàthraichean òga a chlàradh air modhan-obrach mar uchd suathadh agus coimeas fras. Frasan bu chòir a thoirt dà uair san latha - sa mhadainn agus feasgar, seach blàth agus fionnar-sruth, agus crìoch a dh'fheumar a bhith a 'nighe a' chiste le uisge blàth. Chan chumail coimeas dousing aon uchd, agus an uair sin fear eile, agus an uair sin thathar a 'moladh a' cluich uisge chathadh dhòirt gluasad tuathal, agus an uair sin a 'gluasad an "uisge" (nach eil a' dìochuimhneachadh a 'Tiotal Eile a' blàth agus fionnar uisge) gu lannan airson beagan mhionaidean.

A 'chuairt dheireannach modh - uchd suathadh ola. Suathadh gluasadan a tha a 'dèanamh deiseil agus chan eil iad a' còmhdach na sgìre na nipple agus areola.

Ciamar a mheudachadh lactation. Tha sinn a phàigheadh air sgàth 'aire air a leannan.

Fiù 'gabhail ris gu bheil a' mhàthair ithidh làimh dheis, a chur an coimeas fras agus suathadh, a 'coileanadh gu sònraichte eacarsaichean airson uchd bainne dh'fhaodadh tighinn anns an aon tomhas beag. Tha prìomh àite ann a bhith a 'meudachadh lactation air a thoirt seachad a' chòrr. Ciamar a Mom 'cadal mar as trice? Agus dè an ùine a 'toirt seachad fhèin? Dè cho tric 'i a' coiseachd ann an àile ùr? Sin dìreach an t-aon, luach agus tlachd fhaighinn dhut fhèin, a 'pàigheadh barrachd aire, agus a' bhuidheann reciprocate.

A-nis beagan fhaclan mu 'cur an cèill agus gu tric-cùraim. Ann an co-cheangal ri na dòighean sin chan eil co-aonta ann, cuideigin a 'spùtadh a' brosnachadh dha-rìribh a 'dèanamh de bhainne, cuideigin nach eil. Tha dotairean ag ràdh gu bheil an dòigh seo a tha èifeachdach a-mhàin ma gluasad air ais 'bhainne.

B'fheàrr a thaobh seo, an ceanglachan gu tric - mar leanabh a bhiodh deoghal cho mòr agus a 'tighinn. Sin an teòiridh, ach ann an cleachdadh chan eil an-còmhnaidh ag obair a-mach an dòigh sin.

Ciamar a mheudachadh lactation. Tha sinn a phàigheadh air sgàth an aire don eacarsaich.

H-uile madainn a 'dèanamh an eacarsaichean a leanas:

· Mùchadh dìreach làmh air làimh. Deich cunntasan a 'dol thar uchd beulaibh ris, gach turas a bhith a' togail a lamhan os cionn na h-uile, gus an àireamh de "10" a làmhan a bha os a cheann. Dèan a-rithist 10-15 turas.

· Lùb do uilnean agus ceangal a-pailme a corragan a bha aig a 'chiste ìre. Aig àm nach eil sinn brùth mine an aghaidh a chèile, fois a ghabhail pailme airson dà cunntasan, nach cromadh iad, ath-aithris an eacarsaich 6-9 tursan tuilleadh.

A thuilleadh air sin, thathar a 'creidsinn gun robh àrdachadh ann an lactation cur ri leigheas homeopathic, cleachdadh beithe sùgh, cnòthan Frangach, ag ithe watermelons. Tha e a 'coimhead air dotairean a chur mildly eas-aonta.