Ciamar a thomhas guailnean airson fuaigheal aodach no roghainn?

Ma tha thu a dol a dhèanamh a cheannach air-loidhne aodach stòr, chan fhaigh thu a 'feuchainn modail a thagh thu, mar a tha e suidhichte aig astar mòr bho dhuibh. Uime sin, feumaidh sibh fios dìreach a h-uile chrìochan gus an-còmhnaidh a bhith comasach air lorg an dearbh meud a tha freagarrach as fheàrr. Nuair a tha fios agad fad na h-chomharran, chan e trioblaid òrdachadh aodach bho bailtean eile agus fiù 's dùthchannan, oir faodaidh tu taghadh an làimh dheis meud stèidhichte air an dàta a bhuineas dhuibh. A thuilleadh air sin, tha an sgil seo an-còmhnaidh feumail airson daoine a tha a gràdh gu fuaigheal. Às dèidh na h-uile, a 'fuaigheal eudach sam bith, feumaidh tu fios mar a ghabhas tomhas le iad fhèin no leis a bheil sibh an dùil a bhith a' fuaigheal aodach. Uime sin, bi cinnteach gu bheil fios air mar a thomhas agus guailnean eile a'chuirp.

Tomhas air leud na guailnean

Prìomh tomhas le spèis ris a 'phàirt de bhuidheann - tha an leud. Mura h-eil fios agad mar a thomhas do ghualainn agus mar a thòisicheas e riatanach, a 'chiad de na h-uile, gus fios a leud na guailnean. 'S e seo an dòigh as fhasa àm an tomhasan, bhon a tha thu a mhàin a dh'fheumas a' ceangal aon cheann an teip-tomhais gu oir an slinnean, agus an uair sin a 'tomhas an astair gu faobhar a' ghualainn eile. 'S e seo an leud de na guailnean. Aig an aon àm feumaidh sinn dèanamh cinnteach gu bheil daoine nach eil a 'chroit no slouching guailnean farsaing a' sgaoileadh ro - bu chòir dhaibh a bhith ann an staid nàdarra, mar a thathar a 'tomhas a tha cho ceart' sa ghabhas. A thachair, bha leud na guailnean eòlas urrainn do chuideachadh chan ann a mhàin an roghainn de aodach Bùth air-loidhne no aig tàillearachd aca fhèin, ach cuideachd ann an spòrs, a chionn glè thric tha e air a chleachdadh an suidheachadh "troigh a leud ach a-mhàin ghualainn." Agus ma tha fios agad mar a thomhas guailnean, agus dè an leud, an uair sin bidh thu nas fhasa a bhith a 'gabhail ris an dreuchd seo.

craoladh ghualainn

Cudromach eile paramadair a bhith comasach air a thomhas - tha e no 'Girth' ghualainn. Tha e riatanach dèanamh cinnteach gu bheil muinchill thionndaidh ann am meud, agus nach eil ro chumhang no ro fharsaing. Uime sin, bu chòir a h-uile duine a phàigheadh dhan a 'phàirt seo aire shònraichte, ag ionnsachadh mar a thomhas ghualainn. Tha a 'phrìomh phuing sa chùis seo - tha e an làimh dheis roghainn tomhas àiteachan. Gu dearbh, craoladh a 'ghualainn - chan e seo buileach an t-ainm ceart air oir tha e air a thomhas ruighe craoladh, ach ann an dearbh ainm a tha eil cho cudromach. Ach an rud cudromach a tha sin an roghainn seo a bu chòir a bhith air a thomhas aig a 'phàirt as motha,' se sin, air an biceps. Bu chòir a thoirt fa-near gun robh an gàirdean bu chòir a bhith ann an suidheachadh nàdarrach staid, gu saor leudachadh ri taobh a 'chuirp. Sìn na fèithean anns an tomhas phròiseas Chan eil e riatanach, air sgàth ann an suidheachadh seo muinchill a 'faighinn fiù' s nas fharsainge.

Tha e cudromach cuideachd nach dàil a chur air an teip a 'tomhas air na biceps cus gu an craicionn fo chan eil e dhlùthadh, a chaochladh na leughaidhean a bhios mearachdach, agus muinchill an àm seo gheibh nas lugha na dh'fheumas tu. Airson thomhas deireadh an teip-tomhais a 'buntainn ris a' phuing air an taghadh agus a 'suaineadh an teip timcheall air a' ghàirdean, gus am bi thu a 'tuigsinn gu bheil thu a' tòiseachadh a 'tarraing a-- agus an uair sin a dhèanamh mu dheireadh stad. Airson dìreach seo tomhas a ghiùlain a-mach grunn tursan.

Tomhas de guaillnean

Roghainn eile a dh'fhaodadh tu a lorg feumail - ghualainn dh'fhaid. Leis gu bheil eadar aon agus a 'ghualainn eile a tha fhathast agus amhaich, nach eil sibh a roinn leth leud na guailnean fhaighinn gach comharra air leth. guaillnean - mar sin air leth tomhas chaidh a thoirt a-steach. Tha e air a thomhas bho bonn an amhaich gu deireadh a 'ghàirdean, agus an uair sin b' fheàrr dhut a dhèanamh beagan tomhasan, gu toradh ann nas ceart tomhas, agus gun a bhith ceàrr. Ann an aodach guaillnean dòcha eadar-dhealaichte bho agaibh anatomical chrìochan - tha e an crochadh air mar a tha thu ag iarraidh a bhith a 'fuaigheal an eudach.

fa leth paramadair

Is iad sin na trì prìomh crìochan, a tha iuchraichean ceart mar a thomhas ghualainn. Ach tha taobh a bharrachd nach eil a 'cur feum air teip-tomhais, oir feumaidh e bhith air a thomhais lèirsinneach. 'S e leathad na guailnean. Tha an roghainn seo ach trì luachan, ach tha e gu mòr a 'toirt buaidh an eudach fuaigheal phròiseas. Anns a 'chùis seo, cha leig thu leas a bhith ealantachd a obraich a-mach ciamar a thomhas do ghualainn agus am bruthaichean. Dh'fhòghnas e fios a bhith agad gu bheil an ìre ceum aig a bheil iad suidhichte, a tha an àiteigin eadar 20 agus 25. Tha na figearan seo a 'beachdachadh àbhaisteach fhad' sa tha nas motha ceàrn a 'ciallachadh leathad ghualainn, agus nas lugha - ceàrnagach. Roghainn seo tha e cuideachd riatanach beachdachadh nuair a bhios a 'taghadh aodach air astar no aig a' fuaigheal e neo-eisimeileach.