Spòrs agus a FitnessBall-basgaid

Coitcheann na tomhasan de chùirt an VolleyBall

Am measg nan diofar spòrs geamannan anns an Ruis a 'còrdadh math mòr-chòrdte ball-bholaidh. 'S e seo an sgioba a' gheama le ball, brìgh a tha ri làimh bheir i buille air tìr e air an taobh an nàmhaid. Tha e air a chumail ann an gym le fuadain no fiodha còmhdach no ann an àite fosgailte a chòmhdach le feur fuadain, a breige chriomag "teanas", no sam bith eile, chan eil e ro chruaidh stuthan. Tha an raon-cluiche a roinn mogaill, a tha air a chur a-steach aig cuid de dh'àirde.

Beagan eachdraidh

-Dràsta Meud VolleyBall chùirt le Raon saor gabhar 24-34 m fada agus m 15-19 ann an leud. Tha e a 'crochadh air an sgìre an talla spòrs. Dìreach air a 'gheama achadh tha luach 18 x 9 m. Seo a luach a tha air aontachadh le Caidreachas Eadar-nàiseanta na ball-bholaidh. Ach, tha e air atharrachadh grunn tursan air an t-slighe gu nuadh luachan. Ann an 1897, an meud coitcheann VolleyBall chùirt bha 15.1 x 7.6 m. Ann an 1912, an ìre seo a tha air atharrachadh, agus an raon-cluiche a bha x 18.2 10.6 m. An uair sin, deich bliadhna às dèidh sin, seo an luach a tha air atharrachadh a-rithist. raon-cluiche ball-bholaidh dh'fhàs 18.2 m dh'fhaid agus 9.1 m farsaing. B 'e a-mhàin ann an 1925, an dèidh atharrachadh mu dheireadh, an t-achadh mheudan air a thighinn gu meud gu bheil sinn a chleachdadh gus a bhith a' faicinn an-diugh.

Tha an raon-cluiche

Tha tomhaisean na VolleyBall chùirt thathar a 'ciallachadh nach eil a-mhàin ach cuideachd a' gheama an-asgaidh sòn. Tha luach an fhear mu dheireadh de a tha cuideachd a tha sònraichte luach. Tha astar bho cheann lines bu chòir a bhith 5-8 meatair, agus bhon taobh a - .. m 3-5 an-asgaidh àite os cionn an raon-cluiche a bu chòir a bhith co-ionnan ri 12.5 m Fhèin a 'cluich uachdar air a dhèanamh còmhnard, rèidh, èideadh, agus cho grianar. Aig fosgailte raointean-cluiche a tha ceadaichte beag leathad airson drèanadh (1 m gu 5 mm).

comharrachadh

Bu chòir a thoirt fa-near gun meud an VolleyBall chùirt - chan e an aon rud a bheil a 'cur cuid de ìrean. Leis nach eil cho cruaidhe gus tighinn a dh'ionnsaigh an cruth. All sreathan anns a bheil leud 5 cm, bu chòir solas, ach tha e eadar-dhealaichte bho dath an làr agus comharraidhean sam bith eile. Raon-cluiche earranta le dà tarsainn agus aodann lines, a tha air a chlàradh ann an sùim a 'mhachair. Tha an axis am meadhan an loidhne eadar an taobh a 'sgaradh a' gheama àite co-ionnan ann an dà earrann de 9 x 9 m. Tha e air a dhèanamh fo 'chliath sgìre agus delimits nàimhdean. ionnsaigh còmhlan thathar a 'cur gu gach achadh air cùl an midline trì meatair air falbh bhuaithe.

Sràid playfield

Rè na ràithean nas blàithe VolleyBall Tha e tric a 'cluich a-muigh. Tha tomhaisean na VolleyBall chùirt air an t-sràid a tha mun aon mar ann an gym. Pad fhèin a chur air dòigh le tuath-deas leud de 14 m agus fad 23 m achadh fhad 'sa bha a' cluich fhathast an ìre -. 9 x 18 m dh'fhàg pad fhearainn (2.5 m farsaing) bho gach taobh .. Far a bheil Feumaidh luidh meadhan loidhne chladhaich pòlaichean aig astar de 5 m bhon raon-cluiche. Tha iad mar as trice a chur anns an talamh aig 1.5 meatair, le 2.6 m Feumaidh fhathast os cionn na talmhainn. Aig mullach na puist a tha dà sliotan. Tha chur a-steach blocaichean an ròpa a thoirt seachad agus shin mogaill. achadh uachdar dhòirt 10-15 ceudameatairean slag no grinneal, agus an uair sin eile 5 cm-glinopeschanym no talamh plèana. An dèidh sin uile ag ullachadh, a bhios i deiseil airson an cluich.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.birmiss.com. Theme powered by WordPress.