Creatine hydrochloride: buannachdan, dosage, lèirmheasan

A leithid de spòrs leasachaidhean mar creatine, ri fhaotainn ann an 14 chumaidhean. Great iarrtas am measg lùth-chleasaichean a 'cleachdadh creatine monohydrate agus creatine hydrochloride. Air a 'chiad roghainn, tha a h-uile math a chluinntinn, mar a tha e air a thoirt do reic airson treis, ach chan eil sin air an dàrna. His "aois" a 'mhargaidh' S e 6 bliadhna.

Tha na buannachdan creatine hydrochloride

Tha a 'chiad bathar a tha stèidhichte air susbaint seo - Con-CRET ProMera Sports - stadadh riamh a stiùireadh ann an sansachachd as fheàrr a chur ris a' phuing sealladh de luchd-cleachdaidh. Uill a 'bhathar a' bhad dh'fhàs e trang le lùth-chleasaichean ainmeil. A mòr plus hydrochloride laighe ann an àrd bioavailability, a 'dèanamh stuth a tha gu luath a ghiùlan gu na fèithean.

Comasach creatine hydrochloride - tha:

-Quick a chur fèithe tomad;

-vospolnenie adeinozintrifosfata tuilleadh làn;

-usilenny lùth iomlaid;

-Fast feabhas às dèidh trèanadh;

-Improved a 'chridhe;

-Reduce sèid;

Àrd-cruadalachd;

-zamedlenie lactic acid.

Tha èifeachdas na drogaichean

Creatine Hydrochloride, an coimeas ri daoine eile, tha e fada nas soluble ann an lionntan agus nas luaithe a chnàmh. Seo a 'cuideachadh a' lùghdachadh cunnart droch bhuaidhean bho na mionaich chlàir. A thuilleadh air sin, a 'meudachadh an dùmhlachd de anabolic hormon.

Hydrochloride creatine luach àrd a tha eadar-dhealaichte. Tha seo air sgàth an teicneòlas leasaichte seo glanaidh neach-ionaid. Ach, chan eil dearbhadh oifigeil gu bheil aon agus leth gram de hydrochloride urrainn an àite còig gram de monohydrate, a tha a 'sàbhaladh airgid.

Creatine hydrochloride: mu dheidhinn dhrogaichean ath-sgrùdaidhean

Tha mòran de na lùth-chleasaichean a ràdh ro tiugh blas creatine hydrochloride. Faodar seo a anacothrom a chronachadh ma mheasgadh dhrogaichean ann sweet sùgh no fhaotainn ioma-phàirt cur gun fhuasgladh.

Tha drogaichean a tha air leth èifeachdach, agus mar sin ga thoirt suas agus a 'taghadh tuilleadh palatable measgachadh Chan eil e riatanach. Neo-uile lùth-chleasaichean le misneachd iomradh a thoirt air seo a leasachadh, mar a nochd e air a 'mhargaid an ìre mhath o chionn ghoirid spòrs bheathachadh, agus mar sin deuchainn a' bhuaidh air fhèin cha robh mòran.

A bharrachd air sin, bu chòir a thoirt fa-near gun creatine hydrochloride - 'S e spòrs a leasachadh is cha robh e comasach air togail ghrinn fèithean gun aonaichte cumhachd, trèanadh dian agus làn ath-bheothachadh às a dèidh.

Ciamar a ghabhail creatine hydrochloride

Am measg nan lùth-chleasaichean Ùr-ionnsaiche putadh air a 'cheist, a bheil èifeachdach creatine hydrochloride, mar a bharrachd a ghabhail gus Thug e deagh thoradh? Tha am fiosrachadh seo bithidh air an comharrachadh air pasgan de dhrogaichean, ach chan eil an-còmhnaidh, faodaidh luchd-cleachdaidh a 'tuigsinn an stiùireadh, oir tha e gu tric nach eil eadar-theangachadh dhan Ruisis.

Air latha de na lùth-chleasaiche Feumaidh 2g creatine hydrochloride. Tha e a 'leigeil a' sgaradh ann an dà earrann ceumannan. Tha cur-a ghabhas a chleachdadh ro agus às dèidh trèanadh. 'S e as fheàrr a nighe sìos a' phasgan le grape sùgh no uisge.

Ma creatine hydrochloride a leigeil mu sgaoil mar phùdar, faodaidh e cuideachd a bhith air a mheasgadh ann an dheoch. Tha drogaichean Faodar còmhla ri a BCAA, Weight gainers, pròtain crathadh, còmhla ri predptrenikami. Chan eil feum air a leantainn sònraichte daithead mar creatine chan eil buaidh a thoirt air càileachd an digestible stuthan nàdarra bho bhiadhan. Faid na hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 mìosan.

co-dhùnadh

Leasachail ann an riochd creatine HCL, gu cinnteach 's fhiach fheuchainn. Tha prìomh bhuannachd a bhith a 'bhathar - tha e èifeachdach lùghdachadh droch bhuaidhean. Gu h-àraidh a 'moladh a thòisicheas creatine hydrochloride fheadhainn a dh'fhiosraich taobh buaidhean an dèidh ingestion de creatine monohydrate.