Dè cho feumail 'cinn-latha?

Cinn-latha tioram, le garbh aca gum bi cùisean cruaidh cnàimh, tha sinn a 'dheòin regaled an àite shuiteis mar leanabh, nach' eil blasda, ach cuideachd glè fheumail. Aca feumail a tha air ainmeachadh, gu h-àraidh, ann an stòran as ainmeile an t-saoghail cultar - a 'Bhìoball agus a' Choran.

Ann an àitean far a bheil iad a 'fàs ceann-latha mine (a tha a' mhòr-chuid Arab dùthchannan), seo mheasan a tha cha mhòr an "aran na fhàsach" - agus gu dearbh tha e, air sgàth a beathachaidh togalaichean cinn-latha a chothromachadh gus gràn. Uime sin, a 'dol air turas fada gus an Arabian fhàsach, an luchd-siubhail a bhith cinnteach a thoirt leotha làidir solar de na àrd-Calorie measan air an tiormachadh a' cumail suas agus cruadalachd aghaidh diofar ghalaran-gabhail.

Mar sin, tha e na chuideachadh airson na cinn-là agus dè a tha am buill?

Ma tha sinn a 'leudachadh an ceann-latha a-steach do phàirtean, lorg sinn gun robh e a-steach a leithid cudromach trace eileamaidean agus stuthan leithid iarann, potassium, magnesium, phosphorus, pronnasg, copar, 23 seòrsaichean amino acids, mèinnearach salann, pròtainean agus beothamain de na buidhnean A agus B agus fiù 's nas - seo an fhreagairt air a' cheist, dè feumail cinn-latha. Ach chan e sin uile.

Cinn-latha, mar a rinneadh an rud a tha cho saidhbhir ann an mèinnearaich, anns a bheil, gu sònraichte, agus mar sin ainneamh a lorg eileamaid, mar selenium, a tha, mar potassium, buannachdail bhuaidh air a 'chridhe fèithe, agus uime sin na cinn-latha a' moladh airson an cleachdadh do dhaoine a 'fulang bho thinneas cridhe, a thuilleadh casg a chur air na galaran sin. A thuilleadh air sin, cinn-latha a tha gu tur eil choileastarail.

Dè cho feumail 'cinn-latha fhathast? Dhearbh e gu bheil an cuid bidhe freumhag a lùghdachadh cunnart aillse, agus a 'cleachdadh gu cunbhalach de na measan bhlasta de cheann-là pailme (gnèithean a tha, mar a tha e a' tionndadh a-mach, mòran) san fharsaingeachd 'neartachadh an t-siostam dìon.

Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil na cinn-latha ann an riochd air a thiormachadh no air a thiormachadh - fìor sweet bathar, na th 'air siùcar loisgeadh iad,' s dòcha, a 'chiad àite am measg a h-uile thoraidhibh a thiormachadh. Ach an dearbh tha a 'chuid as motha de na siùcair air an taisbeanadh ann an cruth glùcois agus fructose, a tha a' caitheamh, ann an coimeas ri sucrose, airson a 'chuirp aig nach eil droch bhuaidh a leithid. 'S e sin carson a tha na cinn-latha a tha gu tric a' moladh a 'cleachdadh an t-siùcair ann mar fhear-ionaid airson meacan agus slatan siùcair (chan abuse, gu dearbh, seo beathachail measan air an tiormachadh). Gu leòr ri ithe glè bheag de bhathar luachmhor seo agus deagh fhaireachdainn sibh a thoirt seachad. Tha e a 'ailgheas a th'ann, gu aon - sàr antidepressant airson diabetics. Agus tha seo nach eile a 'cheist a fhreagairt: "Dè cho feumail ceann-latha?"

Ma tha an sàrachadh le tinneas broillich - agus an uair sin an ceann-latha a thèid ur cuideachadh, faodaidh e cur sàmhach casad agus sputum taisbeanaidhean.

Tha iad sin a thiormachadh mheasan a tha gu math feumail airson an dà chuid boireannaich is fireannaich. Gu sònraichte, a 'cleachdadh na cinn-latha a' cuideachadh mullach a dhèanamh bainne-cìche ann an nursadh màthraichean mur seo tha probolemy, agus rè trom, nuair a tha mòran boireannaich a 'fulang bho anemia, cinn-latha tuitidh aig an opportune dràsta.

Chaidh na fir, a bhith gan cleachdadh gu mòr aca a mheudachadh virility.

An aon àicheil cinn-latha a tha gu bheil iad steigeach, agus mura h-eil an stòradh ceart air an uachdar urrainn cruinneachadh dust agus bacteria, mar sin tha e glè chudromach gun cùm iad airson ùine fhada anns a 'bhlàr, agus dìochuimhnich a nighe mus ithe.

Gheallaidhean de luchd-beathachaidh, cinn-latha a 'dol gu foirfe le bainne - glainne bainne, agus cha robh ach aon cheann-latha latha nas fhaide comasach air coinneachadh ris an fheum airson daonna' char as lugha a tha a dhìth suim de mhathachadh (!).

Cuir a-steach cinn-latha ann an daithead agad - tha e gu math gu math feumail bhathar! Ach na dìochuimhnich gur e fìor àrd ann an calaraidhean. Uime sin, an fheadhainn a tha eagal air fàs nas fheàrr, agus a 'coimhead an cuideam, a' cuimhneachadh dè feumail cinn-là, caola orra gu mòr fhathast nach fhiach e. Stick gu beagan mheasan a là agus a h-uile càil a bhios grinn!